2012年6月28日,距离全锦赛还有半个月,国家乒乓球训练基地的训练馆里,气氛比平时更紧张。屈正阳站在中央球台,对面是队里的老陪练李哥——李哥擅长模仿各种打法,今天特意模拟全锦赛潜在对手的“反手相持+突然变线”战术,球速稳定在185km\/h,和庄智渊的快攻节奏相近。
“开始吧!”秦教练站在旁边,手里拿着秒表和战术板,准备记录每一个球的细节。李哥发球,侧旋短球直奔屈正阳的反手小三角,球刚过网就带着明显的旋转。屈正阳启动【凝神】状态,耳边的击球声瞬间清晰——他能听到球擦过球拍的细微声响,也能看到李哥手腕的微小抖动。
按照往常的习惯,他会用【如封似闭】卸力,但今天他想试试新的组合——先是【玉女穿梭58\/100】步法向反手移位,脚步落地时膝盖微沉,同时手腕轻抖,用【横拳41\/100】的发力技巧将球快撕回李哥的正手空当。球落地时擦着白线,李哥仓促回防,球下网,“1-0!”
“不错!”秦教练在战术板上画了个勾,“步法和击球的衔接比上周快了0.02秒,国术的‘劲’终于完全融进去了,之前总有点脱节。”屈正阳点点头,继续专注比赛——这是他这周重点练的“步法+击球”组合,把八卦走转的移位和形意拳的发力结合,让每一个动作都更连贯,减少体力消耗。
第二球,李哥发侧旋长球压中路,想逼屈正阳用正手爆冲。屈正阳没按常规应对,而是启动【马踏飞燕31\/100】步法,左脚向侧后方退半步,同时球拍斜立,用【十字手47\/100】的防反技巧将球送向李哥的反手小三角——这个落点李哥的回球成功率只有60%,果然,他侧身时慢了半拍,球擦着球拍边缘落地,“2-0!”
练了40分钟,两人已经打了3局,屈正阳2-1领先。第三局的比分是10-9,屈正阳拿到局点。李哥发球,做了个沉肩假动作,却突然发了个不转球——这是他今天新加的变化,之前没练过。屈正阳的【预判】瞬间启动,他注意到李哥发球时手指没有摩擦球皮(不转球的信号),立刻调整球拍角度,用【金鸡食米30\/100】轻挑回球,球擦着网沿飞过去,落在李哥的反手位,“11-9!”第三局赢了!
停下来休息时,李哥递过一瓶水:“你这国术结合乒乓球是真厉害,刚才那个预判太准了,我还以为能骗到你。”屈正阳接过水,喝了一口:“主要是练得多了,能抓住小动作,之前跟庄智渊打,也是靠观察他的沉肩幅度。”
秦教练走过来,指着战术板上的数据:“今天的组合技成功率82%,比上周提升了10个百分点,尤其是‘玉女穿梭+横拳’的组合,几乎没失误。不过你要注意,全锦赛的对手可能会故意做假动作,比如刚才李哥的不转球,你虽然防住了,但反应时间还是有点紧,得再练0.01秒的预判速度。”
下午,训练内容换成了体能和专项技巧。屈正阳先跑了3000米,热身之后开始练【炮拳43\/100】的正手爆冲——他站在球台正手位,陪练员喂球,他每一次挥拍都调动腰腹力量,让拳头的“爆发力”传到球拍上。刚开始,球速在183km\/h左右,练了20分钟后,速度慢慢提升到186km\/h,和波尔的正手爆冲速度越来越近。
“很好,”秦教练用测速仪记录着,“再注意手腕的加力时机,在球接触球拍的瞬间抖劲,能再快2km\/h。”屈正阳按照教练的建议调整,果然,下一个球的速度达到了188km\/h,球落在球台后弹起的高度也更低,更难防守。
傍晚训练结束时,樊振东走过来,拍了拍他的肩:“听说你今天练爆冲到188km\/h了?可以啊,下次对练我得小心了。”“还没到波尔的190km\/h呢,”屈正阳笑着说,“等我把炮拳练到50\/100,估计就能超过他了。”
回到家,屈正阳把今天的训练笔记整理好,然后打开系统面板,查看一周的进步:
【宿主:屈正阳】
【等级:13】
【经验值:3220\/5000】
【技能体系——】
1. 战术大师(初级,LV.9)(组合技战术设计+5,总熟练度接近LV.10)
2. 形意拳大师(组合技:劈拳48\/100、崩拳43\/100、炮拳46\/100、钻拳49\/100、横拳44\/100)(正手爆冲速度+3,反手快撕精度+3)
3. 八卦走转大师(步法绝招:玉女穿梭61\/100(移位与击球衔接+3)、马踏飞燕34\/100(体能分配效率+3))
4. 太极拳大师(防守绝招:如封似闭100\/100(保持满熟练度,卸力适应190km\/h球速)、十字手50\/100(防反成功率+3))
5. 应急步专家(绝招:金鸡食米33\/100(轻挑应对不转球+3))
6. 天赋技能(保密):【预判+“太极刺客”底牌:出手必杀技3\/3次(熟练度75\/100)(假动作识别+5)】
7. 体能续航:基础支撑120分钟(高强度对抗下110分钟,一周体能训练+3)
看着“组合技成功率82%”的记录,屈正阳心里很踏实——国术乒乓球的绝招正在慢慢成熟,从刚开始的“单一技巧”到现在的“组合运用”,每一步都离不开训练。他想起师傅说过的话:“国术的精髓是‘变’,乒乓球也一样,没有固定的招式,只有灵活的应对。”
接下来的几天,他会继续打磨组合技,争取在全锦赛前把经验值攒到4000\/5000,为升级14级做准备。他知道,全锦赛是世界杯前的重要热身,只有在全锦赛上打出好成绩,才能更有信心面对世界杯的强敌,让“太极刺客”的名字,在世界乒坛留下更亮的痕迹。