铭兰强行压下喉咙里翻涌的怪异感和胃部的轻微痉挛，脸上以惊人的速度重新挂上了那副温和可亲的老师表情，只是嘴角偶尔会不受控制地微微抽搐一下。
她清了清嗓子，努力让声音听起来平稳：“很、很不错的口感呢，充满了……创意和活力。”这句评价说得极其艰难，但好歹是说完了。她迅速转移话题，道明了来意：“老师这次来，主要是想看看歌赫娜的学生们日常都吃些什么，了解一下大家的饮食情况。”
朱莉一听，立刻高兴地跳了起来：“谢谢老师哦~下次朱莉还会研究更好吃的特制营养餐给老师的！”
铭兰脸上的笑容瞬间僵硬了一瞬，连忙摆手：“这个……还是不必了，老师最近胃口不是很好，需要清淡饮食。朱莉同学的心意老师心领了。”她可不想再体验一次那种仿佛在咀嚼活化蛋白质聚合物的感觉。
一旁的枫香部长终于从刚才那惊心动魄的“互相投毒”中回过神，连忙上前打圆场，同时也为铭兰解了围：“好、好的老师！请跟我来，我带您参观一下我们给食部的常规餐品供应区。”
枫香在前面引路，铭兰和脸色已经恢复冰冷、但眼神里似乎还残留着一丝快意的伊织跟在后面。
走过朱莉那充满“创意”的实验台后，给食部的主体供餐区呈现在眼前。诚然，如同基沃托斯许多学院一样，受到通用文化的影响，歌赫娜的主流饮食也确实偏向西方化。
宽敞明亮的取餐台上，摆放着各式各样的餐点：各种口味的三明治、汉堡、沙拉、意面、烤肠、炸鸡块、披萨、浓汤……饮料区有牛奶、果汁、咖啡和各种碳酸饮料。甜点区则是布丁、蛋糕、曲奇等。
看起来种类丰富，营养搭配也还算均衡，和圣三一、格黑娜等学院的主流供应确实没差太多，都是学生们熟悉和接受的款式。
“我们每天的菜单都会有所变化，确保营养均衡，也会定期收集学生的意见进行调整。”枫香认真地介绍着，语气中充满了对自己工作的责任感，“虽然偶尔……呃，朱莉会有一些比较特别的想法，但常规餐品我们都是严格把关的，请老师放心。”
铭兰看着这些熟悉的食物，点了点头。虽然缺乏一些特色，但至少是安全、稳定且能保证基本需求的。对于一所学院来说，这已经足够了。
“看起来很不错，辛苦你了，枫香同学。”铭兰真诚地称赞道，“维持这样一个大型食堂的运转很不容易。”
枫香有些不好意思地笑了笑：“这是我应该做的。只要能让大家吃得安心、满意就好。”
参观完给食部，铭兰对歌赫娜的后勤保障有了一个基本的了解。虽然有点小插曲，但总体还算顺利。
只是……口腔里那若有若无的诡异颤动感，恐怕要过一会儿才能完全消失了。铭兰默默地想，同时悄悄瞪了一眼旁边面无表情的伊织。
伊织则目不斜视，仿佛一切都与她无关。
铭兰看着取餐台上琳琅满目但确实以高热量为主的西式餐点，微微蹙眉，提出了自己的疑问：“这些菜品的种类很丰富，不过……会不会整体热量偏高了一些呢？长期食用的话，对学生的健康和体能保持或许会有些影响。”
枫香听到这个问题，脸上露出了些许无奈的笑容，她叹了口气解释道：“没办法呢，老师。虽然我们都知道山海经的菜肴更加均衡、美味又健康，但是……”
她顿了顿，语气有些遗憾：“山海经的食谱大部分都被那些厨师家族严格保密，流传出来的很少。而且，很多正宗的山海经菜品制作过程比较复杂，耗时也比较长，对于我们需要大规模、高效率供应的给食部来说，实在有些难以实现。所以最终主流还是选择了这些更快捷、更普及的餐点。”
铭兰若有所思地点了点头，表示理解大规模供应的难处。但看着枫香脸上那丝对更好餐饮的向往，她忽然笑了笑，做出了一个提议：
“既然这样……那我教你做几道简单又健康的山海经家常菜怎么样？保证不难学，而且适合批量制作。”
说着，她下意识地伸出手，温柔地摸了摸枫香头上那小巧可爱的角。
“呀！”枫香像是被触电一样，猛地缩了一下脖子，脸颊瞬间变得通红，连耳尖都染上了粉色，她双手捂住自己的角，声音带着羞窘，“角、角不可以乱摸的啦老师！”
但她那双大眼睛里，除了羞涩，更多的是难以置信的惊喜和期待。她稍微平复了一下心跳，虽然脸上还带着红晕，却郑重地对着铭兰鞠了一躬：
“不过……如果真的可以的话！拜托您了！我非常想学！”能够为学生提供更健康美味的食物，一直是她的愿望。
说完，枫香立刻转身，飞快地从旁边的储物柜里拿出了一套崭新的、叠得整整齐齐的厨师服和帽子，双手递到铭兰面前，眼神亮晶晶的：
“老师，请用！”
铭兰看着眼前这套显然是早就备好的厨师服，和枫香那副迫不及待的样子，忍不住笑了出来。看来这位给食部部长，是早就盼着能有这样的机会了啊。
“好，那就稍微露一手吧。”铭兰接过厨师服，熟练地穿上，系好围裙，戴上了帽子，瞬间从一位温和的老师变身成了一位看起来颇为专业的大厨。
伊织在一旁安静地看着，冰冷的嘴角似乎也微不可察地向上弯了一下，似乎对接下来不用再试毒而是能目睹正常料理的制作过程感到一丝欣慰。
而朱莉也好奇地凑了过来，眼睛闪闪发光：“山海经的菜？老师好厉害！我也要学！”
给食部的厨房里，即将上演一场不一样的教学课。
铭兰系好围裙，戴上厨师帽，站在灶台前，深吸了一口气。虽然很久没有亲自下厨了，但肌肉记忆似乎还在。她挑选了几样给食部里常见的食材——新鲜的蔬菜、鸡肉、豆腐以及一些基础的调味料。
她动作流畅地开始处理食材，洗、切、腌渍……每一步都透着一种久违的熟练。她没有选择那些需要复杂工艺或珍贵食材的大菜，而是专注于几道她记忆中简单、健康又美味的家常小炒。
热锅，下入极少量的油——这与给食部通常大量使用黄油或植物油的习惯截然不同。
“诶…原来油只放这么一点也能起到很好的烹饪效果呀……”枫香凑在旁边，看得目不转睛，像发现了新大陆一样惊奇。她看着铭兰利用食材自身的水分和火候的控制，同样做出了色泽鲜亮、香气扑鼻的菜肴，完全没有她想象中那种“寡淡”的感觉。
铭兰一边翻炒着锅里的时蔬鸡丁，一边解释道：“嗯，很多山海经的烹饪方法更注重食材本身的原味和火候，用油更多是为了提香和防止粘锅，而不是主要的热量来源。”
接着，她又演示了一道麻婆豆腐（改良温和版）和一道清炒时蔬。简单的食材，常见的调料，但在她的手下却焕发出截然不同的风味和质感。
很快，几道色香味俱全，但明显油脂含量更少、看起来更加清爽健康的菜肴就摆在了桌上。
铭兰拿起筷子，自己先尝了一口，稍微品味了一下，点了点头：“嗯……虽然有些生疏了。火候掌握得不是最完美，但味道还算过得去。”
她将筷子递给枫香和也好奇地凑过来的朱莉：“你们也试试看。”
枫香小心翼翼地夹起一块鸡丁放入口中，眼睛瞬间亮了起来！鸡肉鲜嫩多汁，蔬菜清脆爽口，调味恰到好处，咸鲜适中，完全没有油腻感，却异常美味下饭！
“好吃！”枫香忍不住惊叹，“完全不需要那么多油和厚重的酱料也能这么好吃！”
朱莉也尝了尝麻婆豆腐，虽然是被改良过的温和版本，但那丰富的口感和层次分明的味道让她啧啧称奇：“唔！这个味道好复杂！但是很好吃！和我的活力酱是完全不同的方向！”
枫香看着那几道菜，脸上充满了敬佩和感慨：“山海经文化……果然博大精深诶。简单的理念变化，就能带来完全不同的结果。老师，真是太感谢您了！”
她已经迫不及待地拿出小本子，开始记录刚才观察到的要点和步骤。
铭兰看着枫香那好学兴奋的样子，笑了笑：“其实没那么神秘，关键是理念和习惯。以后有机会，再多教你几道。”
给食部的日常餐单，或许从今天起，就要悄悄发生一些健康的改变了。而伊织站在一旁，看着那几盘正常的、香气扑鼻的菜肴，默默地松了一口气。
枫香看着铭兰做出的几道色香味俱全又健康的山海经家常菜，眼中充满了跃跃欲试的光芒。她鼓起勇气，带着期盼看向铭兰：
“老师！那个……既然已经到了准备午餐的时间，可不可以……请您指导我们一起准备今天的部分午餐呢？我想让更多的同学也能尝到这种健康又美味的味道！”
这个提议让铭兰有些意外，但看着枫香和旁边也一脸好奇期待的朱莉（虽然对朱莉的“帮忙”持保留态度），她笑了笑，爽快地答应了：“好啊，既然材料都有，那我们就一起试试看，做一些适合大规模供应的改良版。”
“太好了！”枫香高兴地差点跳起来，连忙跑去准备更多的食材。
很快，给食部的厨房里变得更加热闹起来。铭兰担任总指挥和技术指导，枫香作为主力学徒和执行者，甚至连朱莉也被安排了洗菜、切菜（在枫香紧张的监督下）等相对安全的任务。伊织则依旧保持警戒，但目光也不时被那井然有序又充满新奇的烹饪过程所吸引。
铭兰根据给食部现有的食材和需要大批量制作的特点，对几道菜进行了简化改良，使其在保持健康理念和核心风味的同时，更适合快速烹饪和分装。
“油温不用太高，快速滑炒就能保持蔬菜的脆嫩和营养。” “勾芡可以更薄一点，主要起一个裹味和亮泽的作用，不需要厚重的糊状。” “调味汁提前批量调好，这样味道更均匀，效率也更高。”
枫香学得极其认真，不时地点头记录，手上动作也越来越熟练。朱莉虽然偶尔还是会对着某些食材露出“如果加入特制活力酱……”的危险眼神，但在枫香警惕的目光和铭兰温和却坚定的指导下，总算没有做出太出格的举动。
三人分工合作，效率竟然出乎意料的高。在中午开饭的铃声响起之前，她们成功做出了一大锅清淡鲜美的时蔬菌菇汤、两大盆采用少油快炒方式的西蓝花炒虾仁和麻婆豆腐（温和批量版），以及足够分量的、用少量橄榄油和香草烤制的鸡胸肉。
虽然比不上正宗山海经菜肴的精细，但比起平时给食部偏油腻厚重的风格，已经是翻天覆地的健康改良了。
她们将这些还冒着热气的、色泽诱人的山海经风格歌赫娜改良版菜肴，小心地分装到一个又一个干净的食盒里，摆放在了取餐台的显眼位置。
浓郁的香气弥漫在整个给食部，与旁边传统的炸鸡薯条形成了鲜明对比，吸引了不少刚下课走进来的学生的注意。
“咦？今天有新菜式？” “看起来好清爽啊！” “闻起来好香！是山海经的菜吗？”
学生们好奇地围拢过来。
枫香看着这一切，脸上露出了前所未有的成就感和开心的笑容。她感激地看向铭兰：“老师，真的太谢谢您了！”
铭兰解下围裙，看着取餐台前开始尝试新菜色的学生们，也欣慰地笑了：“是你学得快，做得也很好。以后可以慢慢尝试更多变化。”
一场临时起意的教学，最终变成了给歌赫娜学生午餐带来的一股清新健康风。而站在一旁的伊织，看着那排受欢迎的新菜，心里默默决定——今天午餐就选这个了。至少，肯定是安全的。
正午的铃声如同冲锋号般响彻歌赫娜学院。
早已饥肠辘辘的学生们从各个教学楼和训练场涌出，如同潮水般向着给食部食堂汇聚而来。喧闹的人声和杂乱的脚步声瞬间充满了大厅。
“饿死了饿死了！今天吃什么？” “快点快点！去晚了炸鸡块又要没了！” “诶？那边是什么？好像有新东西！”
很快，就有眼尖的学生注意到了取餐台上与往日截然不同的新菜式——那些色泽清爽、香气却异常诱人的山海经风格改良菜肴。
“时蔬菌菇汤？看起来很清淡的样子……” “西兰花炒虾仁？这个颜色好漂亮！” “麻婆豆腐！哦哦！是温和版的吗？太好了我不敢吃太辣的！” “还有香草烤鸡胸肉！感觉好健康！”
新奇的外观和扑鼻的香气立刻吸引了大量学生的注意。尤其是那些吃腻了油炸食品、或者正在注意体态管理的学生，更是眼前一亮。
“请给我一份这个新套餐！”
“我也要！那个炒虾仁和豆腐看起来都好棒！”
“这边！新式盒饭一份！”
瞬间，铭兰、枫香和朱莉忙碌了一上午准备的新式盒饭柜台前就排起了长队。学生们的好奇心和食欲被充分调动了起来。
枫香和给食部的其他工作人员忙得不可开交，飞快地打着饭，收着钱。看着学生们对新菜式的热情，枫香脸上洋溢着兴奋和自豪的红晕。
“大家不要急！慢慢来！都有的……啊，抱歉这位同学，虾仁的刚刚卖完一份，马上补上！” “豆腐还有！汤也还有！”
然而，新菜式的受欢迎程度远远超出了她们的预期。毕竟物以稀为贵，而且这健康又美味的新选择确实击中了相当一部分学生的需求。
不过十几分钟的时间，最早准备好的一大盆西兰花炒虾仁首先宣告售罄！
紧接着，麻婆豆腐（温和批量版）也见底了！
香草烤鸡胸肉紧随其后！
甚至连那一大锅时蔬菌菇汤都被分得干干净净！
最后一批赶到柜台前的学生，只能眼睁睁地看着那几个原本摆满了新式盒饭的大盆变得空空如也，只剩下一些汤汁和残渣。
“诶？！不是吧！这就没了？” “我才刚下课啊！怎么卖得这么快！” “看起来好好吃的样子……呜呜，来晚了……”
没买到的学生发出失望的哀嚎，而那些成功抢购到的则一脸庆幸和得意，迫不及待地找位置坐下品尝起来。
一时间，食堂里充满了对新菜式的讨论和赞叹声。
“好吃！这个豆腐好入味！而且真的不辣！” “汤好鲜啊！感觉身体都暖和了！” “鸡胸肉一点也不柴！香草味道好棒！” “明天还会有吗？我还想吃！”
枫香看着这空前热烈的反响，激动得手都有些发抖。她看向一旁的铭兰，眼睛亮晶晶的：“老师！您看到了吗？大家……大家都很喜欢！”
铭兰也没想到效果会这么好，看着空荡荡的食盆和学生们满意的表情，她笑着点了点头：“看来大家确实需要更多样的选择。枫香，你做得很好。”
就连一向冷静的伊织，在吃完自己那份新式盒饭后，也默默地对铭兰点了点头，表示认可——这比早上的“活力猪排”简直是天壤之别。
给食部的一次小小变革，似乎取得了巨大的成功。而铭兰的名字，或许也会随着这美味健康的盒饭，悄悄在歌赫娜的学生中传开。