“抗洪小英雄”的光环和随之而来的信任，像一剂强心针，让傲天和小伙伴们忘却了疲惫，全身心投入到更高强度的救援工作中。他们搬运更重的物资，奔走更远的距离，承担更繁琐的安抚工作，每一个人的小宇宙都仿佛在燃烧。
然而，身体的极限并不会因为意志的坚定和荣誉的加持而无限延展。他们终究还是一群正在长身体的孩子，连续的熬夜、高强度的体力消耗、简陋的饮食、以及巨大的精神压力，开始悄然侵蚀他们的身体。
第一个出现明显状况的是李通。他号称“跑得快”，负责最多的联络跑腿任务，几乎一刻不停地在废墟、指挥部、安置点之间穿梭。第二天下午，在一次给前沿搜救点送手套和口罩的路上，李通突然一个踉跄，差点摔倒在地。跟在他旁边的文达赶紧扶住他。
“通子，你怎么了？”文达发现李通脸色苍白，额头全是虚汗。 “没……没事，”李通喘着粗气，摆摆手，“就是有点头晕，脚软……” 文达摸了摸他的额头，有点烫手。“你发烧了！”文达立刻判断道，“肯定是累的，昨天夜里降温，你就裹了个薄毯子。”
文达二话不说，半扶半扛地把李通带到了医疗点。一量体温，38.5度。医护人员立刻给他做了检查，说是过度疲劳导致免疫力下降，加上着凉，引起了急性发烧，需要立刻休息、补充水分和药物。
李通还挣扎着想起来：“我没事……我还能送……” “送什么送！躺下！”平时好脾气的医护人员此刻语气严厉，“小孩子身体不是铁打的！再硬撑要出大问题的！”
消息很快传到了傲天那里。傲天正在和刘强一起帮忙清理一处废墟，听到消息心里一紧，立刻赶了过来。看到李通虚弱地躺在临时病床上，脸颊烧得通红，还在迷迷糊糊地说着“我能行”，傲天的心里像是被针扎了一下。他光顾着带领大家冲锋，却忽略了伙伴们身体的承受极限。
他安排文达暂时留在医疗点照顾李通，然后立刻召集了其他小伙伴，强行命令大家休息半小时，补充水分和能量棒。
然而，身体的透支一旦开始，就很难轻易止住。
紧接着出现问题的是韩雪和韩雨姐妹。她们负责照顾的孩子里，有一个因为受惊和着凉，半夜突然发起高烧并呕吐。姐妹俩几乎一夜没合眼，轮流照顾那个孩子，擦拭、喂水、安抚。第二天白天又继续投入工作。到了下午，姐姐韩雪先是觉得喉咙痛，接着妹妹韩雨也开始咳嗽、浑身酸痛。她们强忍着不适，还想继续去分发物资，却被细心的林薇发现了异常。
“小雪，小雨，你们脸色好差，是不是不舒服？”林薇摸了摸她们的额头，也都有些低烧。 “没事的，薇薇姐，就是有点没力气。”韩雪还想坚持。 “不行！必须休息！通子已经病倒了，你们不能再倒下！”林薇难得地用上了强硬的语气，几乎是押着她们去了医疗点。诊断结果同样是劳累过度引起的感冒症状。
姐妹花被迫躺下休息，看着大家忙碌的身影，急得直掉眼泪，觉得自己拖了后腿。
压力顿时来到了剩下的人身上。刘强咬着牙，一声不吭地扛起了更重的担子，一个人干几乎两个人的活，试图弥补人手不足。但超负荷的运转很快也让他尝到了苦头。在一次弯腰抬起一块水泥板时，刘强突然感到腰部一阵剧痛，“哎哟”一声，差点没能站起来。
“强子！”旁边的救援人员赶紧扶住他。 “没事……扭了一下……”刘强疼得冷汗直冒，却还想硬撑。 赶过来的傲天立刻制止了他，撩起他的衣服一看，后腰已经肿起了一片。显然是肌肉严重拉伤。
“胡闹！这怎么能叫没事！”傲天又急又气，更多的是自责。他强行把刘强按在椅子上，找来喷雾给他处理。刘强这位体校的硬汉，此刻疼得龇牙咧嘴，再也说不出“没事”两个字了。
张玥看着接连倒下的伙伴，眼圈发红，不是怕累，而是着急。她发泄似的更加拼命地干活，搬东西比男人还凶，照顾伤员动作快得几乎要飞起来。但她毕竟也是肉体凡胎，长时间的精神高度紧张和体力透支，让她在傍晚时分，突然感到一阵剧烈的头晕和心悸，差点晕倒在工作岗位上，幸好被一位医护人员及时扶住。检查发现是低血糖和过度疲劳导致的虚脱。
现在，还能完全正常行动的，只剩下傲天、文达和林薇了。文达因为主要负责技术协调工作，体力消耗相对小一些，但也是眼圈乌黑，满脸疲惫。林薇凭借着一股惊人的韧性和细心，勉强支撑着，但脸色也苍白得吓人。
傲天看着或病或伤的伙伴们，心像是被一只大手紧紧攥住，窒息般地疼痛。他太高估了大家的承受能力，也太低估了灾难现场环境的严酷。荣誉感和责任感驱动他们前行，但现实的身体条件却给了他们沉重的一击。
他将还能动的文达和林薇叫到一边，声音沙哑而沉重：“是我的错。我太着急了，没照顾好大家。”
文达推了推下滑的眼镜，摇摇头：“天子，不怪你。是我们自己也想多做点。” 林薇也轻声说：“对啊，傲天，没人会怪你。只是……我们确实需要调整一下了。”
傲天深吸一口气，强迫自己冷静下来。作为领袖，他必须在这个时候做出最理智的决定。
他立刻做出了调整：
1. 所有出现身体状况的队员，立即停止工作，无条件休息，接受治疗。 他亲自去和指挥部沟通，说明了情况，为伙伴们争取了更好的休息条件（至少能躺在垫子上，有多一点的毯子）。
2. 调整任务。 他和文达、林薇不再参与重体力劳动，而是专注于他们还能胜任的：文达继续负责通讯技术支持和管理带来的少量设备；林薇负责协调医疗点的轻伤患登记和情绪安抚（这已经是极限）；傲天自己则主要与指挥部沟通，负责信息传递和物资协调，不再亲临一线危险区域。
3. 强调纪律。 他严肃地告诉每一个队员，包括他自己：“帮助别人的前提，是自己不能先倒下。这不是退缩，是为了能更持久地战斗。谁再硬撑，就是在给整个队伍添乱！”
命令下达后，虽然小伙伴们心有不甘，但也知道这是目前最正确的选择。病号区里，李通、韩雪、韩雨、刘强、张玥被迫躺下，看着其他志愿者和救援人员忙碌的身影，内心充满了愧疚和焦急，但也只能乖乖喝水、吃药、休息。
傲天守在伙伴们身边，一会儿给这个掖掖被角，一会儿给那个倒点热水，眉头紧锁。文达在一旁默默地检查着设备电池。林薇则强打精神，轻声细语地安慰着病床上的伙伴和其他受伤的群众。
救援工作仍在继续，喧嚣声依旧。但在这个小小的角落里，傲天的小分队暂时陷入了低潮。英雄的光环褪去，露出的是少年们脆弱却坚韧的底色。这场与灾难的对抗，不仅考验着他们的勇气和爱心，更深刻地教会了他们关于极限、责任与守护的真正含义。
傲天知道，他们需要休整，但绝不会就此退出。等伙伴们稍微恢复，他们依然会用自己力所能及的方式，继续履行那份“小英雄”的担当，只是这一次，他们会更懂得如何保护自己，如何更可持续地去付出。千禧年的成长课，远比书本上的任何一课都要来得深刻和沉重。