胡凡修炼的是五行形意功，此内功心法注重练意、练气、练劲，旨在调神怡志。
五条行气经脉与人体的五脏——心、肝、脾、肺、肾相对应，通过独特的丹田呼吸法修炼内气。形意内功的精髓不仅在于常人的呼吸吐纳，更在于丹田气的灵活运用，使气能沉能提，随心贯注于四肢百骸，周身运转，如流水般顺畅。
胡凡以往练功，子时开始打坐修习内功，直至寅时。卯时打木桩炼体，辰时结束。午时再次打坐，申时结束。酉时至戌时，则随父亲进山打猎。
需要说明的是，击打木桩时，形意结合，一呼一吸，一吐一纳，不仅修炼身体，也是通过外功增强内功的有效法门。
经过形意桩功的修炼，习练者能感受到身体轻盈灵活，神清气爽，精力充沛，丹田之气充足且沉实，内气运行自如，周流无间，达到浑元一体的境界。此时，形意内功才初见成效。
练习完五行桩功后，胡凡感觉气血充盈，内息涌动，突破的预感愈发强烈。
稍作休息，放松身体，宁心静气，缓缓深吸一口气，真气沿任督二脉下行，注入丹田，形成心肾相交，以补命门之火。
接着，从雪蚕丝袋中取出青玉盒，拿出历经九死一生从红线香毒口夺来的九叶朱莲莲蓬，取出一颗紫气晶莹的莲子。
这朵朱莲莲蓬，是胡凡软磨硬泡从父亲手中得来的。父亲再三强调，莲子能量庞大，必须泡酒稀释后吞服。
然而，胡凡内心深处似有一个声音不断劝诱他立刻吞服！
沉思良久，胡凡最终将莲子送入口中，一口吞下。
顷刻间，紫色莲子化为一团炙热的庞大能量，裹挟着五行形意功的真气，沿任督二脉散入奇经八脉。一条沿任脉下行过会阴穴，另一条沿督脉上行过百会穴，形成一个周天大循环。
“嘣—嘣—嘣—嘣”
胡凡感觉自身骨骼、十二经络和奇经八脉不断细碎炸响，不知打通了多少经脉和穴窍，只觉那股炙热能量在体内疯狂上窜下跳，丹田热气膨胀，似要爆炸般难受。
每条肌肉仿佛在燃烧，体内经脉在炙热能量冲刷后，不断破碎又修复。喉咙里“赫赫”作响，一股炽热红息从喉咙喷出，脸上涨成朱紫色，狰狞恐怖，身上的衣服也化为飞灰。
血脉深处，一只万丈火狐虚影渐渐浮现，昂天嘶吼，九尾摇曳，镇压着经脉里不断乱窜的炽流！
两个时辰后，经过三十六周天的内气运转，无边的热浪逐渐退潮。胡凡紫酱狰狞的脸色慢慢恢复平静。
又过半个时辰，胡凡从地狱般的修炼中清醒过来。
运转功法，默默体验，他惊喜地发现：“真是‘大难不死必有厚福’啊！这次不仅突破了第二层‘以形会意’，还达到了中期阶段，体内经脉更加坚韧宽阔。以前的经脉如小溪流般，现在已是奔腾小河。”
此外，随着足三阴经（肾、肝、脾）和足三阳经（膀胱、胆、胃）的打通，胡凡的轻身功法“天罗步”已至“飞花”顶峰阶段，距离第三层“魅影”仅一步之遥。
武功进展尚属其次，最为关键的是，此番炙火焚体之后，胡凡的体质有了显着提升，其血脉之中金色光点若隐若现，仿佛唤醒了某种古老的血脉传承。
然而令人遗憾的是，胡凡对自身血脉的变化浑然不觉。似乎，这远古天狐血脉的觉醒需要特定的条件，譬如觉醒的天狐血脉必须达到一定的浓度，方有可能开启某些血脉传承。
休息一刻钟后，回顾此次冲关，胡凡感触良多。
此次侥幸未被九叶朱莲子庞大能量焚烧殆尽。
归根结底，是他过于心急，急于早日突破。
要知道，这千年成熟的灵药，连上古异兽红线香都靠它进阶，其能量对凡人武者而言过于庞大。
如此庞大能量未经处理直接吞服，无异于服毒！
幸好乡下少年多散养，与父母一天七八个时辰不见也属正常，未引起父母担忧，胡凡心情稍松。
起身准备出门，发现自己一丝不挂，全身结满乌黑泥垢，臭不可闻。
胡凡套上裤衩，冲向门前的麻溪，在三丈外腾空而起，一个猛子扎进清凉的溪水中。
经历采摘朱莲事件后，胡渊内心后怕不已，后悔过早带着儿子去深山冒险。
此外，胡渊发现儿子应对紧急危机时反应能力欠缺，这不是优秀猎人应有的素质。大山里危机四伏，稍有不慎即丧命。
其实，未满十二岁的少年，从未经历生死危机，能在千钧一发之际保持清醒并快速反应，已属难得。
换做他人，或许早已吓晕。
但作为父亲，在经历暗影豹和红线香事件后，一直后悔带儿子冒险。
想到儿子今后可能再遇生死危机，又深为担忧。
几番思虑，胡渊决心让儿子独自去白马山边缘狩猎，增加危机应对经验，锻炼生存能力。
可怜天下父母心！
当胡凡将“形意功”修炼至第二层“以形会意”境界时，胡渊决定让他前往深山进行为期三个月的狩猎历练。这段历练旨在磨砺胡凡的意志与技艺，使他在险恶的环境中得以成长。
数日后，胡凡身背一把特制的小一号铁木弓，蛮犀牛皮箭壶中整齐地插着三十枝乌金鸾羽箭。腰间悬挂着一柄二尺长的砍山刀，刀刃闪烁着寒光，锋利异常。肩上斜挎一个雪蚕银丝袋，袋内装有一个青玉盒，盒中盛放着九叶朱莲莲蓬，此莲蓬已用去一颗。
此外，袋中还有千丈雪蚕丝五抓罡银钩绳、五瓶天青生肌膏、十瓶雪莲散毒丹、两枚火石以及一瓶千年松树油脂。
胡凡的袖口绑着三枚闪着青森寒光的袖箭，蛮古犀牛腹皮软长靴内各插着三柄六寸乌金短匕。这些装备既精良又实用，总重量不超过三十斤。
对于内功已有小成的胡凡来说，这点重量几乎可以忽略不计，他轻松踏上了征程。
凤凰府位于白沙国的西南部，而麻溪村则位于凤凰府的正西部。这里距离白沙国都有百万里之遥，并与亿万里莽荒外围接壤。凤凰府方圆直径三十余万里，大片原始森林覆盖，各种地形错综复杂。
西部是亿万莽荒，其中充满了未知的危险，只有最外围的百万里地带有稀疏的人烟。南面是一望无际的沼泽，被称为云梦大泽，这里多毒虫、野兽和毒瘴，环境极为恶劣，气候异常多变。东南方则是云雾山脉，山势连绵起伏千万里，高耸入云，成为大楚与蛮州之间的天然屏障。
在距离麻溪村百余里外，有一座白马山，此山高七千余丈，山势向西南延伸。山的西面接壤亿万莽荒的边缘，南面则与云梦大泽毗邻。
上次胡凡父子造访的千丈崖，便位于白马山的南面。
在这里，胡凡将接受野外独自生存的挑战。
或许死去，成为野兽的腹中餐。或许生存，这段经历也许会成为他成长之路上浓墨重彩的一笔。