一、筑基固本：任督通，根基立
古龙笔下的江湖，从不是仅凭一腔热血便能立足之地。“筑基固本”作为武道入门的第一道关隘，藏着最朴素也最致命的真理——根基若垮，再精妙的招式也不过是风中残烛。
这一境的核心，在于打通任督二脉，让内力在体内形成首尾相接的“小周天”。任脉行于腹，主血；督脉行于背，主气。未通二脉时，内力如散沙，运功时滞涩如隔靴搔痒，中了毒、受了伤，只能依赖药物硬扛。而打通二脉后，内力循着固定轨迹流转，如溪流汇入江河，不仅运行顺畅，更能自行修复受损经脉。传闻小李飞刀李寻欢早年练此境时，曾在寒潭中浸泡三月，以冰水刺激气血，逼使二脉贯通，此后虽常年咳血，却能凭内力压制旧伤，这便是“疗伤驱毒”的实证。
“强身健体，培元养根基”并非虚言。此境修炼者每日需以特定法门吐纳，清晨吸纳朝气，黄昏吞吐暮气，久而久之，肉身会发生潜移默化的改变：骨骼密度增加，寻常刀剑难入；肌肤韧性变强，受击时能卸去三成力道。更重要的是，内力与气血相融，举手投足间自带一股沉稳之气，行走江湖时，哪怕衣衫褴褛，也能让人不敢轻视——这便是“固本”的玄妙，无需刻意张扬，根基自会说话。
江湖中，多少好手卡在这一境终身不得寸进？只因他们急于求成，跳过吐纳筑基的苦功，强行修炼上层武学，最终要么经脉爆裂，要么内力反噬。正如天机老人曾对上官金虹所言：“你那龙凤环再快，若根基如纸糊，李寻欢的刀，你接不住。”
二、通脉开窍：八脉开，速度增
若说筑基固本是铺就武道之路的基石，那“通脉开窍”便是拓宽这条路的斧凿。奇经八脉如同隐藏的捷径，贯通之后，内力运行速度会发生质的飞跃——此前需一个时辰才能流转全身的内力，此刻一炷香便可走完三圈，这意味着出招更快、变招更灵，生死相搏时，快一线便是生与死的距离。
古龙笔下的高手对决，往往在瞬息之间分胜负。阿飞的剑之所以快得让人看不清，除了他天生的敏锐，更因他早年误入一处秘境，无意间打通了八脉中的“阳跷脉”与“阴维脉”，使得腕部发力速度远超常人。当他与荆无命交手时，旁人只见两道剑光闪过，胜负已分，这便是“内力运行速度倍增”的直观体现。
“开窍”二字更藏深意。八脉贯通的同时，人体的“窍”——眼、耳、鼻、舌、身、意，会变得异常敏锐。修炼者能在黑暗中视物，能听出百丈外落叶的声响，甚至能凭气息判断对手的招式路数。楚留香能屡屡从绝境中脱身，便得益于他在通脉开窍境时，练出了“闻香识破绽”的本事——对方内力流转的细微变化，在他鼻端会化作不同的气味，据此便能预判下一步动作。
但这一境也暗藏凶险。八脉如同八条细管，强行贯通时若内力控制不当，极易导致经脉扩张过度，变成“废脉”。昔年“幽灵山庄”有位高手，为求速成，以药物强行冲脉，虽暂时速度大增，却在与西门吹雪交手时，因经脉不堪重负而自行崩裂，剑未出鞘便已败亡。
三、炼精化气：后天竭，真气生
“炼精化气”是武道从“术”向“道”的转折。此处的“精”，指的是人体后天摄入的五谷精气、气血之精；“气”则是脱离了物质形态的真气——前者如薪柴，后者如火焰，唯有将薪柴燃烧殆尽，才能生出纯粹的火焰。
这一境的修炼者，内力总量会发生诡异的“减法”：原本能支撑百招的内力，在转化初期可能连三十招都撑不住。这并非倒退，而是“去芜存菁”的必然。就像陆小凤的灵犀一指，初练时能夹住任何兵器，却总带着滞涩；待他走完“炼精化气”的过程，指尖真气纯粹，夹住剑锋时悄无声息，连西门吹雪都赞其“指上有气，而非力”。
转化的过程异常痛苦。需断绝五谷，以天地灵气为食，让体内后天精气自行燃烧。傅红雪在沙漠中悟此境时，曾七日不饮不食，任由体内精血转化为真气，待他走出沙漠，虽身形消瘦，眼神却亮得惊人，刀速较从前更添三分凛冽——那是真气纯粹后的锋芒。
此境大成者，内力看似变少，却能“一力破十会”。寻常高手的内力如洪流，他们的真气却如钢针，看似微弱，却能刺穿洪流。叶开的小李飞刀之所以例不虚发，正因其真气凝练，出手时无需磅礴内力，仅一缕纯粹真气，便能让飞刀循着最刁钻的轨迹命中目标。
四、炼气化神：真气凝，罡气现
“炼气化神”是真气与精神的第一次深度交融。当纯粹的真气遇上凝练的精神力，便会生出“护体罡气”——这层无形的屏障，既是防御，也是气场的外显。
古龙世界的罡气从不张扬。不像某些江湖传说中“金光护体”那般招摇，而是内敛如雾。李寻欢的罡气是淡淡的酒气，看似散漫，却能在暗器近身时自动偏转；上官金虹的罡气带着金属冷意，靠近时会让人皮肤发麻。这罡气的强弱，与精神力直接挂钩：精神越专注，罡气越坚韧。
此境的关键在于“神”的凝练。修炼者需在每日午夜打坐，让意识沉入丹田，与真气“对话”。楚留香曾在船上闭关三月，每日凝视海面，将“盗”的精神融入真气，出关后，他的罡气竟能随心意化作无形的“手”，在十步外取人怀中物而不被察觉。
但精神与真气的融合若失衡，极易走火入魔。一旦精神力压过真气，会变得疯癫如魔；真气盖过精神，则会沦为只知杀戮的机器。“血衣人”便是前车之鉴，他强行以杀念催动罡气，最终精神被真气吞噬，见人便杀，成了江湖噩梦。
五、先天之境：玄关破，元气生
“先天之境”是武道的一道生死关。所谓“生死玄关”，是人体与天地间的一层无形隔膜，突破它，便能直接吸收天地元气补充内力，从此摆脱“内力有尽”的桎梏。
未入先天者，内力如池中之水，用一点少一点；先天境高手，内力则如奔流江河，取之不尽——只因天地元气无处不在。西门吹雪在万梅山庄突破此境时，一夜之间，庭院中梅花尽数绽放，花瓣上凝满了他逸散的真气，此后他出剑，剑风里总带着梅香，那便是天地元气融入招式的明证。
此境的高手，已能做到“天人相应”。刮风时，他们的剑招会带着风势；落雨时，掌力中会裹着水汽。叶孤城的“天外飞仙”之所以难挡，正因他出剑时引动了高空元气，剑未到，气先至，让人避无可避。
但突破玄关的过程九死一生。需在“生”与“死”的边缘徘徊——内力耗尽、肉身濒临崩溃的瞬间，才能感应到玄关的存在。多少人卡在这一步，不是力竭而亡，便是因恐惧退缩而终身止步。
六、凝神聚元：真气液，丹田海
“凝神聚元”是先天境的深化：真气从气态凝结为液态，存储于丹田，如一片“气海”。这意味着续航能力发生质变——从前打一场架需喘息三次，如今能连战三日不休。
液态真气的威力也远胜气态。寻常高手的掌风是“推”，此境高手的掌风是“灌”——掌力触及目标时，液态真气会如水流般渗入经脉，摧毁内部而非仅伤表面。萧十一郎的“割鹿刀”在他入此境后，刀光中会泛起液态真气的光泽，挥刀时，不仅能斩断兵器，更能震碎对手丹田内的真气，端的是霸道。
修炼者需日夜以精神力“温养”气海，稍有松懈，液态真气便会重新气化。因此，此境高手多喜静，像西门吹雪常年守在万梅山庄，便是为了凝神温养气海。他们的眼神往往异常平静，那是精神高度集中的表现——哪怕与人谈笑，丹田内的气海也在缓缓流转，从不曾停歇。
七、炼神还虚：阴阳神，感应生
“炼神还虚”的关键在“神”：真气与精神彻底融合，生出“阴神”或“阳神”。阴神主感应，能探知百里外的动静；阳神主显化，能短暂离体，形成虚影与人交手。
古龙笔下的“移花宫主”邀月，修的便是阴神。她足不出宫，却对江湖事了如指掌，只因阴神能穿透墙壁、跨越山河，将百里外的对话、打斗尽收耳底。她对付小鱼儿时，未亲自动手，便已算出他的每一步计划，这便是阴神感应的妙用。
阳神则以“剑神”西门吹雪为代表。他的阳神能化作一道白衣虚影，在他出剑的同时，虚影也会同步出剑，形成“一剑化双”的奇景。与叶孤城决战时，旁人只见两道剑光交织，实则是两人的阳神在虚空提前交锋。
但阴阳神不可滥用。阴神感应过甚，会耗损精神，变得孤僻冷漠；阳神显化过久，会导致肉身空虚，遭外敌所趁。邀月晚年性情乖戾，便是阴神修炼过甚之故。
八、天人交感：自然力，特效生
“天人交感”是高手与天地的“对话”：引自然之力入招，让招式附带风雷水火等特效。此时的武学，已超越“技”的范畴，带着天地的威严。
楚留香的“弹指神通”在他入此境后，弹出的石子会裹着水汽，遇敌时炸开成雾，迷乱视线；陆小凤的“灵犀一指”夹住剑锋时，指尖会泛起电光，震得对手虎口发麻。最具代表性的，当属“风四娘”的鞭法——她挥鞭时，会引动风势，鞭影如龙卷风，所过之处飞沙走石，连树木都能连根拔起。
此境的修炼者，需在自然中悟道：观海悟“势”，看山悟“沉”，听雷悟“快”，淋雨悟“柔”。傅红雪在暴雨中练刀三年，刀招中便多了雨水的刁钻；叶开在草原上悟“小李飞刀”，飞刀出手时总带着草叶的弧度，更难捉摸。
但“交感”也意味着受自然限制。刮风时强，无风时弱；晴天时刚，雨天时柔。因此，真正的高手会追求“逆自然”——在无风处引风，无雨时生雨，这便是向“破碎虚空”迈进的征兆。
九、破碎虚空：无极境，裂空间
“破碎虚空”是凡人之躯触碰到的世界边缘。至阴或至阳的极致，能短暂撕裂空间，实现瞬移，或打出穿越虚空的攻击。
西门吹雪在巅峰时，曾一剑撕裂空间，瞬间出现在百丈外的对手身后，剑未出鞘，对方已感到颈后凉意——这便是“破碎虚空”的威慑。叶孤城的“天外飞仙”之所以被称为“仙招”，正因他出剑时会撕裂云层，让剑光从虚空落下，避无可避。
但这一境的代价极大。撕裂空间需消耗海量真气，每次动用后，修炼者都会虚弱数日。更可怕的是，空间裂缝中藏着未知的“虚空之力”，稍有不慎便会被吸入，永世不得超生。古龙笔下从未有人能长期维持此境，最多只是“短暂撕裂”，这既是力量的巅峰，也是危险的深渊。
十、合道归真：阴阳合，小天地
“合道归真”是将至阴与至阳合一，让内力循环自成“小天地”——无需依赖外界，自身便是一个完整的能量闭环。此时的高手，举手投足皆能生灭能量，再无“消耗”一说。
达到此境的，古龙世界中唯有传说中的“快活王”。他的内力既能凝冰成山，也能化火为海，阴阳轮转间，自身气息便能形成风暴。与沈浪交手时，他未动一招，仅靠体内能量循环产生的威压，便让沈浪的剑寸步难移——这便是“自成天地”的恐怖。
此境的修炼者，已近乎“道”的化身。他们的存在本身，就是一种“规则”：靠近他们的人，内力会不由自主地跟着他们的节奏流转；他们走过的地方，草木会按他们的心意枯荣。但这也意味着“孤独”——无人能理解他们的世界，正如凡人无法理解天地运转的奥秘。
十一、入神坐照：通神境，生死逆
“入神坐照”是金庸体系的最高境，却在古龙世界留下了残影——那便是“起死回生”的能力。达到此境的高手，精神力已能干涉生死，不仅能治愈自身濒死之伤，更能强行续接他人生机。
传闻“医圣”平一指的师父，便曾以此境之力，将被穿心而过的友人从鬼门关拉回。他指尖流出的真气，带着“神”的意志，能重组断裂的经脉，再生破碎的内脏，这已非“医术”，而是“神通”。
但这种能力有违天道。每救一人，修炼者便会折损自身阳寿，且被救者会永远留下一道“神痕”，终生受其影响。因此，入神坐照境的高手从不轻易出手，他们的存在，更像天地的“纠错者”，只在江湖气运失衡时才会现身。
十二、羽化登仙：能量化，超世界
“羽化登仙”是黄易体系的终点，在古龙的江湖中，更像一个缥缈的传说——肉身能量化，彻底脱离凡俗世界的束缚。
传说中，“水母阴姬”晚年曾触摸到这一境的边缘：她的身体开始变得透明，能融入水流，穿行于虚实之间。但她最终选择留在神水宫，只因舍不得这江湖的恩怨情仇。
若真有人能走完这一步，便会化作一道纯粹的能量流，离开古龙的武侠世界，去往无人知晓的“仙界”。这既是超脱，也是永别——从此，江湖再无他的痕迹，只留下一段段被后人反复咀嚼的传说。