就在这时，陈宇和罗嘉星两人、正在进行一场高强度的力量训练。
突然间，只听一阵清脆的“当啷”声响、贯彻了整个训练室。
只见罗嘉星率先扔下了手中的单手训练器具。
紧接着，他像被抽走了全身的力气一样，软绵绵地坐在地上、同时剧烈地喘息起来。
而那被他丢下的杠铃，上面累计的数字足足有“500kg”的惊人重量！
“呼……呼……呼……”
罗嘉星的胸口像风箱一样急速起伏着，仿佛要把所有的空气都吸进身体里。
他擦了擦额头密密麻麻的汗珠，看着仍在坚持做着负重训练的陈宇，眼中流露出一丝钦佩和无奈。
大约过了五分钟，陈宇终于也完成了他的训练。
只见他慢慢地放下了肩背位置的负重，然后又利落地解开了手脚和腰腹位置的负重带。
随着他丢下的动作，那些被加厚的地板也发出了沉闷的响声，仿佛在诉说着刚才承受的巨大压力。
“还是这种没有负担的感觉最舒服呀～”
陈宇伸了个大大的懒腰，脸上露出了无比惬意的表情。
他的声音中透露出一种轻松和满足，与刚才罗嘉星的动作形成了鲜明的对比。
一旁的罗嘉星看着陈宇，心中不禁涌起一股羡慕之情。
他不禁赞叹道：“宇哥，还是你这体格子强啊！这都已经是世界纪录的好几倍了吧。”
说这话的同时，罗嘉星还往前靠了靠、拍着陈宇结实的肩膀。
“呼～～～”
“来，正好现在我们的热身运动结束了，接下来让我们上去练练吧！还是老样子，你用护甲跟我对打。”
陈宇兴致勃勃地说道，仿佛已经迫不及待地想要开始这场激烈的对决。
话音未落，陈宇随手拿起了放在一旁的温开水，只见“咕嘟咕嘟”之声响起、他一口气灌了整整两升下去。
待双方都准备就绪后，陈宇右手一挥，一道看似无形的两重门在他面前悄然浮现。
两人相视一笑，同时转身，瞬间便穿越那道空间之门，来到了天台之上。
天台寒风微凉，陈宇出于本能正准备从空间里取出一件外套穿上，来抵御这丝丝寒意。
然而，就在他伸手去拿外套的一刹那，突然间，只听得“砰”的一声巨响！
陈宇惊愕地抬起头，只见一个砂锅大的拳头如炮弹一般，直直地朝他的面门疾驰而来！
这一拳来势汹汹，速度快如闪电，若是被击中，后果恐怕不堪设想。
不过陈宇毕竟不是普通人，他拥有着极其强大的身体素质、和超乎常人的反应速度。
就在拳头即将击中他的瞬间，他以惊人的敏捷侧身一闪，成功地避开了这致命的一击。
紧接着，陈宇并没有丝毫停顿。
他以一种常人难以想象的姿势，迅速调整好自己的身形。
如猎豹一般，猛地朝着罗嘉星的身躯挥出一拳！
这一拳威力惊人，带着陈宇的愤怒和不满，呼啸着朝罗嘉星飞去。
与此同时，陈宇的嘴巴也没有闲着，他大声吼道：“你个老小子，竟然学会了偷袭。”
陈宇说话的同时，他的双手和双腿如同疾风骤雨一般，不断地向罗嘉星发起连击。
只见他的每一拳都如同雷霆万钧，狠狠地砸在罗嘉星身上的冰甲上，发出一阵阵沉闷的响声。
“哈哈，宇哥，这不是你说的咱们俩练练吗？”
罗嘉星一边笑着，一边还击道。
“之前我们可是说好的，你可不能使用异能、只能用自身的身体素质！”
话音未落，罗嘉星便如同一头猛虎般扑向陈宇，他的拳头如同雨点般落在陈宇身上。
然而，由于他的速度不如陈宇，所以在同样的出手时间里，陈宇打出了十拳，而罗嘉星却只能打中三次。
“呵呵，你这小子……”
陈宇嘴角微微上扬，露出一丝笑容。
“不错嘛，都会先发制人了。”
就这样，两人你来我往，拳拳到肉，展开了一场激烈的对拼。
十分钟过去了，他们的拳头依然像暴风骤雨般不断地相互撞击着，没有丝毫停歇的迹象。
直到其中一方感觉到自己的体力已经流失了大半，这才缓缓停下了攻击的动作。
“啊！真爽啊！”罗嘉星长舒一口气，然后一屁股坐在了冰凉的地上。
尽管此时户外的温度已经超过了零下80c，但他似乎完全感受不到寒冷，满脸都是畅快淋漓的笑容。
别看两人拼招那么多回合，但因为两人的体质和恢复力都很强大，所以实际上并没有受到什么皮外伤。
“嘉星，我感觉你身上的冰晶似乎变肉了？”
陈宇好奇的问道
“我今天我可是使出了足足九成的力道，竟然都无法迅速地击破它...”
还未等罗嘉星来得及回应，陈宇便迅速打开了双重门。
并紧紧抓住对方的臂膀，硬生生地打断了他原本想要说话的节奏。
“还是屋子里舒服啊……这冰天雪地的，我实在是不太习惯。”陈宇一边感叹着，一边往客厅走去。
就在这时，听到声响的周颖也缓缓地走了进来。
她的目光扫视了一下房间，只见满地都是散落的器械，还有被汗水浸湿的器具。
这一幕让周颖不禁连连摇头，露出无奈的表情。
“两位大哥，饭已经做好啦，你们快去洗洗手，准备吃饭吧。”周颖微笑着说道。
说罢，她顺手拿起清理工具，开始清理训练室里的垃圾，以及那些被弄脏的地方，同时还进行了全面的清洁和消毒工作。
而在一旁的两个男人，则像好兄弟一样勾肩搭背，有说有笑地走出了房门。
等来到浴室之后，两人纷纷褪去了裤衩，进入了浴缸之中。
只见温暖的水源没过了身体，享受着泡澡带来的舒适和放松。
在泡澡的过程中，他们自然而然地开始为对方搓背，帮助对方放松肌肉。
这不仅是一种身体上的交流，更是一种友谊的体现。
“毕竟谁能懂肌肉男的痛啊～运动完之后的放松按摩只有自己可是不容易。”
罗嘉星一边给陈宇搓背，一边感慨地说道。
陈宇听了，不禁笑了起来。