损卦卦辞：“损：有孚，元吉，无咎，可贞。利有攸往。”“损”，字面的意思是，损失、减损，可这看似消极的“损”，却被赋予“大吉”“无咎”“利于行动”的积极注解，其中蕴藏的，正是中国人“吃亏是福”的古老哲思，道破了“损己益人”背后的人生辩证法。
损卦之“损”，并非盲目舍弃，而是有其内在逻辑：损己益人，是舍一己之私而利他人；损刚益柔，是敛锋芒之锐而修谦和；损下益上，是顾大局，谋长远；损盈益虚，是减有余之丰而补不足。世人多害怕“损”，总以为损失便是吃亏，却不知《周易》所言之“损”，损的是“过刚过盈”之物，求的是“适中平衡”之境。正如树木若长得过于高大，需修剪旁枝才能抵御风雨；江河若水位过满，需开闸泄洪才能避免溃堤。人也是如此，若家境殷实过甚，不妨拿出部分钱财接济穷困，既解他人之难，亦让财富有了温度；若性格刚愎过烈，不妨收敛棱角多些包容，既少与人争执，亦让心境趋于平和。这种“损”，是为了破除极端、回归中正，自然能得“大吉”。
然“以损得吉”并非毫无章法，需恪守三大原则，缺一不可。
其一，“损”需“有孚”，即诚心诚意。损己益人，最忌虚情假意、沽名钓誉。若为博“善名”而勉强施舍，为求“好评”而假意退让，这般“损”并非真损，不过是另一种形式的“利己”，终难获真正的吉利。唯有发自本心、不图回报的付出，如古人所言“施恩不望报”，方能让“损”的行为纯粹而有力量，如春雨润物般，在不知不觉中收获人心与福报。
其二，“损”需适度，即“无过无不及”。“损”是减损过剩，而非掏空自身。若为益人而让自己陷入绝境，如不顾家庭生计盲目捐助，或为迁就他人而完全丧失原则，这样的“损”便失了分寸，反而会引发灾祸。真正的“损”，是在自身能力范围内的适度付出，如富人捐出闲置之财，强者让出合理之利，既助益他人，亦不伤及自身根本，方能实现“损而不亏”“益而有道”的平衡。
其三，“损”需适时，即顺应时势。该损之时当机立断，不该损之时坚守本心。如团队合作中，若自身优势明显而他人陷入困境，此时“损”一己之锋芒，多些指导与扶持，便能凝聚团队力量；可若面对恶意竞争，对方妄图通过损害你的利益来获利，此时便不可盲目“损己”，需坚守底线、维护自身正当权益。唯有审时度势，在恰当的时机做出恰当的“损”，方能让“损”的价值最大化。
与“损己益人”相对的，是两种不可取的处世之道。一是“损人利己”，为满足一己私欲而损害他人利益，如商家为谋暴利而售卖伪劣商品，职场人为求晋升而诋毁同事。这样的行为看似占了一时便宜，实则失了人心、坏了德行，终会因他人的疏远与道义的谴责而自食恶果，断无“大吉”可言。二是“损人不利己”，或因一时冲动，或因狭隘嫉妒，做出既伤害他人又对自己毫无益处的事，如为泄愤而破坏公共设施，为攀比而恶意中伤他人。这样的行为，不是缺乏理智的“愚行”，便是丧失底线的“缺德”，不仅会招致他人的反感与指责，更会让自己陷入道德的泥潭，实在愚蠢至极。
《周易》损卦以“损己益人”为吉，实则是在告诉我们：真正的智慧，并非一味索取，而是懂得适度舍弃；真正的福气，并非独占利益，而是学会分享与付出。在生活中，多一份“损己益人”的担当，少一份“损人利己”的算计，远离“损人不利己”的愚行，以诚心、适度、适时的“损”，换取人际的和谐、德行的提升与人生的“大吉”，这便是损卦留给我们最珍贵的处世启示。