尚鸢和尚晓清俩人在议论邪修的时候，另外一边，李长生也已经回到108号院子了。
回来的时候，李长生没看到弟弟妹妹他们，使用神识感应了一下，发现他们全部都去修炼了，看来对修炼都很积极。
其实这才是正常人获得修仙功法的反应，不浪费一分一秒，只要没什么特别的大事，都会积极修炼。
李长生不修炼，那是因为他有挂，而且这个挂还是他自己制造出来的。
其实就算没挂，碰到大能强者了，他是可以让本体直接过来的，本体已经超脱，放在哪都是无敌，对付修仙者完全没问题。
只不过那样就太没意思了一点。
他之所以穿越，其实最主要也是为了历练，经历不同的人和事，蓝星那边都是普通人，元初大陆这边还是更精彩一些。
修仙也是李长生以前向往的，他不想把蓝星变的太复杂，那就穿越去经历其它世界的事情。
至于为什么在蓝星国外搞圣光神教，那是他想控制外国佬，让外国佬都变成圣光的信徒，直接就暗中把所有外国佬给控制了，这比直接消灭他们要好的多，留下还能薅羊毛。
“辟谷丹，练气丹，炼体丹，聚灵丹，培元丹，洗髓丹，养神丹，筑基丹...”
“丹方还挺多，从炼气期到元婴期都有，不过没有元婴期以上的丹方。”
“暂时也够用了，在这里也待不了多久。”
“忘了问坊市有没有传送阵了，而且从北域怎么去中域，也忘了问。”
李长生进了自己房间的修炼室，从储物戒之中拿出丹方看了看，看完之后，他发现丹方很丰富，而且戒指之中也有很多灵药种子，只要种植下去，基本上丹方之中的丹药都能炼制出来。
之所以弄这些，还是给弟弟妹妹们准备的，他自己不需要丹药。
“先炼一种丹药试试，就拿辟谷丹尝试一下，炼制出来还可以给长明他们吃，也避免修炼的时候时不时的还要出来吃饭。”
李长生最后留下辟谷丹的丹方，随后拿出了一个丹炉。
“呼！”他先按照传承之中的手法弄出了三昧真火，给丹炉加热。
大概几分钟之后。
“刺啦！”李长生熄灭了三昧真火，然后从生命空间之中弄了一桶灵泉水倒进了丹炉之中。
这丹炉是新的，使用之前得清洗干净，而且要使用有灵气的清水冲洗，这样可以让丹炉之中留下一些灵气，有助于炼丹。
清洗干净之后，李长生这才重新使用三昧真火加热丹炉。
三昧真火其实指的是精气神，修仙者修炼，也是为了增强这三种力量，基本金丹期就能使用精气神产生三昧真火，修炼出来三昧真火之后，就可以用法力代替精气神的消耗。
金丹期之前的境界能不能修炼出来三昧真火？
可以是可以，但没法力，消耗的就是自身精气神，那是会死人的。
精气神代表一个人的元气，也是身体的本源，消耗太大，很难恢复过来，一般没人敢这么干，而且没有修炼之法，想这么做也不知道怎么修炼。
“可以了。”李长生看到丹炉加热的差不多了，就拿出一千斤大米直接往丹炉之中倒了进去。
辟谷丹的主要材料就是稻米和麦子，不过一般都是使用灵米和灵麦，使用普通稻米和麦子的话，消耗太大了。
李长生拿出来的大米是生命空间之中种植的，这是水稻，里面的水都是灵泉水，所以这些大米都已经蜕变成为灵米了。
把大米都倒进丹炉之后，李长生就开始往丹炉之中打了几个手诀，这不是比手势，而是在掐手诀的时候就已经凝聚了法力，这些法力是以手诀的形式在丹炉之中变化，是炼丹的手法。
炼丹不是炒菜，也不是煮饭，看上去他把大米都倒进了丹炉，实际上那些大米并没有落到丹炉底，而是在其中悬空停着。
在他使用手诀之后，这些大米就开始有了变化，一些杂质被分离了出来，杂质落到了丹炉底，然后一瞬间被烧成了黑灰，气味都从丹炉给排了出来，并没有污染剩下的灵米精华。
“分！”李长生神识感觉到灵米的杂质被分离，只剩下精华之后，他手诀变了一下。
随着他的动作，丹炉之中的那一团灵米精华被分成了一团团鹌鹑蛋那么大。
“凝！”李长生神识“看”到精华已经不能继续分了，这才开始施展凝丹的手诀。
被分成一团团的灵米精华开始收缩了起来，三昧真火也被他加大了一些，凝丹手诀加三昧真火的温度，开始压迫灵米精华凝聚成丹。
在凝丹的过程之中，也会排出一些杂质掉在丹炉底子被烧成灰烬。
“灭！”
很快，李长生看到灵米精华被凝聚成丹了，他就连忙熄灭了三昧真火，以免被高温给烤糊了。
“出！”李长生熄灭三昧真火之后，他的手诀一变，丹炉盖子打开，所有丹药就全部飞了出来。
“进来。”李长生手一翻，一个玉瓶出现在手中，一颗颗辟谷丹全部被他的神识引导飞进了玉瓶之中。
“还不错，总共800颗辟谷丹，而且全部都是极品，吃一颗就可以维持一个月不吃饭了。”李长生从玉瓶之中拿了一颗辟谷丹出来看了看，品质都很高，都达到了极品，一点杂质都没有，可以被完美吸收。
这辟谷丹吃下之后，并不会马上就被吸收，而是慢慢释放其中的能量，品级越低，维持的时间就越短。
下品辟谷丹就只能维持2-3天。
至于怎么看丹药的品级，也很简单，可以从丹药上面的丹纹看品级，没有丹纹的，一律都是下品。
有一道丹纹就是中品，二道丹纹就是上品，三道丹纹就是极品。
丹纹最多就是三道，没有更高的，这可能是对应了三才和三光。
三才，天地人。
三光，日月星。
一个世界的道，也有天道，地道，人道。
可能这丹纹就代表三个道。
其实到现在元初大陆也不清楚为什么丹药会有丹纹，炼制丹药的时候，品质高的话，就会有丹纹出现。
很多炼丹师也有各种不同的说法，有的说是因为品质原因，有的说是因为天道，有的说是因为法则，还有的说既然有阵纹和符文，那肯定有丹纹。
众说纷纭。