草原的黎明带着刺骨的凉意，天边刚泛起一抹鱼肚白，林越已静坐在帐前的青石上 —— 这是他特意挑选的位置，背对着东方，既能避开清晨的寒风，又能让第一缕阳光恰好落在身上。他双腿盘成标准的 “五心朝天” 坐姿，双手结 “太极印” 置于膝上，拇指轻扣无名指根，双目微闭，呼吸渐渐放缓，与草原的晨息融为一体。帐外，牛羊的低鸣、牧民生火的噼啪声、马蹄踏过草甸的闷响，渐渐从清晰变得模糊，最终化作背景音，彻底消失在他的感知中。
道经中 “致虚极，守静笃” 的字句，像一股清泉，缓缓流淌在他的脑海 —— 自蛇灾救治牧民后，他对 “气” 的理解又深了一层：炼丹时，气感是控制火候的 “无形之手”；辨识草药时，气感是感知药性的 “细微触角”；而修炼内功时，气感应是顺应身体的 “自然溪流”，而非强行冲击的 “蛮力”。这门全真入门内功，是此前江南七怪闲聊时提及，后由郭靖逐字转述的心法，虽只涉及基础吐纳与经脉流转，却处处透着 “以道养气” 的理念，与他的道家根基极为契合。此前修炼半月，气感虽能在主经脉中流动，却总在手腕 “阳池穴”、脚踝 “太溪穴” 等关节穴位处滞涩卡顿，像溪流遇到礁石，需反复冲击才能勉强通过，如今心境不同，正好借此突破瓶颈。
“呼 ——” 林越缓缓吐出一口浊气，气息绵长如丝，在鼻尖前凝成一缕白雾，又渐渐消散。他将意念轻轻沉入丹田 —— 那里像一汪温热的泉眼，气感在此汇聚、酝酿，带着淡淡的暖意。随着每一次吸气，草原清晨特有的清新空气涌入喉间，经肺叶过滤后，转化为细微的 “元气”，顺着脊椎缓缓下沉，融入丹田，让泉眼的暖意更浓一分；每一次呼气，丹田中的气感又像泉水溢出，顺着 “任脉” 向上，再分流至双臂的 “手太阴肺经”，向指尖蔓延。
以往，气感行至肘部 “曲池穴” 时，总会因穴位狭窄、经脉壁较厚而卡顿 —— 他曾试图用意念强行推动，却只让气感变得僵硬，甚至引发手臂酸痛。今日，他刻意放松意念，不再执着于 “冲关”，而是想起道学 “水无常形” 的感悟：溪水遇到礁石，从不会硬撞，而是绕开缝隙，缓缓渗透。林越试着让气感放慢速度，像溪流般轻轻触碰 “曲池穴” 的阻塞处，感受着经脉壁的细微起伏 —— 果然，在穴位右侧有一道极细的缝隙，气感顺着缝隙缓缓流入，竟如丝般顺滑，毫无滞涩地通过，继续向手腕 “阳池穴” 流去。
当气感抵达指尖 “劳宫穴” 时，林越忽然感受到一股清晰的酥麻感 —— 像有无数细小的蚂蚁在指尖爬动，又像微弱的电流轻轻跳动，连指甲盖都透着一股清亮的感觉。他缓缓睁开眼，抬起右手，只见指尖微微泛着淡红色，仿佛有气血在皮肤下流转，这是气感首次完整贯通手臂经脉的明证。林越心中微动，却没有中断修炼，而是继续引导气感向下半身流转。
气感从丹田出发，顺着 “督脉” 向下，途经 “关元穴” 时，微微停顿了一瞬 —— 这里是下半身经脉的 “枢纽”，气感在此短暂积蓄力量，随后便如潮水般涌入双腿的 “足太阴脾经”，向膝盖 “足三里” 穴流去。以往，这处穴位因日常行走、骑马频繁，经脉壁上仿佛附着一层 “淤堵”，气感流过时会明显减弱，像溪流遇到泥沙。今日，林越运转 “刚柔并济” 的道学理念，让气感在 “足三里” 穴处轻轻 “盘旋”，像温水浸泡顽石，又像细雨冲刷泥沙，一点点化开淤堵 —— 约莫半柱香时间，气感终于突破穴位，继续向下流淌，最终抵达脚踝 “太溪穴”，并顺着脚掌的 “涌泉穴” 流出，再通过 “足少阴肾经” 回流丹田，形成一个完整的循环。
“嗡 ——” 当气感完成首次全身循环时，林越忽然感到一股温热的暖流在四肢百骸中涌动，从头顶 “百会穴” 到脚底 “涌泉穴”，每一处经脉都透着暖意，连以往总觉僵硬的肩颈、腰部，都变得格外舒展。他在心中轻叹：以往修炼，总执着于 “气感的强度”，却忽略了 “气与身、意的契合”。道学讲究 “天人合一”，内功修炼亦是如此 —— 气感并非独立存在的 “力量”，而是与身体的经脉、意念的引导融为一体，顺应自然，才能真正实现 “气息贯全身”。
林越调整着意念，让气感在全身经脉中形成稳定的循环：丹田→任脉→手臂→指尖→躯干→腿部→脚掌→丹田，周而复始，生生不息。随着循环次数增加，气感渐渐从 “丝线状” 变得浑厚，像溪流汇成小河，流经经脉时，能带动身体的气血一同运转 —— 他能清晰感受到皮肤下的血管微微跳动，与气感的节奏相互呼应，连心跳都变得格外平稳有力。
他试着将气感集中在手掌 —— 双手缓缓抬起，掌心朝下，意念一动，气感便顺着经脉快速汇聚到 “劳宫穴”。忽然，他感到掌心传来一股微弱的吸力，身前的几片干草叶竟缓缓升起，悬在掌心上方一寸处，随着气感的流动轻轻转动。林越心中一喜 —— 这是气感掌控力大幅提升的证明，以往只能勉强让气感在经脉中流动，如今已能精准控制气感的 “浓度” 与 “范围”。
不知过了多久，天边的太阳已升至半空，金色的阳光洒在林越身上，为他镀上一层温暖的光晕。他缓缓收功，起身时，双腿竟没有丝毫久坐后的麻木感 —— 以往盘坐半个时辰，起身需缓好一会儿才能正常行走，今日修炼近两个时辰，却能一步站稳，甚至感觉浑身充满力量，连步伐都比以往轻盈了许多，像踩在棉花上般轻快。
林越走到旁边的杨树下，拿起地上的铁木剑，试着运转气感，施展出融合后的 “天志刺”—— 气感顺着手臂快速流转至剑尖，他能清晰感受到剑身传来的 “共鸣”，铁木剑竟微微泛着一层淡青色的莹光。剑招刺出时，速度比以往快了近三成，力道也更足，“噗” 的一声，剑尖深深刺入树干，留下一道深达两寸的剑痕，且剑身没有丝毫晃动，以往因力道不均导致的剑身震颤，如今已完全消失。
“内功大成后，气感对招式的加持果然更明显了。” 林越拔出铁木剑，心中了然 —— 以往施展 “天志刺”，需用八成臂力、两成气感，才能达到这样的效果，如今只需五成臂力、五成气感，不仅威力更强，体力消耗还减少了三成，耐力明显提升。
就在他感受着身体的变化时，眼前浮现出一道简洁的淡蓝色提示，没有多余的特效，只像一行与他修炼感悟呼应的总结：
【勤练全真入门内功，结合道学感悟实现突破，内功与属性提升如下：
基础内功（全真入门）：大成 75.3%，核心突破点：
气息贯通：气感可完整贯通四肢百骸，主经脉（任脉、督脉、手太阴肺经、足太阴脾经等）流转无滞涩，以往卡顿的曲池穴、足三里穴、阳池穴等关节穴位，如今通过率 100%，形成 “丹田 - 四肢 - 丹田” 的稳定循环，循环一次耗时从 15 秒缩短至 8 秒；
气感掌控：气感从 “丝线状” 进阶为 “溪流状”，可通过意念精准控制气感流向与浓度，实现 “局部集中”（如掌心聚气吸附草叶、指尖导气增强剑招），掌控精度提升 80%，气感浪费率从 30% 降至 5% 以下；
道学融合：将 “水无常形”（绕开阻塞）、“刚柔并济”（化解淤堵）、“天人合一”（气身意契合）的道学理念融入内功，突破 “强行冲关” 的局限，实现 “以道养气”，内功稳定性提升 60%，走火入魔风险降低 90%。
耐力属性提升：8.2\/10→8.5\/10（+0.3），具象表现：
持续战斗：可连续施展融合版墨子剑法 20 套（共 200 招），或持续骑马奔驰 200 里（草原地形），体力消耗速度降低 30%，中途无需盘膝调息，仅靠自然呼吸即可恢复气感；
身体耐受：长时间修炼（如盘坐 2 时辰）或高强度劳作（如采集草药 4 时辰、炼丹 3 时辰）后，身体无僵硬、酸痛感，肌肉恢复速度提升 40%，次日可正常进行高强度活动；
气感续航：丹田气感容量提升 25%，支撑剑招时气感消耗速度降低 20%，炼丹控制火候时气感消耗降低 15%，整体续航能力显着增强。
进阶提示：内功已达全真入门大成，经脉宽度较之前拓宽 15%，气感浑厚度提升 40%，满足 “冲击后天境” 的基础条件。后续可通过两种途径突破：一是获取高阶内功心法（如全真七子传授的《全真吐纳心法》正统版），二是借助特殊机缘（如服用百年人参、雪莲等天材地宝，或得高人指点打通关键穴位），突破后将开启内力外放、真气护体等高阶能力。】
林越轻轻收起提示，指尖仍残留着气感流动的暖意。他忽然发现，内功大成后，不仅招式威力提升，连之前学习的炼丹、草药辨识技能也受到联动影响 —— 如今用气感感知草药，能更清晰地分辨药性强弱；炼丹时控制火候，精度比以往更高，甚至能通过气感判断丹药的凝结程度。这让他的武学体系变得更加完整：道学为魂，统领全局；内功为基，提供能量；外功（剑法、刀法、摔跤）为用，应对战斗；辅助技能（炼丹、草药）为盾，守护自身与他人。
“林兄，你修炼完了？” 郭靖背着满满一弓的箭，快步走来，黝黑的脸上带着笑容，“刚才我在远处练箭，看你身上好像泛着一层淡淡的光，是不是内功又进步了？”
林越笑着点头，抬起右手，运转气感，让淡红色的气感在指尖凝聚 —— 郭靖看得眼睛直发亮：“哇！这气感比上次强多了！你现在能一口气打多少套剑法？”
“大概二十套吧，还不用怎么休息。” 林越收回气感，又补充道，“这多亏了全真内功的‘以道养气’，和咱们道家的理念很合。接下来想冲击更高的境界，可能需要高阶心法。”
郭靖立刻拍着胸脯说：“放心！等会儿我就去问朱聪师父和柯镇恶师父，他们走南闯北，肯定知道哪里能找到高阶内功心法！实在不行，咱们等那达慕大会结束，去终南山找全真教的道长请教！”
夕阳西下时，草原被染成金红色，林越仍在帐前练习内功与招式的配合 —— 他时而施展 “天志刺”，感受气感对剑速的加持；时而盘膝打坐，巩固丹田气感的稳定；时而拿起草药，用气感分辨药性，熟悉新的感知能力。草原的风轻轻吹拂，带着青草与泥土的香气，气感在体内缓缓流转，与天地间的气息相互呼应，让他对 “天人合一” 的理解又深了一层。
林越抬头望向天边的晚霞，手中的铁木剑泛着温暖的金光。他知道，全真内功的大成只是一个新的起点 —— 冲击后天境的大门已缓缓打开，而即将到来的那达慕大会，不仅是检验外功实力的舞台，或许还能遇到持有高阶心法的江湖人，或是能助他突破的机缘。内功已成，心境已明，未来的江湖路，他已做好准备，带着道学的智慧与武学的实力，一步步走向更高的境界。