公元504年的北魏与南梁边境，那气氛紧张得能拧出水来——南梁将军马仙琕带着大军去救义阳，这人打仗是出了名的猛，手下士兵个个跟打了鸡血似的，一路往前冲，北魏这边的士兵见了都有点发怵，连营里做饭的伙夫都偷偷议论：“这马将军要是打过来，咱们的锅怕是都保不住了。”
负责抵挡马仙琕的，是北魏的中山王元英。这位王爷打仗有脑子，知道硬拼肯定不行，眼珠一转就想出了个计策：在士雅山设伏，先假装打不过，把马仙琕的军队引到包围圈里，再一网打尽。可计策是好计策，谁来当“诱饵”，谁来冲阵呢？元英正犯愁呢，帐帘一掀，走进来个老头。
这老头不是别人，正是北魏的统军傅永。那会儿傅永已经七十多岁了，头发胡子都白了，可腰板挺得笔直，走起路来跟小伙子似的，手里还总拎着那杆用了几十年的长矛，矛杆上的木纹都被磨得发亮。元英一见他就乐了：“傅老将军，您怎么来了？这打仗的事，您歇着就行。”
傅永一听不乐意了，把长矛往地上一戳，震得地上的土都颤了颤：“王爷这说的是什么话？我傅永这辈子就好这口，只要还能提得动矛，就不能看着弟兄们在前面拼杀，我躲在后面享清福！”元英知道他的脾气，认准的事八头牛都拉不回来，只好点头：“那行，您多小心，要是不行就赶紧撤回来。”
到了交战那天，马仙琕果然带着大军气势汹汹地来了。元英按照计划，让士兵们打了没一会儿就假装溃败，丢盔弃甲地往士雅山方向跑。马仙琕打红了眼，哪顾得上多想，喊了声“追”，就带着大军跟了上去。
眼看南梁军队都进了包围圈，元英大手一挥，埋伏的士兵立马冲了出来。傅永一马当先，身披厚重的铠甲，手里举着长矛，像一道白色的闪电似的冲进了敌阵。南梁的士兵见冲过来个老头，还以为是来送人头的，纷纷举着刀枪围了上来。可没等他们靠近，傅永的长矛就舞开了，左一下右一下，跟耍杂技似的，转眼间就撂倒了好几个士兵。
马仙琕在后面看得真切，气得哇哇大叫：“哪来的老东西，敢坏我的好事！”他赶紧下令：“给我射！别让他靠近！”一时间，箭如雨下，傅永虽然躲得快，可还是没能完全避开——一支箭“嗖”地一下，正好射穿了他的左大腿，箭头从腿的另一边穿了出来，鲜血瞬间就把铠甲染透了。
身边的亲兵吓得脸都白了，赶紧喊：“将军！您受伤了，快撤回去！”傅永却咬着牙，一把抓住箭杆，猛地一拔，鲜血喷得更高了。他把箭头往地上一扔，冲着亲兵吼：“慌什么！这点小伤算什么？当年汉高祖刘邦在战场上中了箭，还摸着脚说‘只是脚趾头受伤了’，照样指挥打仗，我这点伤比他轻多了，怎么能撤？”
说完，他又举起长矛，忍着剧痛继续往前冲。北魏的士兵们见七十岁的老将军都这么拼命，一个个也热血沸腾起来，跟着傅永往前杀。南梁的士兵本来就被埋伏打懵了，再看到傅永这不要命的架势，吓得魂都没了，纷纷往后退。
马仙琕想拦都拦不住，军队一下子就乱了套。更倒霉的是，他的儿子在混乱中被北魏士兵杀了，马仙琕又痛又怒，可也无力回天，只能带着残兵往回跑。
元英在山上看得清清楚楚，见傅永腿上还在流血，赶紧让人去叫他回来。可傅永根本不听，说：“现在正是乘胜追击的时候，怎么能撤？要是放跑了马仙琕，以后他再来，咱们还得费劲！”说完，他又带着士兵追了上去，一直追了大半夜，把南梁的军队赶出去老远，缴获了不少兵器粮草，才带着队伍回来。
回到营中，士兵们围过来看傅永的伤，只见他的左大腿上有个血淋淋的窟窿，肉都翻了出来，看着都让人疼。可傅永却跟没事人似的，一边让军医包扎，一边跟大家说今天打仗的趣事，还笑着说：“今天这箭射得准，要是再偏一点，说不定就伤着骨头了，那我以后可就没法打仗了。”
营里的士兵们看着他，无不敬佩——七十岁的人了，中了箭还能冲锋陷阵，还能追敌到半夜，这哪是老头啊，简直是战神！从那以后，傅永“老当益壮”的名声就传遍了北魏军营，连远在京城的皇帝都知道了，还特意派人来慰问他，赏了他不少金银绸缎。
司马光说
《资治通鉴》里写这段时，特意强调傅永“年逾七十，勇冠三军”，说他不仅有勇，更有“临危不乱的志气”。司马光认为，真正的勇士，不在于年龄大小，而在于有没有“不服老、不退缩”的信念——傅永之所以能让全军敬佩，不是因为他杀了多少敌人，而是因为他用行动告诉所有人：只要心怀家国，哪怕年过半百，也能在战场上发光发热。同时，司马光也暗讽了那些年纪轻轻却贪生怕死的将领，说他们连七十岁的傅永都比不上，实在羞愧。
作者说
傅永这事儿，看着是“老将军战场逞威风”，其实藏着个特别戳人的道理：“年龄从来不是限制，心态才是。”七十岁在古代，本该是在家含饴弄孙、等着养老的年纪，可傅永偏不，他把“老”当成了“经验”，把“伤”当成了“勋章”，反而比年轻人更敢拼、更能扛。
放到现在看也一样，有人刚过四十就说“我老了，学不会新东西了”，有人退休后却开始学画画、学跳舞，活得比年轻时还精彩。傅永的厉害之处，不在于他能单骑冲阵，而在于他打破了“年纪大就该退缩”的偏见——就像职场里，有人觉得“我都快退休了，不用再努力了”，可也有人像傅永一样，哪怕快到退休年龄，依然认真对待每一份工作，反而能做出不一样的成绩。其实，人生从来没有“该有的样子”，只有“你想活成的样子”，只要心里还有劲，不管多大年纪，都能活出自己的“狂飙时刻”。
本章金句：岁月能染白头发，却染不白心中的热血；年龄能放慢脚步，却挡不住敢拼的勇气。