终南山的清晨总是来得格外早，当第一缕阳光穿透云层时，韩牧已经站在了重阳宫后山的悬崖边上，他深吸一口气，感受着山间特有的清冽空气，体内真气自然流转，在经脉中发出细微的鸣响。
“就是今日了。”韩牧低声自语，眼中闪过一丝决然。
他抬头望向被云雾笼罩的山巅，那里是终南山真正的最高处。
寻常武者根本无法抵达，纵然是整个全真教里，恐怕也只有他的师兄周伯通一人能攀上那云雾之上的绝顶。
韩牧嘴角微扬，身形忽然一晃，他脚下轻点崖边突出的石块，整个人如一片落叶般飘然而起。
山风呼啸，韩牧的道袍猎猎作响。他的身影在陡峭的山壁上几个起落，每一次脚尖轻触岩壁，都能借力上升十余丈。
渐渐地，山间的云雾将他包裹，湿润的水汽沾湿了他的眉发。
“再上三百丈……”韩牧在心中默数，体内真气流转速度加快，随着海拔升高，空气越发稀薄，呼吸变得困难，但他的动作丝毫不见迟缓。
忽然，一道垂直的绝壁出现在眼前，韩牧眼神一凝，使出九阴真经里的摧坚神爪，他右手成爪，猛地插入岩缝中。
只听“咔嚓”一声，坚硬的岩石竟被他五指生生插入。他借力一荡，身形再度拔高，如此反复数次，终于翻上了最后一道山脊。
当韩牧踏上终南山真正的顶峰时，眼前的景象让他呼吸为之一滞。
脚下是翻滚的云海，如同无边无际的白色海洋，在朝阳的照射下泛着金色的光芒，而他所站之处，竟是一块平整的圆形石台，直径约三丈，大有“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。
韩牧先是俯视整个终南山，只见重阳宫的建筑群排列在山巅之下，韩牧回到山顶平台的正中间，他掏出所记录的炼气之法来，只见纸张上赫然写着：
“自然盘坐，结握固印，凝神于鼻端前一寸虚空处，神凝此处，元气自不外泄，地下升起的阳气，至此则不上升，由鼻端进入体内，以微意顺鼻孔导入咽喉，守住咽喉，则气满生液。
液满分三口咽下送入丹田。再将神气自咽喉下移至中丹田，待中丹田气满，呼吸出入细微。
可引到下丹田，待下丹田气足，内容来自武术丹道气功，呼吸不出不入可引到长强，命门，夹背，玉枕，由玉枕入脑，守住上丹田，待上丹田气满，可引到咽堠，中丹田，下丹田，反复三十六转.停于下丹田，守住下丹田，此为小乘，功效不可思议。
三十六转后，开始气行大周天，炼气化神，大周天神气充足，气入中脉，中黄直透上下三十六，止于下丹田，此时气满脉住，神气混溶入虚空大定，精自化气，气自化神，神自还虚，虚实相通，内外大同，观天地如掌中，见日月于壶内。”
盘膝坐在石台中央，缓缓闭上双眼，他先做了九次深呼吸，每次吸气都绵长深沉，呼气时则将体内浊气尽数排出。这是韩牧从道家典籍中发现的基础法门，能帮助人快速进入冥想状态。
渐渐地，韩牧感到自己的心跳变得缓慢而有力，血液流动的声音在耳中清晰可闻，他开始引导体内真气沿任督二脉循环运转，每完成一个周天，真气就凝练一分。
“看来，得开始试着吸纳天地灵气，并且将它们炼化在体内。”韩牧在古籍中得知炼气之法的首要就是从吸纳天地间的灵气开始，此前，他已经通过摸索吸纳过天地灵气，只是韩牧并没有炼化它们。
修仙世界里，修仙者之间最大的差别就是对于天地灵气的使用。
初级炼气期的修士，能够引灵气入体，打磨肉身，最主要的特征就是在丹田存储灵气，可以使用法器，发出带有灵力的攻击，基本贯通经脉，为筑基打下基础。
筑基期修士则是继续吸收灵气修炼，丹田的灵气气旋在大量灵气压缩下，由气态变成液态，在这一阶段，修士不仅需要提升灵力，还要对自身的肉体进行改造，以达到最佳的修炼状态。
金丹期修士继续吸收灵气修炼，丹田的灵液在大量灵气压缩下形成固态，在这一境界，不再打磨肉身，重点关注在法术上的运用。
最主要的特征就是丹田存储灵气的方式变成固态，这时可以凌空不再依靠法宝。可以炼制本命法宝。
结丹期可以算是一个里程碑了，因为到达了这个境界之后，可以换上高等级的装备了。
法宝，本命法宝，都是威力巨大不是寻常法器能够抵挡的。
凝结成金丹之后法力的吸收运用更加流畅自如，也是成为强者的一个开始。
元婴期继续吸收灵气修炼，让金丹孕育出神识破丹成婴，修炼转为温养元婴，在此境界法术基本得到很好的运用，开始修炼神识，感知得到质的提升。
最主要的特征就是丹田的金丹化为人形，这时的修士基本达到辟谷，可以靠灵气长期维持生理需要。金丹境界的大修士还可以发出神识攻击，寿命可达千年。
化神期继续吸收灵气修炼温养元婴，这时分出一部分神魂与元婴融合，让元婴可以离体作战，从而攻击威力大增，最主要的特征就是丹田元婴可以离体自由活动和作战，可以修炼身外化身。
而化神之后的炼虚，合体，大乘，渡劫则不再单纯吸收天地灵气，而是可以调动天地元气进行作战，甚至于感悟宇宙自然大道法则。
韩牧很清楚，他自己必须从最简单的炼气开始修行，时间一分一秒过去，韩牧的呼吸几乎微不可闻，忽然，他感到皮肤表面传来一阵细微的刺痛感，仿佛有无数细小的针尖轻轻触碰。
韩牧心神一震，但立刻稳住情绪。他回忆着《黄庭经》中的记载：“气之轻清上浮者为天，气之重浊下凝者为地，天地交泰而生灵气。”
他尝试调整呼吸节奏，不再只是运转体内已有的真气，而是想象自己全身毛孔张开，如同无数张小嘴，试图吞吸周围空气中那些看不见的能量。
起初什么也没发生。但韩牧并不急躁，继续保持着绝对的专注。