雷风恒九四、六五、上六爻辞
九四：田无禽。
田猎又无获禽，徙劳无功也，九四阴位而 阳居之，处非其所，恒又何益?人之动必有道， 持之以恒则有功，不得道，即久亦无功也。
象曰：久非其位，安得禽也。
处不适位，虽久何益，犹徙猎而无功。
六五：恒其德， 贞，妇人吉，夫 子 凶。
柔居刚位，又得九二之阳刚助应,此即居 中正又有应乎中正，恒此以久，吉之道。妇人 之道以顺从为恒，此顺从于妇人则吉，丈夫为 刚阳,如以顺从之道持恒，反致凶也。更何沉 人君之道，君道切不以柔顺为恒也。
象曰： 妇人 贞吉， 从一 而终也，夫 子制义,从妇凶也。
柔而顺从于妇人则吉，乃从一而终也,君 王之义,从妇人之顺从,招凶。
上六：振恒，凶。
此恒之极位，乃振恒，即守之不常也，居 上而动无节宜，再以此为恒，凶至也。故吾人 动之必以正理，不逾矩，动如失正；又不及复， 反持恒下去，果致凶矣。
象曰：振恒在上，大无功也。
居上之道，躁动不安，必无所成，此言持 恒，知恒，用恒之重要性，人不知此即，令再 大之劳亦无功也。
上回咱们扒了初六九二九三的“恒坑”，这回接着唠九四、六五、上六——雷风恒的后半程，全是“看似努力，实则白给”的顶级套路。
有人要问了：“恒卦不是教‘长久’吗？怎么全是坑？”
别急，周文王的潜台词是：“真正的‘恒’，是‘在对的路上，用对的方法，坚持到底’；而大部分人的‘恒’，是‘在错的路 上，用错的方法，死磕到底’——这不叫‘恒’，叫‘傻坚持’。”
今儿个咱就用最扎心的生活案例，把这仨爻的“无用功”拆成段子，保证你看完拍大腿：“哦！原来我之前这么拼，都是白忙活啊！”
九四：田无禽——在沙漠里种水稻，再努力也打不到猎物
九四爻的爻辞就五个字：“田无禽”——去田猎，啥猎物都没打着。
翻译成人话更扎心：你忙得脚不沾地，结果连个“成果毛”都没捞着，纯纯白打工！
为啥？爻辞给了答案：“九四阴位而阳居之，处非其所，恒又何益？”——你这阳刚的大老爷们（阳爻），偏要挤在阴柔的小角落（阴位），位置不对，再恒也没用啊！
职场版：行政小张的“技术逆袭梦”
咱隔壁部门的行政小张，就是九四爻的活体标本。
小张本来是管打印机、订会议室的行政岗，突然某天看了本《python从入门到放弃》，就觉得自己是“隐藏的技术大神”。
于是他偷偷摸摸做了个“办公自动化系统”，每天加班到十点，改了十八版，还跟领导拍胸脯：“这套系统能让咱们部门效率提升50%！”
领导碍于面子，让他试了试——结果系统漏洞百出：订会议室会重复提醒，打印机会莫名卡纸，最后全部门都骂：“不如原来的手工登记！”
领导找他谈话：“小张啊，行政岗需要的是细心、沟通，不是技术啊。你把打印机修好，比搞十个系统都有用。”
小张委屈得掉眼泪：“我都坚持半年了，怎么就没成果？”
这就是九四的“田无禽”——你在沙漠里种水稻，再怎么浇水施肥，也长不出稻子啊！
行政岗的核心是“服务”，不是“技术”；小张的优势是“协调”，不是“编程”。他偏要在不适合的位置上死磕，结果就是“徙劳无功”。
《象传》说“久非其位，安得禽也”——位置不对，再久的坚持，都是“无效狩猎”。
就像你去沙漠打猎，带把锄头挖兔子洞，挖到天荒地老，也不如带把猎枪去草原——方向错了，努力全白费。
生活版：妈妈的“烘焙执念”
我家楼下李阿姨，退休后迷上了烘焙。
她本来是个“厨房杀手”：煮面条都能糊，炒青菜能炒成炭。可她偏不信邪，报了烘焙班，买了一堆模具，每天在阳台烤蛋糕。
结果呢？烤出来的蛋糕要么塌成饼，要么甜得齁嗓子，连家里的猫都不愿意吃。
李阿姨不服气：“我这叫‘坚持热爱’！恒道嘛！”
直到有天社区组织“手工饼干义卖”，李阿姨去做志愿者——负责搬物资、登记名单，忙得不亦乐乎，还说：“比烤蛋糕开心多了！”
后来她干脆加入了社区后勤组，专门管物资采购，大家都夸：“李阿姨做事又快又细，比之前烤蛋糕强一百倍！”
九四的“无用功”，就无用在：你把“热爱”当成了“方向”，把“坚持”当成了“能力”。
不是所有“我想做”都要变成“我做成”——找到适合自己的位置，比“死磕热爱”更重要。
六五：恒其德，贞，妇人吉，夫子凶——夫妻搭配干活不累，强行换位就崩盘
六五爻是雷风恒里最有“性别梗”的爻，但咱得先把刻板印象扒开——它讲的不是“女人就该顺从，男人就该强硬”，而是“找到自己的‘恒道’，别抢别人的活”。
爻辞说：“恒其德，贞，妇人吉，夫子凶。”——“恒”住自己的品德（优势），守正，女人吉，男人凶。
《象传》补刀：“妇人贞吉，从一而终也；夫子制义，从妇凶也。”——女人顺从自己的“恒”（比如细致、顾家），吉；男人非要抢女人的“恒”（比如管后勤、做琐事），凶。
生活版：小夫妻的“分工密码”
我朋友小夏和她老公，就是“六五恒道”的受益者。
小夏是小学老师，擅长“细致、耐心”——管孩子学习、做家庭后勤，她门儿清：孩子的作业她会逐题检查，家里的柴米油盐她会列个Excel表。
她老公是程序员，擅长“逻辑、决策”——赚钱、修家电、解决麻烦事，他一出手就搞定：上次家里水管爆了，他半小时就找了维修师傅，还顺便升级了防水。
有天小夏吐槽：“我老公居然会给孩子讲数学题！”
她老公笑着说：“我讲的是逻辑，你讲的是耐心——咱俩分工，刚好覆盖孩子的学习啊！”
后来小夏怀孕了，老公主动承担了更多家务：早上买早餐，晚上陪产检，还学会了做孕妇餐。小夏说：“幸亏我俩‘恒’在自己的优势里，不然早乱套了！”
这就是六五的“吉”——女人的“恒”是“顺从自己的细腻”，男人的“恒”是“坚守自己的理性”，俩人互补，比“抢活干”强一百倍。
反过来，要是男人非要“恒”在女人的活里，比如小夏老公非要管孩子的作业，结果肯定是：
小夏：“你应该先看他的错题原因，不是骂他笨！”
老公：“我是为他好！”
孩子：“你们俩能不能别吵了！”
最后全家都崩溃——这就是“夫子从妇凶”：抢了别人的“恒道”，既害了自己，也坑了别人。
进阶版：领导的“制义之道”
其实六五爻还有个隐藏含义：“人君之道，不以柔顺为恒也。”——当领导的，别学女人的“顺从”，得有自己的“决策力”。
前公司有个领导，偏要学“温柔管理”：员工迟到他不批评，项目延期他不催，还说“大家开心就好”。
结果呢？团队越来越懒，项目全黄了，最后领导被开除了。
hR找他谈话：“您的问题不是‘不够温柔’，是‘没守住领导的‘恒道’——决策和推动！”
你看，领导的“恒”是“制义”（制定规则、推动执行），不是“顺从”；强行学女人的“柔”，只会把自己坑死。
上六：振恒，凶——掰玉米的猴子，最后啥都没捞着
上六是雷风恒的“最后一爻”，也是“最坑的一爻”——你已经到了“恒的顶点”，却开始“瞎折腾”，最后把之前的努力全毁了。
爻辞说：“振恒，凶。”——“振”是动摇、折腾，你守不住“恒”，反而瞎晃悠，必凶。
《象传》更狠：“振恒在上，大无功也。”——你处在高位（或长期积累的位置），却躁动不安，瞎折腾，最后肯定啥都没做成！
职场版：老板的“创新焦虑症”
前公司的王总，就是上六爻的“活教材”。
王总的公司做了五年电商，已经有了稳定的客户群和盈利模式。可他偏要“创新”：
今天听人说“直播带货火”，立刻投了五百万做直播，结果主播没选对，卖不出去货；
明天看人家“私域流量”火，又逼着员工加客户微信，搞得大家都烦；
后天刷抖音看到“国潮风”，直接改品牌logo，把原来的简约风改成了花里胡哨的龙纹，客户全跑了。
不到一年，公司业绩掉了60%，团队走了一半，王总自己也灰溜溜离职了。
他临走前还说：“我这叫‘与时俱进’！恒道要灵活嘛！”
这就是上六的“振恒”——你已经在“恒”的高位了，却耐不住寂寞，瞎折腾，最后把“恒”变成了“乱”。
就像你种了一棵苹果树，已经结了十年苹果，突然有一天你觉得“种梨树更赚钱”，于是把苹果树砍了，种梨树——结果梨树没长好，苹果也没了，最后啥都没捞着。
生活版：老妈的“减肥马拉松”
我老妈就是“振恒”的受害者。
她减肥减了十年，每年都要“换方法”：
第一年节食，每天只吃苹果，减了五斤，反弹十斤；
第二年办健身卡，去了三次就嫌累，卡直接扔抽屉；
第三年跟跳刘畊宏，跳了两天膝盖疼，再也不动了；
今年说要“生酮饮食”，结果吃了三天头晕，又放弃了。
她总说：“这次一定行！”可每次都坚持不了多久。
我劝她：“要不找个适合自己的方法，慢慢来？”
她翻个白眼：“你懂什么？这叫‘恒’！”
老妈的问题，就是上六的“振恒”——她把“变来变去”当成了“恒”，把“没定性”当成了“坚持”。
真正的“恒”是“认准一个方法，坚持到底”；而不是“换个方法，再试一次”。
终极总结：恒的“避坑三法则”——别瞎坚持，要“聪明恒”
看完这三个爻，你肯定要问：“那‘恒’到底该怎么搞？难道要躺平？”
当然不是！雷风恒的智慧，是“在对的路上，用对的方法，坚持到底”。具体来说，记住这三条：
1. 先“找对位置”，再“坚持”——别在沙漠里种水稻
九四的“田无禽”告诉我们：位置不对，再恒也没用。
先问自己三个问题：
- 我的优势是什么？（比如小张的沟通能力，李阿姨的细致）
- 我的位置需要什么？（行政岗需要服务，技术岗需要编程）
- 我的坚持，能帮位置解决问题吗？（小张的编程解决不了行政的问题）
找到这三个问题的答案，再去坚持——不然就是“白忙活”。
2. 守住“自己的恒道”——别抢别人的活
六五的“妇人吉夫子凶”告诉我们：每个人的“恒道”不一样，守住自己的，别抢别人的。
女人的“恒”可能是“细致顾家”，男人的“恒”可能是“决策赚钱”；领导的“恒”是“推动执行”，员工的“恒”是“做好本职”。
别抢别人的活，也别让别人抢你的活——互补比“争活”更重要。
3. 别“瞎折腾”——恒不是“变来变去”
上六的“振恒”告诉我们：恒是“坚持”，不是“折腾”。
认准一个方法，坚持到底；而不是“换个方法，再试一次”。
就像减肥，找到适合自己的运动和饮食，坚持三个月，肯定有效果；而不是“今天节食，明天暴饮暴食”。
最后唠叨：你的“恒”，是光还是坑？
雷风恒的三个后半程爻，像三面镜子，照出了我们生活里的“无用坚持”：
- 别学九四，在错的位置上瞎忙活；
- 别学六五，抢别人的“恒道”；
- 别学上六，瞎折腾毁了之前的努力。
真正的“恒”，是“站在对的位置，做对的事，用对的方法，坚持到底”。
下次有人说“我要坚持”，不妨问他：“你找对位置了吗？守住自己的恒道了吗？别瞎折腾？”
要是都没想清楚——劝他先别急着“恒”，先把坑填了再说。
毕竟，没有方向的坚持，是南辕北辙；没有定位的死磕，是自我消耗；没有定力的折腾，是一事无成。
而雷风恒告诉我们：最长久的“恒”，从来不是“一条路走到黑”，而是“走对路，一直走”——直到看见光。