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“养元操”带来的体质改善效应,如同投入湖面的石子,漾开的涟漪一圈圈扩散,其影响终于超越了东南大学的围墙,触及到了更广阔的社会层面。这股由学生自发兴起、效果显着的健身热潮,引起了本市主管文教卫体的张市长的注意。

事情的起因颇具戏剧性。张市长的一位秘书,其侄女正是东南大学的学生,也是“养元操”的忠实练习者。在一次家庭聚会中,这位侄女兴奋地向家人展示自己练习“养元操”后的变化——不仅之前痛经的毛病改善了许多,连带着皮肤和气色都好了不少,整个人精气神十足。说者无心,听者有意。这位秘书敏锐地察觉到,这或许不仅仅是个例。他随后做了一番简单的了解,发现侄女所在班级、甚至系里,都有不少同学因练习此操而受益,口碑极佳。

一份简短的情况说明,连同一些学生自发记录的体质改善反馈(匿名整理),被摆在了张市长的办公桌上。

张市长是位务实、且颇为关注民生与青少年健康的中年领导。他仔细翻阅了这份材料,尤其是看到那些关于缓解颈椎不适、改善睡眠、提升精力等具体而真实的反馈时,产生了浓厚的兴趣。在素质教育推行、青少年体质问题日益受到社会关注的当下,一种由大学生自发创编、且在实践中证明行之有效的健身方法,其意义可能远超一项普通的校园活动。

“有点意思。”张市长放下材料,对秘书吩咐道,“安排一下,下周我去东南大学调研,顺便实地看看这个‘养元操’。不要兴师动众,就以常规工作调研的名义,加上了解学生课外体育活动情况这一项。”

消息传到东南大学,校领导层面自然高度重视。原本一次普通的市长调研,因为加入了“观摩养元操”这一特殊环节,而变得有些不同寻常。校办、学工处、体育系的负责人立刻忙碌起来,一方面准备汇报材料,一方面也悄悄派人提前到林见鹿晨练的小广场“踩点”,确保届时万无一失。

这股紧张的氛围,不可避免地传导到了林见鹿这里。

先是辅导员特意找他谈话,语气和蔼中带着一丝郑重:“林见鹿同学,市领导下周要来学校调研,可能会观摩你们的‘养元操’晨练,这是对你们活动的肯定,也是我们学校的荣誉!你一定要好好准备,确保当天效果,动作要整齐,精神面貌要饱满!”

接着是系里的副书记亲自召见,勉励之余,也不乏提醒:“见鹿同学,你是我们系的骄傲!这次是个很好的展示机会,要展现出我们东大学子的风采和创造力。有什么需要系里支持的,尽管提!”

甚至连之前接触过的体育部长也找到他,半开玩笑半认真地说:“林教练,这下可是要见真章了!当初没急着推广是对的,这次要是能在市领导面前留下好印象,以后全校推广那就是水到渠成!”

面对来自各方的关注和压力,301宿舍的氛围也变得有些微妙。

李立激动得坐立不安:“我的天!市长要来看我们做操?!老林,咱们这下要出名了!是不是得统一一下服装?或者加点新动作?”

王浩则摩拳擦掌,带着运动员迎接大赛的兴奋:“放心吧老林,咱们天天练,底子在那儿呢!保证拿出最好的状态!”

周浩轩虽然表面上依旧淡定,但整理书桌的动作明显仔细了许多,偶尔还会对着镜子理理头发,显然也不想在那种场合失了分寸。

唯有处于风暴中心的林见鹿,依旧保持着令人惊讶的平静。他既没有受宠若惊的惶恐,也没有临阵磨枪的急躁。

“不必紧张,也不必刻意准备。”在宿舍里,他对三位略显亢奋的室友说道,“我们练操的初衷是为了强身健体,不是为了表演给谁看。平时怎么做,到时候就怎么做。动作规范,呼吸自然,精神专注,这就够了。过分追求形式,反而失了本心。”

他的镇定如同定海神针,让躁动的宿舍渐渐平静下来。

他拒绝了系里提出的“提前排练”、“统一着装”等建议,理由充分且让人无法反驳:“养元操’的魅力在于其真实性和持续性,刻意表演反而显得虚假。同学们是因为认同其效果而自发参与,如果变成任务和表演,就失去了意义。我相信,真实的、日常的状态,就是最好的状态。”

校方见他态度坚决,且言之有理,最终尊重了他的意见,只是强调了当天要注意安全和秩序。

终于,市长调研的日子到了。这天清晨,秋高气爽,阳光明媚。小广场比平时更加整洁,周围也多了一些便装的工作人员维持秩序。晨练的队伍依旧准时聚集,人数似乎比平时还多了一些,不少同学都知道了今天有特殊“观众”,脸上带着几分好奇和兴奋,但总体秩序井然。

七点半整,林见鹿如同往常一样,走到队伍前方。他今天依旧穿着简单的运动服,身形挺拔,面容沉静。

“各位同学,早上好。我们开始今天的练习,请大家放松身心,专注动作与呼吸。”他的声音平和,没有丝毫紧张,仿佛与往常任何一个清晨并无不同。

就在这时,一行人在校领导的陪同下,悄然来到了广场边缘。为首的一位,正是面带微笑、气质儒雅的张市长。他没有打扰正在进行的练习,而是静静地站在一旁,认真观察。

阳光下,近百名学子随着林见鹿的口令和示范,缓缓起势。动作舒缓而流畅,举手投足间带着一种独特的韵律感。没有刻意追求整齐划一,但那种专注、沉静的氛围,以及每个人脸上自然流露的平和与投入,形成了一种极具感染力的场域。

张市长看得很仔细。他注意到学生们做操时眼神专注,呼吸深长,动作看似柔和,却隐含力道,绝非敷衍了事。尤其是领操的那个年轻人——林见鹿,其动作更是圆融自如,一举一动仿佛都与呼吸、与周遭环境融为一体,给人一种赏心悦目之感。

一刻钟的练习很快结束。随着林见鹿一声“收势”,同学们缓缓放松,不少人脸上都带着运动后健康的红润和舒畅的神情。

张市长在校领导的陪同下,微笑着走向前来。现场响起一阵热烈的掌声。

“同学们好!”张市长亲切地向大家挥手,“刚才看了大家练习这个……‘养元操’,是吧?感觉非常好!精神饱满,动作优美,充满了青春的活力!”

他的目光随即落在林见鹿身上:“这位就是林见鹿同学吧?我听说了,这套操是你创编的?”

林见鹿不卑不亢地上前一步,微微躬身:“市长好。是我基于对人体力学和一些传统养生理念的理解,对广播体操进行了一些改良,谈不上创编。”

“哦?改良?”张市长饶有兴趣,“能具体说说,改良的思路是什么吗?和原来的广播体操相比,优势在哪里?”

这是一个即兴的,却切中核心的提问。所有人的目光都聚焦在林见鹿身上。

林见鹿神态自若,从容应答:“市长,我的思路主要是基于两点。一是‘效率’,二是‘兼容’。”

他顿了顿,组织语言,确保清晰易懂:“‘效率’是指,我尝试让每一个动作都能更精准地调动核心肌群,更有效地舒展关节和韧带,同时配合深长的腹式呼吸,促进气血循环,力求在短时间内达到更好的激活身体、缓解疲劳的效果。比如我们这个‘转体运动’,不仅仅是扭腰,更强调以腰为轴,带动整个脊柱的旋转,对久坐形成的腰背僵硬有很好的缓解作用。”

他一边说,一边做了一个简单的演示,动作标准,讲解清晰。

张市长若有所思地点点头。

林见鹿继续道:“‘兼容’是指,我考虑到了不同体质同学的适应性。动作设计上避免了突然的爆发和大幅度的跳跃,更侧重于缓慢、可控的发力,强调动作质量而非数量和速度,使得体质较弱或者有轻微运动损伤的同学也能安全参与,并从中受益。我们很多同学反馈的睡眠改善、精力提升,很大程度上得益于这种‘温和而高效’的锻炼方式。”

他没有空谈理论,而是紧密结合同学们的切实感受,言之有物,令人信服。

“效率……兼容……说得好!”张市长眼中露出赞赏之色,“看来你是下了功夫研究的,不是凭空想象。我听说很多同学练习后,颈椎、腰椎的不适有了缓解,精力也更充沛了,这些都是非常实在的效果!”

他转头对陪同的校领导说道:“高校是培养人才的地方,不仅要注重学生的学业,更要关心他们的身心健康。林见鹿同学这件事就做得很好!将个人的兴趣特长与服务同学、促进健康结合起来,非常有意义!这种源于实践、惠及大众的创新精神,值得鼓励和推广!”

市长的肯定,让校领导们脸上都露出了笑容,纷纷点头称是。

张市长又亲切地和几位随机挑选的同学聊了聊,询问他们练习“养元操”的感受。同学们的回答虽然质朴,但那份真实的改善和由衷的喜爱,做不得假。

“感觉做完操,一整天都精神!”

“以前早上老犯困,现在好多了!”

“肩膀不酸了,真的很神奇!”

听着同学们七嘴八舌的积极反馈,张市长脸上的笑容愈发欣慰。调研结束前,他特意再次与林见鹿握手,鼓励道:“林见鹿同学,继续努力!希望你能在坚持学业的同时,把这项有益的活动做得更好,让更多的同学受益。如果有什么困难和需要支持的,可以向学校反映,市里也会关注。”

“谢谢市长鼓励,我会继续努力的。”林见鹿沉稳应答,没有因为市长的青睐而忘乎所以。

市长的车队离开了,小广场却久久没有恢复平静。同学们围住林见鹿,兴奋地议论着刚才的一幕。

“见鹿,你太淡定了!跟市长对答如流!”

“这下咱们‘养元操’真要火了!”

“林教练,以后是不是得叫你林名人了?”

林见鹿看着兴奋的同学们,脸上也露出了淡淡的笑容。他知道,市长的关注是一个重要的里程碑,意味着“养元操”乃至他本人,已经进入了更高层面的视野。这为他后续的一些计划,或许会打开新的局面。

但他更清楚,外界的关注如同双刃剑。唯有保持初心,夯实根基,才能真正行稳致远。

潜龙之姿,已悄然跃出水面,映入了更多人的眼帘。而林见鹿的棋盘上,又多了一枚颇具分量的棋子。他回到宿舍,打开电脑,屏幕上江西铜业的股价,已然稳健地站上了9元关口。资本与影响力,如同他的左右手,正在同步积蓄着力量,等待着真正腾飞的那一刻。

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