在吴朝阳以死相逼下，胡医生拗不过，最终还是将他从高干病房转到了普通病房。
“我说，你别折腾了行不行？”侯尚蜀一边扶吴朝阳下床一边说道。
吴朝阳疼得满头大汗、气喘吁吁，从起身到下床，足足花了十几分钟。
双脚一个多星期没沾地，落地瞬间，剧痛感从脚底板一路上蹿遍布全身，身体直接往地上滑下去。
侯尚蜀双手从后面抱住吴朝阳的胳膊，“还是躺下吧，伤筋动骨一百天，胡医生说你至少还要趟一个星期。”
“不行。”吴朝阳疼得牙齿咯咯打架，“我必须尽早离开这个地方。”
侯尚蜀揶揄道：“现在知道什么是现实了吧，还想不想让曾迦南做你媳妇儿。”
吴朝阳尝试了很多次，终于颤颤巍巍站稳。“好了，可以放开我了。”
“你确定？”
“确定。”
侯尚蜀缓缓放开吴朝阳，张开双臂站在一旁，随时做好扶人的准备。
吴朝阳深呼吸一口气，抬脚如山岳举手如撼天般艰难，豆大的汗珠颗颗滑落，以极慢的动作做广播体操。
侯尚蜀摇了摇头，“你这玩意儿用处不大，我练了几天之后就睡眠质量好了点，其它没任何感觉，我看就跟公园里老头儿老太婆打的太极拳差不多。”
吴朝阳没有理会他，闭上眼睛，凝神静气，屏蔽外界，内视己身，逐渐进入一种忘我的玄妙状态。
等他从这种状态中醒过来的时候，病房里多了两个人，一人头缠纱布，一人手吊绷带。
三人相视而笑，李韬奋上前抱了抱吴朝阳，疼得吴朝阳倒吸一口凉气。
李韬奋激动道：“我们现在算是真正并肩作战过的战友了。”
“谢谢。”吴朝阳抱了抱李韬奋，对向东说道：“东哥，谢谢你。”
向东点了点头，“不客气。”
吴朝阳重新回到病床上，几人各自讲述了一番那晚的情形，都感慨不已。
对于几人来说，那一晚都算是第一次经历生死一线。
李韬奋虽然当过三年兵，但对战都是模拟演练，向东虽然是习武之人，但也从未有过那晚那般的生死之战。
吴朝阳虽然也经历过厚慈街和凤凰街大战，但那是在大庭广众之下。
都属于战前能够预估到自己不可能死。
但那一晚之战，是真有可能死，甚至是在战斗中以为自己必死无疑。
这种感受，对每一个人来说，都是一次洗礼。
哪怕是没有直接参战的侯尚蜀，震撼同样不小。
有后怕，有庆幸，也有生死顿悟。
几人各自一番感慨，吴朝阳看向向东，“东哥，我有个问题想请教你？”
向东点了点头，“我知道你要问什么。武道大体分两种，外家和内家。”
李韬奋和侯尚蜀也来了兴致，两双眼睛齐齐盯着向东。
向东缓缓道：“内家武道尊崇天道。”
李韬奋问道：“什么是天道？”
侯尚蜀抢过话说道：“这个我知道，所谓天道就是天地宇宙规则，比如四季交替，打雷下雨，都是天道。”
向东点了点头，“大概就是这个意思，内家武道多源于道家，认为天大于人，人应该顺应天道。所以内家武道以天地为熔炉，感悟天地规则，与天地合道，纳天地之气为己用，讲求一朝悟道，万法皆通。”
“外家与内家恰恰相反，在理念上就认为人定胜天，认为人体本身就是一座巨大的宝库，有着无穷无尽力量和能量，只是没有被开发出来而已。所以外家修己道，旨在激发身体潜能，突破身体极限，打破天地规则束缚。”
吴朝阳和李韬奋对视一眼，都从对方眼中看到了不可置信。
向东说道：“你们可能觉得听起来很玄乎，但其实我们都看见过或者听说过，并不遥远。”
“所谓的内家，其实公园里那些老头儿老太太打的太极拳就是内家拳，还有形意、八卦掌都是，去年浙省国际传统武术比赛大会中正式把内家拳列入独立一类，听说还要列入非物质文化遗产名录。”
“内家讲求练气，强调以气驭劲，练到一定程度会打出内劲。”
“还有比如说气功，呼吸调节、意念引导、冥想放松，上半城的春晖公园天天都有一大帮老头在练。”
吴朝阳问道：“内家就是养生操？”
向东眉头微微皱了皱，“这么说也没错，内家的前面几个境界本就是易筋洗髓强身健体，所以才会有很多老头儿老太太练习，也确实能起到延年益寿的作用。”
李韬奋问道：“那公园里那些老头儿老太太都是内家高手不成？”
“当然不是。”向东说道：“华夏武术传到现在，早就失传的七七八八，他们练习的都是经过改良之后的皮毛，只能起到养生的作用，不可能练出内气。”
向东继续缓缓道：“而且即便是真正的内家武道也不是人人都能练出内气，首先必须得有百里挑一甚至万里挑一的内家武道天赋，其次得从孩童时期练起，过了十二岁错过黄金年纪，筋脉气海成型，就再也不可能练出内气。再次，即便有天赋也从小练习，也得经过漫长的时间才能有所成，据我所了解，三年感应到天地之气就是天才，十年能练出第一缕内气就是天才中的天才，二十年能将内气化为内劲打出，那就绝对是稀有中的稀有。”
“所以走内家路子，即便再有天赋，要到能打的程度，起码也得三四十岁之后。而且内家感悟天道，这个悟字很玄，特别是到了一定境界之后，如果悟得到就可以更进一步，如果悟不到，到死都只能卡在那个境界。”
李韬奋啧啧道：“难怪平时几乎遇不到这种高手。”
侯尚蜀问道：“外家呢，再说说外家。”
向东缓缓道：“外家更常见，散打、自由搏击、跆拳道、空手道都属于这个范畴，传统武术中，长拳、洪拳、八级拳、咏春拳等等很多都是外家拳，相对于内家的修天道练气，外家用现在的科学就能解释。”
“你还懂科学？”侯尚蜀瞪大眼睛。
向东没理他，缓缓道：“外家武道认为身体没有极限，追求不断突破身体极限。你们应该都听说过母亲为救孩子抬起汽车或者水泥板之类的新闻，人平时所认为的自己最大力量是大脑给予的假象。稍微读过书的人都应该知道，人的大脑有80%没被用上，但经过训练的记忆大师可以激活更多的脑细胞。人体的力量和抗性也一样，大多数力量都被大脑的保护机制给限制，只有在特殊应急情况下才会打破限制爆发出来。”
吴朝阳点了点头，这个问题他之前就跟侯尚蜀讨论过，“是不是就像兴奋剂一样，能够短时间释放出运动员更大的力量和速度。”
向东说道：“差不多是这个意思吧，外家武道就是不断激发身体潜能，再将他固化下来，下一步再突破，再固化，一步步突破极限强化身体肌肉骨骼，最后达到金刚不坏的境界。”
吴朝阳问道：“你所说的境界是指什么？听上去怎么像修仙一样。”
向东眉头皱了皱，“跟修仙没半毛钱关系，这是传统武道跟现在科技的结合。外家武道总体上说可以分为十个境界，筑造、塑造、小登峰、大登峰，撼山、搬山、小宗师、大宗师，小金刚、大金刚。”
李韬奋惊呼道：“还不是修仙，划分这么多境界。”
向东无语道：“没那么玄乎，外家境界的划分主要是根据力量、身体强悍程度为指标，比如能打入职业拳赛的职业拳手，按照外家武道境界划分，大多进入了塑造境，一些厉害点的甚至可以算是进入了小登峰。”
吴朝阳问道：“东哥，你是什么境界？”
向东看了眼几人瞪大的眼睛，淡淡道：“之前是大登峰，那晚之后突破到了撼山境。”
三人嘶了一声，吴朝阳说道：“东哥，那你去打自由搏击比赛，岂不是妥妥拿冠军，干嘛要当棒棒？”
“是啊。”李韬奋和侯尚蜀也很不理解。
向东缓缓道：“家里有规定，武道中人不能去参加这种比赛。”
“为什么？”吴朝阳问道。
向东说道：“外家武道前面境界快，三年就能打死人，但越到后面越艰难，非生死之战的压迫不能突破，擂台上有规则有裁判有医生，哪来的生死，我要是走那条路，别说撼山境，估计卡在小登峰一辈子都上不去。而且外家武道讲求勇猛精进一往无前的心境，如果只止步于擂台上的比赛，首先心境就破了，久而久之境界不但涨不上去，反而会下跌。”
李韬奋哦了一声，“这我理解，这就像在战场上一样，一旦心气跌了，整场战争就败了。东哥，能给我们讲讲那后面的小宗师、大宗师，小金刚、大金刚吗？”
向东摇了摇头，“我也不知道，我们向家世代习武，最高也就出过搬山境，到我这一辈，我目前就已经是最高的了。据说到了大宗师，绷紧肌肉，一般子弹都打不进，到了金刚境一拳能打翻一辆汽车，而且还能修复长年炼体造成的身体隐患。不过我觉得那是传说，这个世界上哪根本就没有人达到那个境界。”
李韬奋卷起袖子鼓了鼓肌肉，“东哥，我当兵的时候可是我们团最优秀的侦察兵，你看我够天赋学吗？”
向东摇了摇头，“你没有天赋。”