宁江区在吉林省中西部的广袤松嫩平原上，这片土地面积达1313平方公里，下辖17个街道、5个乡镇 ，承载着悠久的历史文化，展现着独特的地域风情。无论是历史遗迹，还是自然景观；无论是民俗文化，还是特色美食，宁江区都有着丰富的资源，吸引着人们前来探索。
一、宁江区概览
宁江区位于松嫩平原腹地，地理位置优越，松花江、第二松花江和嫩江在此交汇 。这里东与扶余市为邻，西、南与前郭尔罗斯蒙古族自治县接壤，北与黑龙江省肇源县隔江相望，是松原市政治、经济、文化的中心。其城区面积79平方千米，在这不大不小的区域内，高楼大厦与市井小巷相互交织，展现出城市的活力与烟火气。
宁江区下辖的5个乡镇各有特色。大洼镇地处宁江区西南部，地势平坦，土壤肥沃，是重要的农业生产乡镇，以种植玉米、水稻等农作物闻名。镇内的民乐村更是远近闻名，曾获评第五届全国文明村镇 。这里通过“集体抓产业、产业带农户”的方式，大力发展专业合作社，实现机械化连片种植，形成了以合作社为主体，实施“六统一”合作经营生产模式，全村种植玉米的农户全部加入合作社，入社比例达100% 。不仅如此，民乐村还积极探索绿色无公害蔬菜生产，每年为周边的蔬菜种植园区提供优质蔬菜种苗300万株 。
善友镇位于宁江区东部，生态环境优美，森林资源丰富。新屯村是善友镇下辖的行政村，距镇政府7公里，全村辖9个村民小组，206户，890人 。这里居住着侗族、苗族等少数民族，有着独特的民族文化氛围。村里的主要经济产业有养殖、林业等，近年来，在镇党委、政府确立的“四三加一”发展思路下，通过多方筹资，采取新农村建设、一事一议、奖补政策、危房改造等措施，村民生活水平不断提高。
毛都站镇地处宁江区西部，距宁江区人民政府20千米 。东隔松花江与伯都乡相望，南与兴原乡接壤，西北与前郭尔罗斯蒙古族自治县长山镇毗邻，北与前郭尔罗斯蒙古族自治县平凤乡交界 。行政区域总面积142.3平方千米 。明初有蒙古族在此地游牧生息，为毛都西伯屯落，有着深厚的历史底蕴。截至2018年末，毛都站镇有户籍人口人，截至2020年6月，下辖一个社区、11个行政村。
伯都乡位于宁江区北部，历史文化悠久，拥有伯都讷辽金古城遗址等历史遗迹。这里的人们传承着古老的文化习俗，在传统节日里，村民们会举行热闹的庆祝活动，舞龙舞狮、扭秧歌等民俗表演精彩纷呈。
兴原乡环绕着城区，凭借着独特的区位优势，发展起了特色农业和乡村旅游业。一些村庄利用靠近城市的便利，开办农家乐，吸引城市居民前来体验乡村生活，品尝农家美食。
二、历史沿革与文化脉络
宁江区的历史源远流长，可追溯到西汉时期，古老的秽貊人在此建立了东北地区第一个少数民族部落国家——古夫余国 。那时，这里的人们以农耕和渔猎为生，逐渐形成了独特的文化。唐朝时，此地为渤海国扶余府；辽时设宁江州，如今宁江区的名字就源于此 。辽代的宁江州是重要的军事和经济重镇，见证了当时的繁荣与纷争。金时，宁江区分属会宁府会宁县和隆州府利涉县 。
明朝后期，宁江区先后属女真塔山左卫和科尔沁蒙古 。后金立国后，复为满族（女真后代）所辖，在此立官军队称伯都讷站，后被誉为满族发祥地 。清康熙年间设伯都讷副都统，嘉庆年间置伯都讷厅，光绪年间，厅升府，更名为新城府 。民国成立后，1913年改为新城县，1914年改称扶余县，这个名字一直沿用至建国后 。1987年11月撤县建扶余市，1992年6月成立松原市，此地改为扶余区，1995年12月12日经国务院批准，正式成立宁江区 。
在宁江区的历史长河中，涌现出许多杰出人物。虽然没有留下具体姓名，但在辽金时期，有众多英勇善战的将领，他们为保卫这片土地，在战场上奋勇杀敌，他们的事迹在民间口口相传。在清朝时期，也有不少文人墨客，在伯都讷留下了优美的诗篇，赞美这里的自然风光和风土人情。
三、必游景点
（一）历史遗址
伯都讷辽金古城遗址是宁江区不可错过的历史遗迹。这座古城遗址承载着辽金时期的历史记忆，城墙虽然历经岁月的侵蚀，但依然能看出当年的雄伟。城内的建筑遗迹、街道布局，都为研究辽金时期的城市建设、社会生活提供了珍贵的资料。站在古城遗址上，仿佛能看到当年的繁华景象，听到市井的喧嚣声。
长岗子青铜文化遗址同样具有重要的历史价值。这里出土的青铜器，造型精美，工艺精湛，反映了当时的青铜铸造技术已经达到了相当高的水平。这些青铜器不仅是历史的见证，更是艺术的瑰宝，吸引着众多考古学家和历史爱好者前来探寻。
（二）自然景观
松花江畔是宁江区一道亮丽的风景线。沿着松花江漫步，江风拂面，带来丝丝凉意。江面上船只往来，远处的景色如诗如画。在江边，还可以看到各种水鸟，它们时而在水面上嬉戏，时而在空中翱翔，构成了一幅和谐的自然画卷。
宁江森林公园也是休闲度假的好去处。公园内森林辽阔，有丹东松、金长白赤松（俗称美人松）、沙柳、落叶松、黄花松等20多个品种 。这里空气清新，负氧离子含量高，是天然的氧吧。游客可以在这里进行森林徒步、野餐等活动，享受大自然的宁静与美好。
（三）文化公园
成吉思汗文化园是全国规模最大的成吉思汗文化主题公园 。它采用不对称设计，景观分布呈一湖两环格局，分别是郭尔罗斯湖景观带、圣山前内环景区和圣山周围的外环景区 。园区内的成吉思汗湖湖水清澈，与松花江水相通，沿湖生长着芦苇、蒲草、睡莲等水生植物，湖中有红色锦鲤、鸳鸯、大雁等 。圣山高16米，占地6万平方米，动用土方86万立方米，是松原地区体积最大的人工山丘 。圣祖像位于圣山顶部，是世界最高的圣祖站立像，高22米，重666吨，象征圣主执政22年，光辉生命的66岁，基座上标记着被他征服过的欧亚大陆地图 。此外，还有苏勒德、泰山石、九曲河、如意广场、成吉思汗文化园铭石等景观 。这里经常举办与蒙古族文化相关的活动，如蒙古族传统节日庆祝活动、祭祀活动等，吸引了众多游客和信众前来参与，促进了蒙古族文化的传承和发展。
四、古刹与寺庙
龙华寺是东北地区较大的佛教寺院之一。它的建筑风格独特，气势恢宏。寺内殿宇林立，佛像庄严，香火鼎盛。每逢佛教节日，这里都会举行盛大的法事活动，众多信徒从四面八方赶来，虔诚地祈福。在龙华寺，人们可以感受到浓厚的佛教文化氛围，心灵得到净化。
五、民俗风情
宁江区的民俗风情丰富多彩。在传统节日里，如春节、端午节等，人们会举行各种庆祝活动。春节期间，家家户户张灯结彩，贴春联、放鞭炮，一家人团聚在一起，吃着丰盛的年夜饭，共享天伦之乐。端午节时，人们会举行赛龙舟、包粽子等活动。在伯都讷，每年还会举办端午文化旅游节，除了传统的赛龙舟、包粽子，还有民俗表演、文化展览等活动，吸引了大量游客前来参与。
宁江区的民间艺术也别具特色。伯都讷满族扎彩技艺入选为国家级非文化物质遗产 。扎彩艺人用竹子、彩纸等材料，制作出各种精美的工艺品，如花灯、花轿、人物造型等，栩栩如生，令人赞叹不已。这些扎彩作品不仅具有艺术价值，还承载着满族的文化传统和历史记忆。
六、特色美食
宁江区的美食独具风味。首屈一指的当属查干湖鱼宴，查干湖的鱼肉质鲜美，营养丰富。其中胖头鱼最为出名，可清蒸、红烧、炖汤，清蒸的胖头鱼保留了鱼的原汁原味，鱼肉鲜嫩，汤汁鲜美；红烧的则色泽红亮，味道浓郁；炖汤的鱼汤奶白，香气扑鼻。
粘豆包也是当地的特色美食之一。它以黄米面为皮，以红豆沙为馅，经过蒸制而成。粘豆包口感软糯，香甜可口，是当地人喜爱的传统美食，也是逢年过节必不可少的食品。
还有蒙古族美食手把肉，选用鲜嫩的羊肉，煮熟后直接用手拿着吃，配上韭菜花酱、蒜泥等调料，味道醇厚，充满了浓郁的草原风味，让人感受到蒙古族人民的豪爽与热情。
七、旅游指南攻略
（一）最佳旅游时间
宁江区四季分明，不同季节有不同的景色和活动。夏季（6 - 8月）气候宜人，适合游览松花江畔、宁江森林公园等自然景观，还可以品尝到各种新鲜的水果和蔬菜。冬季（12 - 2月）虽然寒冷，但可以欣赏到美丽的雪景，体验滑冰、滑雪等冰雪项目，此时也是品尝查干湖冬捕鲜鱼的好时机。
（二）交通指南
宁江区交通便利。如果是乘坐飞机，可以先到达长春龙嘉国际机场或哈尔滨太平国际机场，然后再转乘汽车前往宁江区。从长春龙嘉国际机场到宁江区，可在机场乘坐前往松原的长途客车，车程约2小时；从哈尔滨太平国际机场到宁江区，也有直达的长途客车，车程约3小时。
如果选择火车，京哈、长白铁路穿城而过，可乘坐火车到达松原站，然后再乘坐市内公交或出租车前往各个景点。
市内交通方面，有公交车、出租车和共享单车可供选择。公交车线路覆盖较广，出行较为方便；出租车价格合理，适合多人出行或携带较多行李时乘坐；共享单车则适合短距离出行，方便快捷。
（三）住宿推荐
宁江区有各种档次的住宿可供选择。如果追求舒适和豪华，可以选择位于市中心的星级酒店，如松原市的一些国际连锁酒店，这些酒店设施齐全，服务周到。如果想要体验当地的民俗文化，可以选择一些特色民宿，如位于伯都乡的满族民俗民宿，在这里可以感受满族的传统文化和生活方式。此外，还有一些经济型酒店和快捷酒店，价格实惠，适合预算有限的游客。
（四）游玩路线规划
如果只有一天时间，可以先前往成吉思汗文化园，欣赏独特的蒙古族文化景观，感受成吉思汗的伟大与豪迈。中午在附近品尝蒙古族美食手把肉。下午前往松花江畔，漫步江边，欣赏江景，放松身心。晚上可以去市区品尝查干湖鱼宴，体验当地的特色美食。
如果有两天时间，可以在第一天的基础上，第二天前往龙华寺，感受佛教文化的庄严与宁静。然后去宁江森林公园，享受大自然的清新与宁静，进行森林徒步、野餐等活动。
宁江区，这座松嫩平原上的城市，既有悠久的历史文化，又有美丽的自然景观，还有独特的民俗风情和美味的特色美食。无论是历史文化爱好者，还是自然景观追求者，亦或是美食探险家，都能在这里找到属于自己的乐趣。它就像一本厚重的书，每一页都写满了故事，等待着人们去翻开、去品味。