带着咸湿气息的海风掠过海岸线，将天边最后一抹靛蓝揉碎在浪尖。叶宇和韩宥卓并肩跑过防潮堤，额头沁着薄汗，运动服后背已被汗水洇出深浅不一的色块，步伐依旧稳健如钟摆。转过塑胶跑道的弧形转角时，韩宥卓忽然抬手指向沙滩：\"看那边方念好像也快练完瑜伽了。\"
礁石群旁边的沙滩上，一方靛蓝色瑜伽垫正被浪花吻过的礁石托着。苏方念单腿站立的姿势凝固成雕塑，象牙白运动背心被晨光镀上金边，另一条腿向后弯曲，手臂舒展越过头顶抓着脚背。海风吹乱她松松挽起的发辫，几缕发丝贴在颈间，随着她深长的呼吸微微起伏。
当叶宇和韩宥卓朝她走来时，她慢慢地停止了动作，宛如一朵盛开的睡莲，轻轻地合上了花瓣，垂下眼帘，嘴角微微上扬，勾勒出一抹淡淡的微笑。
“苏老师，您刚才练习的是鹤禅式吗？真的好优美啊！”叶宇弯下腰，系紧鞋带，同时面带微笑地问道。
韩宥卓连忙插嘴道：“不对，那可不是鹤禅式哦，我看好像是舞蹈式呢。对吧，方念？”
苏方念拾起脚边的毛巾，轻轻擦拭着额头上的汗水，发梢的汗水顺着脸颊滑落，滴落在瑜伽垫上，晕染出一个个小小的深色圆点。她微笑着回答：“嗯，差不多啦，这其实是舞蹈式的进阶版——舞王式。你们这是刚跑完往返吗？”
韩宥卓晃了晃手臂，活动了一下筋骨，他手上的运动腕表在阳光下闪烁着微弱的光芒。“对啊，正好十公里呢。我们看到你练完，就刚好跑回来了。”
苏方念将瑜伽垫甩了几下扬掉沙粒，然后整齐地卷好，两端系好背带绳，然后轻轻地背在左肩上。她的动作轻盈流畅，是每天习以为常的一个动作。
三人并肩走在回民宿的木栈道上，阳光透过椰子树的枝叶洒下，形成一片片斑驳的光影。木栈道的缝隙里，钻出了一朵朵野菊，它们沾着晶莹的晨露，在微风中轻轻摇曳，仿佛在向人们展示着生命的顽强与美丽。
苏方念赤着脚，感受着脚下木板的温热，每一步都像是与大自然的亲密接触。她的瑜伽裤裤脚还沾着些许细沙，这些细沙在阳光的照耀下，闪烁着微弱的光芒，宛如撒了一把碎钻。
叶宇和韩宥卓有意放慢了脚步，他们静静地聆听着苏方念讲述早上冥想的感受以及练习瑜伽所带来的种种好处。苏方念的声音清澈而柔和，仿佛能穿透人的心灵，让人沉浸在她所描述的宁静世界中。
叶宇和韩宥卓也分享了刚才跑步时的一些有趣见闻，他们的话语中充满了活力和欢笑。笑声随风飘荡，与海浪的声音交织在一起，传向远方。这笑声似乎惊扰了几只栖息在防波堤上的鸥鸟，它们振翅高飞，洁白的羽毛在阳光下闪耀着光芒，为这片美丽的海滩增添了一抹灵动的色彩。
民宿那白色栅栏之后，蓝色的和光同尘小屋一楼餐厅，此时一阵诱人的香气飘散出来，那是烤吐司和现磨咖啡混合而成的独特香味，仿佛在召唤着人们前来品尝。
这股香气像一只无形的手，轻轻地撩拨着三个人的嗅觉神经，让他们的肚子不约而同地咕咕叫了起来。三人面面相觑，然后都不约而同地摸了摸自己的肚子，像是在确认这声音的确来自他们的身体。
苏方念首先打破了沉默，笑着说道：“哎呀，好饿呀！我的肚子都等不及啦，还是先进去吃个早餐吧，吃完再上楼回房间洗澡也不迟。”
叶宇紧接着附和道：“我也是这么想的，先填饱肚子再说，不然等会儿工作都没力气了。吃完早餐我就回房间冲个凉，换身衣服，然后直接去公司忙咯。”
韩宥卓也点头表示同意：“我也跟你们一起吧，先把早餐解决了，然后回房间洗漱一下，再送江悦回市区，最后去上班。”
“对了，我发个微信看看江悦睡醒了没，如果睡醒了的话，就让她赶紧收拾一下，然后下来一起吃早餐。”苏方念一边说着，一边从口袋里掏出手机，熟练地打开微信，找到江悦的聊天界面，快速地输入了一条消息：“江悦，起床了吗？我们已经晨练好回来了，你收拾好后就下来一起吃早餐哦。”
发完消息后，苏方念把手机放回手机袋里面，然后和叶宇、韩宥卓一起走进了和光同尘小屋。一进门，苏方念就把自己的瑜伽垫也放在前台桌面上。
今天早班的是陈菀新，她看到苏方念进来，立刻迎了上去，微笑着说：“方念姐，我来帮你放好瑜伽垫吧。你们快去洗个手，然后去用早餐。”说着，陈菀新主动接过苏方念的瑜伽垫，将它放在了前台的角落里。
“谢谢菀新，你吃过早餐了吗？”陈菀新微笑着回答道：“我吃过了，方念姐。”
“好的，那我们先去吃早餐了。”方念微笑着说道，然后转身与叶宇和韩宥卓一同走向洗手间。他们一边走，一边轻松地交谈着，笑声在空气中回荡。
当他们洗完手走出来时，江悦恰好轻盈地从楼上走下来，仿佛一朵盛开的花朵。她换上了昨晚自己的蓝色裙子，裙子的颜色如同深邃的海洋，给人一种宁静而优雅的感觉。
她的妆容淡雅自然，恰到好处地突出了她的美丽。微微上扬的眼线勾勒出她明亮的眼眸，淡淡的腮红让她的脸颊看起来更加粉嫩，口红的颜色则与裙子相得益彰，使她整个人散发出一种迷人的魅力。
江悦的头发整齐地挽起，露出了她修长的脖颈和白皙的肌肤。几缕发丝自然地垂落在耳畔，为她增添了几分温柔的气息。这样的发型既显得她干练利落，又不失女性的柔美。
她的步伐轻盈而优雅，每一步都散发出一种自信和从容。她的身影在自然光线下显得格外耀眼，吸引着大家的眼球。
“大家早上好呀！”江悦热情地打招呼，目光扫过众人。当她看到苏方念、韩宥卓和叶宇身上湿透的衣服时，不禁惊讶地说道：“哇，你们真厉害，这么早就起来运动了，我可真是起不来呢。”
“每个人都有自己的喜好嘛，这很正常呀！想运动但是早上起不来的话，完全可以选择其他时间嘛，比如傍晚或者晚上，都挺不错的呢！”苏方念笑嘻嘻地说着，同时还不忘伸手拉住江悦的胳膊，“好啦好啦，不说这个啦，咱们赶紧去吃早餐吧，我都饿得前胸贴后背了！”
说罢，苏方念便不由分说地拽着江悦，快步朝餐厅走去。江悦虽然有些无奈，但还是被苏方念的热情所感染，不由自主地跟着她一起走进了餐厅。
而跟在后面的叶宇和韩宥卓，则相视一笑，也紧跟着走进了餐厅。