周六的晨光刚漫过社区的屋顶，林辰就背着帆布包站在了宿舍楼下。包里除了常用的穴位图和老医书，还多了个小布包，装着晒干的酸枣仁和远志 —— 是前一天晚上照着张教授给的医书挑的，书里写着 “此二味配用，能宁心安神，治老人夜不能寐”。
“辰儿，等等我！” 胖子的声音从楼道里撞出来，他怀里抱着个鼓鼓的布袋，里面是给老人们准备的棉袜，“我妈说这袜子是加绒的，老人们冬天穿脚不凉。苏同学呢？她不是说要带煮酸枣仁的砂锅吗？”
“来了！” 苏晓冉的声音跟着响起，她手里拎着个小巧的电砂锅，外面裹着棉布套，“我特意问了药店的师傅，说这个砂锅煮药最能出味。昨天我还把酸枣仁提前泡了，省得今天煮太久。”
三人往公交站走，风里带着点冬天的凉，却不刺骨。苏晓冉把砂锅抱在怀里，跟林辰聊起社区阿姨的微信：“阿姨说赵奶奶失眠快半年了，每天只能睡两三个小时，吃了安眠药也不管用，人都瘦了一圈。”
林辰点头，手指无意识地摸着帆布包里的老医书：“昨晚我翻了书，里面写着老人失眠多是心脾两虚，光靠安眠药不行，得用酸枣仁补心，远志安神，再配合穴位按摩，应该能缓解。”
胖子在旁边插嘴：“那要不要用祝由术？上次治乐乐咳嗽的时候，祝由术可管用了！”
“得先看赵奶奶的情况，” 林辰笑了笑，“祝由术适合辅助调理，不能盲目用。张教授说过，得先摸准病因，再对症下药。”
公交来得很准时，车上靠窗的位置还空着。苏晓冉小心地把砂锅放在腿上，胖子则把棉袜布袋放在旁边的空位上，生怕被人挤到。车开的时候，苏晓冉翻开小本子，上面记着酸枣仁的煮法：“药店师傅说，酸枣仁要先炒一下，再和远志一起煮，煮二十分钟就行，煮太久药效会散。”
林辰凑过去看，本子上的字工工整整，还画了个小砂锅的图案：“你记得真详细，比我还细心。”
苏晓冉的耳尖悄悄红了，赶紧把本子合上：“就是怕记错了，耽误赵奶奶的事。”
到社区门口时，社区阿姨已经在站牌下等了，手里还拿着个保温杯：“你们可来了！赵奶奶一早就坐在门口等，说想早点见你们。她昨天听说你们要过来，特意蒸了红薯，还在锅里温着呢。”
跟着阿姨往赵奶奶家走，路上能看到不少老人在晒太阳，李奶奶看见他们，还挥着手喊：“小伙子，姑娘，一会儿来我家拿萝卜干啊！刚腌好的，脆得很！”
赵奶奶家在二楼，门虚掩着，能听到里面的收音机声。阿姨推开门，喊了一声：“赵奶奶，志愿者来了！”
屋里的收音机声停了，赵奶奶从里屋走出来。她比李奶奶略瘦些，头发梳得整整齐齐，穿件深灰色的棉袄，手里攥着个毛线团：“快进来，外面冷。我蒸了红薯，在锅里温着，你们快尝尝。”
屋里的小桌上摆着个搪瓷盆，里面盛着刚炒好的瓜子，旁边还有个保温杯，里面是泡好的菊花茶。赵奶奶把他们让到沙发上，自己坐在对面的小凳子上，叹了口气：“这失眠的毛病，真是熬人。晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，有时候好不容易睡着了，一点动静就醒，醒了就再也睡不着。”
苏晓冉赶紧递过一杯菊花茶：“奶奶，您先喝口茶，别急，我们慢慢看。”
林辰让赵奶奶伸出手，搭在她的手腕上。指尖刚碰到脉搏，就感觉到脉搏又细又弱，像没力气的弦。他想起老医书里的话：“脉细弱，伴失眠多梦，心悸乏力，此为心脾两虚，当以补心脾、安神志为要。”
“奶奶，您是不是白天总觉得没力气，有时候还会心慌？” 林辰问。
赵奶奶点点头，眼里露出点惊讶：“是啊！你怎么知道？我白天坐在这儿缝袜子，缝一会儿就觉得累，心慌得厉害，得歇半天才能缓过来。”
“这是心脾两虚的缘故，” 林辰解释，“心血不足，心神不宁，就会失眠；脾气虚，没力气，就容易累。我先给您按几个穴位，能帮您放松点，一会儿再煮酸枣仁水喝。”
赵奶奶点点头，慢慢伸出手。林辰找到她手腕内侧的神门穴，用拇指轻轻按揉：“这个穴位是安神的，按的时候有点酸胀，您忍一下。”
苏晓冉在旁边看着，手里的小本子记个不停：“神门穴，腕横纹尺侧端，治失眠、心慌。”
胖子凑过来，也想试试，却被林辰拦住：“你别瞎按，这个穴位得找准位置，按轻了没效果，按重了会疼。”
胖子撇撇嘴，转而帮赵奶奶倒了杯温水：“奶奶，您喝口水，按完穴位就舒服了。”
林辰按完神门穴，又让赵奶奶躺下，按她脚踝处的三阴交 —— 这个穴位能健脾益气，对心脾两虚的失眠很管用。按了大概十分钟，赵奶奶的脸色慢慢红润了些，原本皱着的眉头也松开了：“舒服…… 按完觉得身上轻了，好像有点困了。”
林辰知道，这时候用祝由术辅助最好。他闭上眼睛，回忆老医书里治失眠的咒语：“心神归位，魂魄安宁，夜能安枕，日有精神。”
默念着咒语，手指轻轻按在赵奶奶的胸口。脖子上的玉佩很快热了起来，一股温和的暖流顺着指尖渗进赵奶奶的身体里。赵奶奶轻轻叹了口气，声音都软了：“暖…… 从胸口暖到肚子里，眼皮都沉了。”
林辰慢慢收回手，玉佩的温度也渐渐降了下来。他帮赵奶奶盖好毯子：“您先歇会儿，我去煮酸枣仁水，等您醒了喝。”
苏晓冉已经把电砂锅拿了出来，胖子帮忙接了水。林辰把泡好的酸枣仁和远志放进砂锅里，插上电：“煮二十分钟，煮到水变稠就行。”
两人坐在厨房门口等水开，苏晓冉看着砂锅里慢慢冒泡的药材，小声问：“林同学，你说赵奶奶喝完这个水，今晚能睡好吗？”
“应该能，” 林辰点头，“酸枣仁和远志是医书里的老方子，再加上祝由术放松心神，比吃安眠药管用，还没副作用。”
正说着，门口传来敲门声。苏晓冉开门一看，是李奶奶，手里拎着个玻璃罐：“我刚腌好的萝卜干，给赵奶奶和你们带点。听说赵奶奶失眠，这萝卜干配粥吃，能开胃，吃得多了，身体也能好点。”
李奶奶刚坐下，张奶奶也来了，手里拿着条藏青色的围巾：“给赵奶奶织的围巾，她总说脖子凉，围着这个正好。你们也在啊，我还给你们织了手套，下次带来。”
屋里一下子热闹起来，李奶奶和张奶奶坐在沙发边，小声聊着天，怕吵醒赵奶奶。胖子在旁边剥瓜子，时不时给她们递一把。
二十分钟很快到了，砂锅里飘出淡淡的药香，不苦，还有点酸枣的甜。林辰把水倒进小碗里，放凉了些，这才叫醒赵奶奶。
赵奶奶醒了，眼睛亮了不少，脸上也有了笑意：“睡了快一个小时！好久没睡得这么香了，连梦都没做。”
她接过小碗，喝了一口酸枣仁水，咂咂嘴：“不苦，还有点甜，比中药好喝多了。”
“您每天晚上喝一碗，坚持一周，失眠就能好得差不多了，” 林辰说，“白天也别总坐着，多出来晒晒太阳，对心脾也好。”
赵奶奶点点头，把碗里的水喝得干干净净：“听你的！以后我每天都出来晒太阳，还能跟李奶奶她们聊聊天。”
快到下午的时候，三人准备回学校。赵奶奶非要把蒸好的红薯装给他们，李奶奶塞了萝卜干，张奶奶则把织好的手套提前拿了出来 —— 林辰的是黑色，苏晓冉的是粉色，胖子的是灰色，针脚整整齐齐。
“下次再来啊！” 老人们站在门口挥手，赵奶奶的声音最亮，“我煮了八宝粥等你们！”
公交上，胖子抱着装红薯的袋子，一边吃一边说：“今天真开心，赵奶奶能睡好，还收了这么多好东西。辰儿，你说咱们下周来，帮谁啊？”
林辰摸了摸怀里的老医书，又摸了摸脖子上的玉佩，笑着说：“社区阿姨说，下周有个张爷爷腿疼，咱们来帮他看看。”
苏晓冉点点头，手里攥着粉色的手套：“我明天去药店买点艾叶，上次王爷爷说艾叶煮水捂腿管用，张爷爷肯定也能用。”
阳光透过车窗照进来，落在三人身上，暖融融的。林辰看着身边叽叽喳喳的两人，又想起社区里老人们的笑脸，突然觉得，这份传承从来都不是孤单的 —— 有苏晓冉的细心，有胖子的热闹，有张教授的指引，还有老人们的信任，这些都像一束束光，把传承的路照得亮堂堂的。
他翻开老医书，在空白的页角上轻轻写下：“医病亦医心，传承不止术，更有情。” 写完，他把书抱在怀里，心里满是踏实 —— 下周的社区之行，又有了新的期待。