下午，罗邦和安叔在南京周边逛了一下，体会了这座历史悠久的古城和当地的人文风情。师徒二人吃过晚饭后，天色已暗了下来。罗邦对安叔说：“安叔天快黑了，我们还是住酒店吧。”
安叔摇摇头说：“我们得在这里定居一些时日，不住酒店了。”
罗邦要说：“那行，我们找个民宿租下来吧。”
安叔微笑着摇摇头说：“不用，你跟我就好。”安叔说完，招手拦下了一辆出租车。然后跟出租车司机说了一个地址。罗邦没有多问什么，跟着安叔一起坐上了出租车。安然的跟着安叔去提前准备好的住处。
过了十几分钟后，安叔带罗邦来到了一处民房处。这里属于郊区或者说城边村落。
来到这里后，罗邦心中忍不住感叹S江省的繁荣。这里虽然是属于南京市城边村落，但周围普遍绿化都做得很好。这里的民房都是三层的那种民楼，或者说是小型别墅。内外装修的都很精致，每家每户都围上了围墙，成一个悠然自在的农家小庭院。这在罗邦老家也就只有少数大户才有这个配置的住宅。
师徒二人慢慢的往这片城边小村里面走，接着是一片的民田和耕地，里面没有一点杂草。在旁边有一条人工水渠，水渠两边是一排柳树。虽是乡下，但水渠旁边都铺上了石板小路，里面没一点垃圾。连杂草都处理得很干净，罗邦心中再次感叹这里不愧是中国古往今来的政治经济要地。俗话说，上有天堂下有苏杭。这边连乡下都跟自己老家这么大的区别，先不说自己老家x南省的环境，就连Y东省现在的环境也比不上S江省。
Y东是改革开放后发达起来，但是工业化很成功，但是环境绿化就差了一些了。而这边是全国 Gdp 最高的地区之一，不仅工业自然排在全国首列，环境绿化也做得这么好！
安叔看得出罗邦的心情很愉悦，就微笑着跟他说：“邦子，这里历史底蕴深厚，从古至今，人们就懂得在发展与保护之间寻找平衡。这不仅是自然环境的保护，更是一种文化传承的体现。咱们接下来在这生活训练，也要好好感受这份独特……”
“安叔，这些我都会牢记在心的。”罗邦认真的对安叔说。
师徒二人，走了 5 分钟左右，来到了一处农家小院。跟这附近的农家小院一样，也是双层民楼。里面装修也挺精致。安叔走到小院门前，输入了密码，门打开后安叔就带着罗邦进来了。来到小院里面，安叔走到房子大门口，再次输入密码，门打开。安叔直接进去了，罗邦也跟着进入。
师徒二人进入的是正堂屋，堂屋很空旷，没有多余的杂物，只有正面摆放着一张桌子，靠着墙壁。墙壁上挂上有一幅神圣庄严的毛主席像。堂屋左右两边各放着两把椅子。左右两边都有一个门，桌子旁，也就是堂屋大门正对面也有一个门，能看到里面有上二楼的楼梯。
师徒二人把行李放好后，拿来椅子坐下。安叔对罗邦说：“邦子，我们就在这里住一段时间。在这期间我得好好传授你一些技能，让你早点成为一名合格的保镖……”
“安叔，这地方太棒了！”罗邦不禁赞叹道。
安叔笑着点点头，“喜欢就好，接下来的这段时间，这儿就是咱们的根据地。”说着，安叔带着罗邦走进屋内。屋内的布置简洁大方，客厅里摆放着一套实木沙发，墙上挂着几幅书法作品，透着一股浓厚的文化气息。
“邦子，从明天起，正式的训练就开始了。这一年时间，我会将自己多年积累的保镖经验和独门技巧，毫无保留地传授给你。”安叔一脸严肃地看着罗邦，眼神中充满了期待与信任。
罗邦心中涌起一股暖流，郑重地说道：“安叔，您放心，我一定会全力以赴，不辜负您的期望。”
罗邦走进小院，眼中满是好奇与惊喜。院子里种着几株娇艳的花卉，芬芳扑鼻，一旁还摆放着一些古朴的石凳石桌，显得格外雅致。
接着安叔领着罗邦熟悉了整栋房子的布局。一楼除了堂屋外，左侧是厨房和餐厅，右侧是间书房，里面摆满了各类书籍，从武术典籍到现代安保技术，应有尽有。堂屋正后方的楼梯通向二楼，上面是两间卧室和一个小型训练室。
“邦子，从今晚开始，我们就要调整作息。”安叔站在训练室门口，神情严肃，“保镖这一行，时间就是生命。每天凌晨三点多起床，先进行体能训练，然后学习理论知识，三个月后就得进行实战演练，后面是复盘总结。你准备好了吗？”
罗邦挺直腰板，目光坚定：“安叔，我既然选择了这条路，就绝不会退缩。您怎么安排，我就怎么做！”
安叔满意地点点头，从怀中掏出一张泛黄的作息表递给罗邦：“这是我年轻时在我师父给我制定的训练计划，我根据你的情况做了调整。今晚好好休息，明天开始，就没有懒觉可睡了。”
二月初一凌晨三点二十分，罗邦在黑暗中猛然睁开眼睛。窗外还是一片漆黑，只有远处偶尔传来几声犬吠。他摸索着打开床头灯，微弱的灯光下，电子钟显示着3:20的数字。
起床了，邦子。安叔的声音从门外传来，伴随着轻轻的敲门声。
罗邦一个鲤鱼打挺从床上跃起，迅速套上训练服。三天前刚到这个小院时的兴奋感已经被连续两天的严苛训练消磨殆尽，取而代之的是肌肉的酸痛和深深的疲惫感。
推开房门，安叔已经站在院子里，身姿挺拔如松。月光下，老人灰白的头发泛着银光，眼神却锐利如鹰。
今天比昨天慢了十七秒。安叔看了眼腕表，声音平静却不容置疑。
罗邦羞愧地低下头：对不起，安叔。我...
保镖没有借口。安叔打断他，敌人不会给你解释的机会。今天加练半小时。
罗邦咽了口唾沫，点头称是。南京郊外的初春凌晨，寒气逼人，呼出的白气在月光下清晰可见。他跟着安叔开始热身，每一个拉伸动作都让肌肉发出抗议的呻吟。
记住，真正的保镖不是靠蛮力。安叔边做动作边讲解，而是靠这里——他指了指太阳穴，和这里——又点了点心脏的位置。
热身完毕，安叔从墙角拿出两个装满沙子的帆布背包：今天负重跑五公里，路线不变。
罗邦接过背包，沉甸甸的重量让他手臂一沉。这比昨天的又重了至少两斤。他咬紧牙关，将背包系好，跟着安叔跑出院门。
村间的小路在月光下泛着青白的光，石板路上两人的脚步声回荡在寂静的黎明中。罗邦调整呼吸，努力跟上安叔的步伐。老人虽然年近六十，但跑起来却像年轻人一样轻盈有力。
呼吸要深而缓。安叔的声音平稳如常，用丹田呼吸，不要只用胸腔。
跑到第二公里时，罗邦的肺部已经开始火烧般疼痛。汗水顺着额头流下，浸湿了衣领。他强迫自己按照安叔教导的方法呼吸——吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。渐渐地，那种窒息感减轻了些。
保镖的第一课是什么？安叔突然问道。
观察...和环境...融合...罗邦气喘吁吁地回答。
正确。现在告诉我，从我们出发到现在，你观察到了什么异常？
罗邦大脑飞速运转，回忆着跑过的路线：村口...第三户人家的狗...没叫...平时都会叫...还有...东边田埂上...多了...一串脚印...
安叔微不可察地点点头：不错。但漏了一点——村口那棵老槐树下多了个烟头，不是本地人常抽的牌子。
罗邦心中一震。他确实看到了烟头，却没注意到这个细节。
跑完五公里回到小院，天边才刚泛起鱼肚白。罗邦双腿发软，差点跪倒在地，全靠扶着院墙才没出丑。
休息五分钟，然后开始站桩。安叔递给他一条毛巾和一杯温水，小口喝。
接下来的两个小时里，罗邦在安叔的指导下练习传统武术基本功——马步、弓步、虚步，每一个动作都要求精确到毫厘。汗水在地上积成了小水洼，肌肉的颤抖越来越明显，但安叔没有丝毫放松要求的意思。
下盘不稳，如何保护雇主？安叔用一根细竹竿轻点罗邦微微发抖的大腿，再低五厘米。
太阳完全升起时，安叔终于喊了停。罗邦瘫坐在地上，大口喘着气，感觉全身的骨头都要散架了。
去冲个冷水澡，然后到书房来。安叔说完，转身进了屋。
冷水冲在滚烫的皮肤上，罗邦龇牙咧嘴地忍受着刺骨的寒意。这是安叔的另一个规矩——训练后必须冷水浴，说是为了强化意志力和抵抗力。
书房里，安叔已经泡好了茶。罗邦换上一身干净的衣服，小心翼翼地坐在安叔对面。
知道为什么我要用古人的作息时间训练你吗？安叔递给他一杯清茶。
罗邦摇头，双手恭敬地接过茶杯。
现代人太依赖科技，失去了对自然节奏的感知。安叔轻啜一口茶，保镖需要比常人更敏锐的直觉，而直觉来源于与自然的和谐。日出前是天地灵气最纯净的时刻，这时候训练效果最佳。
罗邦若有所思地点点头。茶香在口中弥漫，疲惫似乎也减轻了些。
上午我们学习理论知识。安叔从书架上取下一本古旧的线装书，《孙子兵法》第十三篇，用间篇。
接下来的三个小时，安叔逐字逐句地讲解这本古代兵法的精髓，并结合现代安保案例进行分析。罗邦全神贯注地听着，不时在笔记本上记下要点。
情报是保镖的生命线。安叔合上书，保护一个人，首先要了解他的全部——习惯、敌人、弱点。这些都需要通过观察和情报收集来完成。
午饭是简单的清蒸鱼、青菜和糙米饭。安叔讲究食不言，两人安静地吃完后，各自回房午休。
下午三点，训练继续。这次是在小院后的空地上练习擒拿格斗。安叔演示了一套看似简单实则精妙的动作，然后让罗邦反复练习。
不要用蛮力。安叔纠正着他的姿势，借力打力，四两拨千斤。
太阳西斜时，安叔突然从背后袭击罗邦。尽管疲惫不堪，罗邦还是本能地一个侧身，用手臂格挡住了安叔的攻击。
安叔难得地露出笑容，反应速度有进步。
晚饭后，安叔带着罗邦来到训练室。这里摆放着各种奇怪的设备——有的是传统武术器械，有的则是现代安保训练工具。
今晚学习开锁。安叔拿出一个装满各种锁具的箱子，一个合格的保镖不仅要会保护，还要能在紧急情况下打开任何门锁。
罗邦好奇地摆弄着那些形状各异的锁具。安叔耐心地讲解每种锁的结构和开锁原理，然后示范了几种开锁技巧。
记住，学这些不是为了做坏事。安叔严肃地说，而是在雇主钥匙丢失或被困时能提供帮助。
夜深了，罗邦的手指被锁具磨出了血泡，但他终于成功打开了最简单的弹子锁。安叔满意地拍拍他的肩膀：今天就到这里。回去用盐水泡手，明天会好得快些。
回到房间，罗邦瘫倒在床上。全身的肌肉都在抗议，手指火辣辣地疼。但奇怪的是，他心里却有一种前所未有的充实感。窗外，一轮明月高悬，为小院洒下银辉。
他想起安叔白天说的话：痛苦是成长的阶梯，每一步都算数。
迷迷糊糊快要睡着时，罗邦隐约听到院子里传来规律的脚步声。他挣扎着爬起来，透过窗户看到安叔正在月光下练习一套复杂的拳法，动作行云流水，与白天教导他时的样子判若两人。
那一刻，罗邦明白了自己跟随的是怎样一位师父。他暗暗发誓，一定要成为配得上安叔教导的保镖。
第二天凌晨三点二十分，罗邦已经穿戴整齐站在院子里，比安叔还早了一分钟。
老人走出房门，看到等待的徒弟，眼中闪过一丝欣慰。
今天，我们继续训练。安叔的声音在黎明前的黑暗中格外清晰。
罗邦挺直腰板，迎接着新一天的挑战。他知道，这条路才刚刚开始，而每一次日出前的汗水，都将铸就未来的自己。