“把这份东西签了！”
宫若梅从怀里掏出几张纸递给李不医。
李不医扫了一眼，这是一张类似卖身契约，大意是当他习武有成，为宫若梅做一件大事，无论事情多么危险都必须完成。
工具人！
明白宫若梅用意又能如何，还是得签字化押。
宫若梅将李不医签完字的契约揣到怀里，开始给李不医说拳术。
“我们宫家有两门绝技，一是八卦掌，二是形意拳，前者只传我宫家子嗣，后者教授给门人子弟，姑且算你个门人。”
“形意拳乃三大内家拳之一，又称六合心意拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，讲究内意和外形高度统一……”
宫若梅讲解完形意拳来历，又道：“从明天开始，每日早上挑水劈柴，打熬力气锻炼体魄，站马步还不能停，而且要练精。须知站马步是锻炼腰、腿、脚趾的力量，有道是千里之行驶于足下，练好腿脚腰，能改善你的体弱之躯。”
“我给你三个月时间，将马步练到行动坐卧都能瞬间进入马步状态，现在，我再给你说说拳理和一些武术知识。”
李不医身子挺直，认真听讲。
“拳术有两种练法，分别是刚劲和柔劲。”
“刚劲，是外在力量的表现，与身体素质和力量有直接关联，只要下苦功练，总有些收获。”
“柔劲，是内在力量的体现，与气、力、心、意有关，亦是内家拳的高深功夫，练成后内壮增体，延年益寿，但要练成非常难，除非，有非凡的毅力和远超常人的悟性才行，当今之世，练成柔劲的人寥寥无几。”
回到屋里。
李不医摸着脑袋叹息，刚才临走时宫若梅在头上拍了三下，说是盼他早日开悟，可见他的悟性差到宫若梅嫌弃的地步。
“要把马步练到行动坐卧都能瞬间进入马步状态，宫若梅说每天得站十个小时的马步，三个月才有机会成功，以我的资质，估计每天站十五个小时马步都难有希望！”
想来想去，李不医觉得只能靠金手指。
之前他得宫若梅指点后第一个任务便已完成，奖励一次抽奖。
躺到床上，李不医心念微动，眼前一花，意识再次来到脑海中的神秘空间。
“我要抽奖！”
随着意识传出，彩色小球射出一道光芒，化成一个彩色轮盘。
轮盘呈椭圆状，整体分成六个格子，每个格子内印有一口箱子图案，图案上灰扑扑的，像是蒙了一层纱布，又仿佛在遥远的彼岸，令人看不真切。
“抽奖！”
随着李不医话音落下，六个箱子的颜色瞬间变得红彤彤，并且在李不医眼前徐徐放大，最后占据整个空间。
此时此刻，周围的一切消失不见，眼前只剩下这六个散着红色光芒的箱子。
箱子变成实体，上面的灰雾缓缓消失，箱内的物品和名称也显露出来。
易筋洗髓桩、倚天剑、驻颜丹、九阴锻骨章、一百两黄金、空间戒指。
六种物品，分别从功法、武器、丹药、书籍、钱财、杂物六类物品中随机选择而出，每一种物品的作用都不相同。
“都是好东西。”
李不医心中欢喜，单从名字上，就看出了一些名头。
易筋洗髓桩：伐毛洗髓，强筋壮脉，化腐朽为神奇。
倚天剑：神雕大侠杨过玄铁宝剑所铸造，切金断玉，削铁如泥。
驻颜丹：永驻容貌的神奇丹药。
九阴锻骨章：动静相合，由外而内，具有提升根骨，扩展经脉，强化骨骼的功效
百两黄金：百分百纯金，不含一丝杂质。
空间戒指：内含三立方空间，所储存的物品永不腐败。
一一看完，李不医才知道自己得到诸天百变系统是多么的幸运，单单这子系统中所抽奖的六个物品都是传说。
例如其中的易筋洗髓桩和九阴锻骨章，无论那个都能助他解决目前的困境。
“六之二的机率，不低了……”
“抽！”
随着抽取命令发出，六个箱子恢复灰雾遮盖状态，飞速旋转，像是现实世界的老虎机。
不同的是，老虎机是自动停止，而让这六个箱子停下来要靠李不医呐喊，因此，运气占了很大成份。
不过除了运气成份外，概率也很重要，李不医所期待的易筋洗髓桩和九阴锻骨章中间相差两个物品，所以李不医专门盯着两种物品的前一种。
现在是考验是眼力的时候，规律什么的，李不医就不找了。
过了约莫三十多秒，李不医大喊一声停。
六个箱子缓缓停止，其中一个箱子从中脱离，在李不医眼里逐渐放大，当到极致后，猛然开启，浓郁的红光绽放而出，一本书籍徐徐升起。
书！
六个奖品里有两本书，无论那本都对他有用，李不医兴奋不已。
《易筋洗髓桩》
五个大字映入眼帘，李不医迫不及待的拿到手里。
在手掌与书册触碰的瞬间，书册竟然崩溃成无数光点，随即又变化成密密麻麻的文字悬浮在空中，紧接着，洪水一般涌进李不医记忆之中。
霎时间，李不医对易筋洗髓桩的理解由一无所知达到登峰造极。
一般的功法分为四个修炼层次，初窥门径、登堂入室、出神入化、登峰造极。
当一门功法或者心法修到登峰造极阶段，也就是说，修练者对这门功法的理解达到至高顶点。
李不医之所以能达到登峰造极之境，是系统将心法转化为最通俗易懂的语言灌输到灵魂助他理解，给他省下了大把体悟时间。
李不医脑袋晕乎乎的，心里却欢喜极了，只是可惜洗髓易筋桩是辅助心法，若是修炼功法，很快他就会成高手。
易筋洗髓桩：辅助类心法，具有伐毛洗髓，强筋壮脉，化腐朽为神奇的功效。
“化腐朽为神奇是个笼统的说法，具体表现在练功当中，对我目前处境有极大帮助，至于伐毛洗髓，强筋壮脉，能大幅度提升体质。”李不医喃喃道。
人的身体，有奇经八脉、十二正经以及诸多细微不知名的小经脉，修练易筋洗髓桩过程中，还能打通全身每一处经脉，包括那些细小的经脉，提升气血运行速度和新陈代谢过程，改变后天不足，犹如脱胎换骨。
“现在，洗髓易筋桩的理解已经顶点，所缺的是自身修炼，抓紧时间赶快修炼！”
李不医活动了下四肢，在屋内站了个奇怪的桩。
修练洗髓易筋桩，需要吸纳空气中一种特殊养份，类似于修仙小说中的灵气，而后催动鼻喉发音，产生出一种特殊的‘雷音’震动骨骼，用来洗髓伐毛，强筋壮脉。
“先从腿部练起，有助于练马步！”