林晓怀揣着对未知的期待，踏入那片被传得神乎其神的神秘老宅。老宅的大门在他身后“吱呀”一声合上，仿佛将他与外界隔绝开来。
刚一迈进正厅，一股陈旧腐朽的气息扑面而来。墙壁上的壁画扭曲狰狞，画中的人物似在诡异微笑，目光追随着他的每一步。林晓心中泛起一丝不安，但好奇心还是驱使他继续深入。
当他走进一间卧房时，床榻上的被子突然自行翻动，像是有个无形的人刚从床上坐起。林晓的心跳陡然加速，冷汗浸湿了后背。他强装镇定，拿起手电筒四处照射，然而灯光所及之处，总感觉有黑影在角落里一闪而过。
就在这时，耳边传来隐隐约约的哭泣声，时远时近，像是从老宅的深处传来。林晓顺着声音的方向走去，经过一条狭窄的走廊，尽头的房间门半掩着，透出微弱的蓝光。
他缓缓推开房门，里面摆放着一面巨大的铜镜。镜中本应映照出他的模样，却出现了一张苍白女人的脸，长发遮住了眼睛，嘴角挂着一抹阴森的笑。林晓惊恐地后退，一不小心撞到了旁边的桌子，桌上的一本旧日记掉落在地。
他颤抖着捡起日记，翻开一看，上面记载着老宅曾经发生的惨案。原来，多年前这里的女主人被丈夫残忍杀害，怨念不散，一直徘徊在老宅之中。
突然，房间的温度骤降，那苍白女人的身影从镜中缓缓走出，向林晓逼近。林晓转身拼命逃跑，可无论他怎么跑，都仿佛在原地打转。
就在他感到绝望之时，一阵清脆的鸡鸣声传来，那女人的身影瞬间消散。阳光透过窗户洒进老宅，林晓终于逃出了这个恐怖之地。但这段经历，将永远成为他心中挥之不去的阴影，而那老宅的秘密，或许还在等待着下一个勇敢者的探寻……
林晓回到家后，整个人都变得恍惚起来。那老宅中的恐怖场景不断在他脑海中浮现，那苍白女人的脸更是如影随形。他开始频繁做噩梦，梦中那女人凄厉的哭声和阴森的笑容让他从睡梦中惊醒。
日子一天天过去，林晓的精神状态越来越差。一天，他在整理杂物时，竟发现了那张从老宅中带出的旧日记。他本想扔掉，可好奇心又作祟，再次翻开日记。这一次，他发现日记的最后几页之前并未看到，上面写着破解怨念的方法。
林晓犹豫再三，最终决定再次前往老宅。当夜幕降临，他又一次踏入那恐怖之地。按照日记中的方法，他在老宅的庭院中摆上祭品，点燃香烛，口中念念有词。突然，狂风大作，那苍白女人的身影再次出现，但这一次她的表情不再阴森，而是充满了哀怨。林晓鼓起勇气，继续完成仪式。渐渐的，女人的身影变得透明，最后消失不见。老宅恢复了平静，林晓也终于摆脱了那挥之不去的阴影。
以为一切都结束的林晓回到家，打算好好睡一觉。然而，当他躺在床上准备入睡时，手机突然亮起，一条未读短信映入眼帘：“谢谢你帮我解脱，但还有其他人的怨念未消，他们还在老宅。”林晓的心猛地一紧，一种不祥的预感涌上心头。
第二天，他又收到了一些奇怪的照片，照片里是老宅的其他角落，有模糊的黑影在晃动。林晓深知事情远没有结束，经过一番思想斗争，他决定第三次前往老宅。
再次踏入老宅，空气中弥漫着比之前更浓郁的阴森气息。他刚走进正厅，四周的墙壁上突然渗出暗红色的液体，形成一个个诡异的符号。林晓按照之前的经验，开始寻找新的线索。在地下室里，他发现了更多关于老宅惨案的秘密，原来除了女主人，还有其他无辜的人被卷入其中。
林晓能否再次破解怨念，让老宅真正恢复平静，一切还是未知……