骨度尺寸
背部:
从脊骨以下到尾骶骨,共二十一节,长三尺。(注释:膂骨,就是脊骨。脊骨外面小而里面大,人之所以能承担重量,就是因为这骨头内部粗大。脊骨共二十四节,这里说二十一节,是除去了颈部的三节骨头。尾骶骨男子的是尖的,女子的是平的。)
腰围四尺二寸。
【按语】背部的折量方法:从大椎到尾骶骨,总共折量为三尺。上面七节,每节各长一寸四分一厘,共九寸八分七厘。中间七节,每节各长一寸六分一厘,共一尺一寸二分七厘。第十四节与肚脐相平。下面七节,每节各长一寸二分六厘,共八寸八分二厘,总计二尺九寸九分六厘。差四厘,是有零数没算尽。纵向的尺寸依照这个,横向的尺寸用中指同身寸法。
脊骨内部宽一寸。凡是说第二行在脊柱旁开一寸半,第三行在脊柱旁开三寸,都是除去脊骨本身的一寸之外,净剩一寸半、三寸来计算,所以在第二行实际应为二寸,在第三行实际应为三寸半。
侧部:
从拄骨向下到腋窝中看不见的部分,长四寸。(注释:拄骨,就是颈项根部的骨头。)
从腋窝以下到季胁,长一尺二寸。(注释:季胁,就是小肋骨。)
从季胁以下到髀枢,长六寸。(注释:大腿叫股,股的上部叫髀,楗骨的下方,大腿的上部,两块骨头接合的地方叫髀枢,就在足少阳经环跳穴的位置。)
从髀枢向下到膝盖中间,长一尺九寸。
从横骨的上缘向下到内辅骨的上缘,长一尺八寸。(注释:骨头的边缘叫廉,膝盖旁边突出的骨头叫辅骨,内侧的叫内辅骨,外侧的叫外辅骨。)
从内辅骨的上缘向下到内辅骨的下缘,长三寸半。(注释:上缘、下缘,可以触摸到。)
从内辅骨的下缘向下到内踝,长一尺二寸。从内踝向下到地面,长三寸。
四肢部:
从肩膀到肘部,长一尺七寸。
从肘部到腕部,长一尺二寸半。(注释:手臂的中间关节叫肘。)
从腕部到中指的本节,长四寸。(注释:手臂与手掌相交的地方叫腕。)
从中指的本节到指尖,长四寸半。(注释:手指后面的关节叫本节。)
从膝盖以下到外踝,长一尺六寸。从膝盖腘窝以下到跗属,长一尺六寸。(注释:腘,就是腿弯,跗是足面。膝盖在前面,腘窝在后面。跗属,凡是两踝前后、胫骨与脚掌相交的地方,都属于跗的范围。)
从跗属以下到地面,长三寸。
从外踝以下到地面,长一寸。
脚长一尺二寸,宽四寸半。
【按语】骨度是《灵枢经·骨度篇》文中所论述的骨骼长短,都是古代的数值。然而骨头大的超过这个数值,骨头小的达不到这个数值,这也只是说个常规而已。至于全身手足的折量方法,应当用前面说的中指同身寸法才对。
前头面颈诸穴行列
头部顶中
正中线共一穴:
百会(属督脉)
头部前
正中线共四穴:
神庭、上星、囟会、前顶(都属督脉)
两侧第二行左右共八穴:
曲差、五处、承光、通天(都属足太阳经穴)
两侧第三行左右共六穴:
临泣、目窗、正营(都属足少阳经穴)
正面部
正中线共五穴:
素髎、水沟、兑端、龈交(都属督脉穴)、承浆(属任脉穴)
两侧第二行左右共十穴:
攒竹、睛明(都属足太阳经穴)、迎香、禾髎(都属手阳明经穴)、巨髎(属足阳明经穴)
两侧第三行左右共十穴:
阳白(属足少阳经穴)、承泣、四白、地仓、大迎(都属足阳明经穴)
两侧第四行左右共八穴:
本神、瞳子髎(都属足少阳经穴)、丝竹空(属手少阳经穴)、颧髎(属手太阳经穴)
颈部
正中线共二穴:
廉泉、天突(都属任脉)
胸腹诸穴行列
胸部
正中线共七穴:
天突、璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭(都属任脉)
两侧第二行左右共十二穴(距离正中线任脉二寸):
俞府、彧中、神藏、灵墟、神封、步廊(都属足少阴经)
两侧第三行左右共十二穴(从气户开始,在俞府旁边二寸,距离正中线四寸):
气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根(都属足阳明经)
两侧第四行左右共十二穴(从云门开始,在气户旁边二寸,距离正中线六寸):
云门、中府(都属手太阴经)、周荣、胸乡、天溪、食窦(都属足太阴经)
腹部
正中线共十五穴:
鸠尾、巨阙、上脘、中脘、建里、下脘、水分、神阙、阴交、气海、石门、关元、中极、曲骨、会阴(都属任脉)
两侧第二行左右共二十二穴(从幽门开始,在巨阙两旁各半寸,沿着冲脉下行到横骨):
幽门、通谷、阴都、石关、商曲、肓俞、中柱、四满、气穴、大赫、横骨(都属足少阴经)
两侧第三行左右共二十六穴(从不容开始,在幽门两旁各一寸五分,距离正中线二寸):
不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲(都属足阳明经)、急脉(属足厥阴经穴,在气冲旁边各半寸,距离正中线二寸半)
两侧第四行左右共十四穴(从期门开始,向上正对两乳,在不容旁边各一寸五分,距离正中线三寸半):
期门(属足厥阴经)、日月(属足少阳经)、腹哀、大横、腹结、府舍、冲门(都属足太阴经)
头后项诸穴行列
头部后
正中线共五穴:
后顶、强间、脑户、风府、哑门(都属督脉)
两侧第二行左右共六穴:
络却、玉枕、天柱(都属足太阳经穴)
两侧第三行左右共六穴:
承灵、脑空、风池(都属足少阳经穴)
两侧第四行左右共四穴:
完骨(属足少阳经穴)、天牖(属手少阳经穴)
背穴行列
背部
正中线共十四穴:
大椎、陶道、身柱、神道、灵台、至阳、筋缩、中枢、脊中、悬枢、命门、阳关、腰俞、长强(都属督脉)
两侧第二行左右共三十四穴:
大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞(以上都在脊柱旁,距离正中线二寸)、上髎、次髎、中髎、下髎(以上都在脊骨两旁,第十七、十八、十九、二十椎的空隙中)、会阳(在尾骨两旁上方。以上都属足太阳经)
两侧第三行左右共二十八穴(距离脊柱正中线三寸五分):
附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边(都属足太阳经)
侧头面颈肩诸穴行列
侧头部
左右共二十八穴:
头维(属足阳明经穴)、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、窍阴(都属足少阳经穴)、角孙、颅息、瘈脉、翳风、丝竹空(都属手少阳经穴)
侧面部
左右共十四穴:
客主人、听会(都属足少阳经)、和髎、耳门(都属手少阳经)、听宫(属手太阳经)、下关、颊车(都属足阳明经穴)
侧项部
左右共十四穴:
人迎(在婴筋的前面)、水突、气舍(都属足阳明经穴)、扶突(在婴筋的后面)、天鼎(都属手阳明经)、天窗(在扶突的后面)、天容(都属手太阳经穴)
肩膊部
左右共十二穴:
巨骨、肩髃、臂臑(都属手阳明经)、肩井(属足少阳经穴)、肩髎、臑会(都属手少阳经穴)
侧腋胁肋诸穴行列
侧腋胁肋部
左右共二十穴:
渊液、辄筋(都属足少阳经)、天池(属手厥阴经)、大包(属足太阴经)、章门(属足厥阴经)、京门、带脉、五枢、维道、居髎(都属足少阳经)
附:两手奇俞穴
左右共六穴:
拳尖(在中指本节前的骨尖上,握拳时取穴)、五虎(一个在手食指背面,一个在无名指背面,都在第二节与第三节相接的骨尖上各一穴,握拳时取穴)
手三阴经总穴名
手太阴肺经,在手臂内侧运行,共九穴,左右相同(从手大指端起始,运行在三阴经的上方):
少商、鱼际、太渊、经渠、列缺、孔最、尺泽、侠白、天府
手厥阴心包络经,在手臂内侧运行,共八穴,左右相同(从手中指端起始,运行在三阴经的中间):
中冲、劳宫、大陵、内关、间使、郄门、曲泽、天泉
手少阴心经,在手臂内侧运行,共九穴,左右相同(从手小指内侧端起始,运行在三阴经的下方):
少冲、少府、神门、阴郄、通里、灵道、少海、青灵、极泉
手三阳经总穴名
手阳明大肠经,在手臂外侧运行,共十四穴,左右相同(从手食指端起始,运行在三阳经的上方):
商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、三里、曲池、肘髎、五里、臂臑
手少阳三焦经,在手臂外侧运行,共十二穴,左右相同(从手无名指端起始,运行在三阳经的中间):
关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺
手太阳小肠经,在手臂外侧运行,共八穴,左右相同(从手小指外侧端起始,运行在三阳经的下方):
少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海
足三阴经总穴名
足厥阴肝经,在足和大腿内侧运行,共十一穴,左右相同(从足大指端起始,运行在三阴经的前面):
大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、五里、阴廉
足太阴脾经,在足和大腿内侧运行,共十一穴,左右相同(从足大指内侧端起始,运行在三阴经的中间):
隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门
足少阴肾经,在足和大腿内侧运行,共十穴,左右相同(从足心起始,运行在三阴经的后面):
涌泉、然谷、太溪、大钟、照海、水泉、复溜、交信、筑宾、阴谷
足三阳经总穴名
足阳明胃经,在足和大腿外侧运行,共十五穴,左右相同(从足第三指端起始,运行在三阳经的前面):
厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪、丰隆、下巨虚、条口、上巨虚、三里、犊鼻、梁丘、阴市、伏兔、髀关
足少阳胆经,在足和大腿外侧运行,共十五穴,左右相同(从足第四指端起始,运行在三阳经的中间):
窍阴、侠溪、地五会、临泣、丘墟、悬钟、阳辅、光明、外丘、阳交、阳陵泉、阳关、中渎、环跳、风市
足太阳膀胱经,在足和大腿后面运行,共十九穴,左右相同(从足小指端起始,运行在三阳经的后面):
至阴、通谷、束骨、京骨、金门、申脉、仆参、昆仑、跗阳、飞扬、承山、承筋、合阳、委中、委阳、浮郄、殷门、承扶、会阳
肺脏经文
经文说:肺是如同宰相辅佐君主一般的器官,治理调节的功能由此产生。
它的形态是四面下垂,附着在脊柱的第三椎骨中间,有二十四个孔窍,按行列分布,用来运行各脏腑的气,是脏腑的统领,为心脏的遮盖。
又说:这条经脉通常气多血少。
《难经》说:肺重三斤三两,有六叶两耳,共八叶,主要藏魄。
《中脏经》说:肺是产生气的根源,是五脏的华盖。
张介宾说:肺叶洁白晶莹,称为华盖,用来覆盖各个脏腑,内部空虚如蜂巢,下面没有通透的孔窍,吸气时就充满,呼气时就空虚,一呼一吸,自然消长,主管清浊之气的运化,是人体的风箱。
肺经循行经文
手太阴肺经的经脉,起始于中焦,向下联络大肠,返回循着胃的上口,向上穿过横膈,归属肺脏,再从肺系(气管、喉咙等)横向走出腋下,向下沿着上臂内侧,行走在少阴心经和手厥阴心包经的前面,下至肘窝中,沿着前臂内侧桡骨的下缘,进入寸口(腕后桡动脉搏动处),上行到鱼际部,沿着鱼际边缘,出于大拇指的末端;它的支脉,从腕后直向伸出,走向食指内侧边缘,到达其末端。