小桂一行人走了两个时辰，也到了中午，他们找到一处小溪边开始准备做午饭了。溪水潺潺，清澈见底，周围绿草如茵，偶尔有几只蝴蝶翩翩起舞。正在帮忙搭灶台的桑杰看到地上有几簇紫花地丁，紫色的小花在绿草丛中格外显眼。他蹲下身子，小心翼翼地将这些紫花地丁连根拔起，然后才开始搭灶台。
烧水做饭的时候，桑杰把摘来的紫花地丁都交给了小桂。小桂接过紫花地丁，微微一笑，眼神里带着一丝戏谑：“我考考你，这紫花地丁都有什么药用？”桑杰自信地笑了笑，挺了挺胸脯，一副胸有成竹的样子：“这紫花地丁特别常见，路边都有，能清热解毒，还能凉血消肿。要是有人不小心被毒虫咬了，或者长了疮疖，用紫花地丁捣烂敷在伤口上，效果特别好。”
小桂点了点头，眼神里闪过一丝赞许：“你说得没错，紫花地丁确实有清热解毒、凉血消肿的功效。不过，你知道它是怎么炮制的吗？”
桑杰想了想，挠了挠头，有些不确定地说：“这个……是不是直接洗干净就能用了？”
小桂微微一笑，耐心地解释道：“紫花地丁虽然简单，但炮制也有讲究。首先要把它洗干净，去掉杂质，然后切碎，晒干或者低温烘干。这样炮制后的紫花地丁药效会更好，也更容易保存。”
桑杰听得认真，眼睛里闪烁着好奇的光芒：“那要是我们遇到有人受伤，或者得了皮肤病，是不是可以直接用紫花地丁来治疗呢？”
小桂点了点头，继续说道：“当然可以。紫花地丁的全草都可以入药，而且它的药效特别好。比如，要是有人被毒虫咬伤，或者长了疮疖，可以用紫花地丁捣烂后敷在伤口上，能起到很好的消炎止痛作用。要是有人得了咽喉肿痛，也可以用紫花地丁煎水喝，能清热解毒。”
她顿了顿，又补充道：“不过，紫花地丁性寒，脾胃虚寒的人要慎用。而且，虽然它很常见，但使用时还是要根据具体情况来调整用量和方法。要是病情比较严重，最好还是找专业的医师。”
桑杰听得入神，点了点头：“师父，我记住了。以后要是遇到这种情况，我就能用紫花地丁来帮忙了。”
小桂微微一笑，把紫花地丁放在一旁，继续准备午饭。周围的徒弟们也围了过来，好奇地听着他们的对话，眼中满是求知欲。小桂知道，这些小小的知识点，或许就是他们未来治病救人的基石。
就在这时，格桑突然指着不远处的草丛说道：“师父，那边好像也有紫花地丁，我去摘一些过来。”
小桂点了点头：“去吧，不过小心点，别被草丛里的虫子咬到了。”
格桑兴奋地跑了过去，不一会儿就摘了一大把紫花地丁回来。小桂接过紫花地丁，笑着说道：“看来今天我们的收获不小呢。等午饭做好了，我再教你们怎么用紫花地丁泡茶，既能解暑，又能清热。”
桑杰也在帮忙准备做饭，地上一片蒲公英，嫩绿的叶子在阳光下显得格外清新。他准备摘了扔掉，毕竟在他看来，这东西到处都是，实在不值一提。紫菀看到忙说：“哎，这个蒲公英留下，等下洗干净放锅里熬粥。这可是好东西。”桑杰有些尴尬地笑了笑：“紫菀师父，我知道这蒲公英是一味清热解毒的中药材，但是到处都是，就没想着留。我给您摘下来。”
紫菀微微一笑，耐心地说道：“桑杰，蒲公英可不仅仅是一味药材，它还能吃呢。这东西全身都是宝，嫩叶可以做菜，根可以泡茶，花还能酿酒。而且，它清热解毒的功效特别好，要是有人上火了，喝点蒲公英粥，保管管用。”
一旁的多吉也忍不住补充道：“这蒲公英还能治好多病呢。上次我哥不小心被毒虫咬了，疼得厉害，我妈就用蒲公英捣烂敷在伤口上，没多就就好了。而且，要是有人嗓子疼，喝点蒲公英茶，也能缓解不少。”
桑杰听了，眼睛一亮，连忙蹲下身子，仔细地把蒲公英一棵棵摘下来，小心地放在篮子里。他回头对紫菀说道：“紫菀师父，我这就去把蒲公英洗干净，等下熬粥。”
紫菀点了点头，脸上露出满意的笑容：“好，你去忙吧。等下熬粥的时候，记得多放点水，蒲公英粥可清淡了，正好解暑。”
桑杰拿着篮子，一路小跑着去溪边清洗蒲公英。溪水潺潺，清澈见底，他把蒲公英放在水中，轻轻揉搓，直到叶子上没有一丝泥沙。洗完后，他小心翼翼地把蒲公英放在篮子里，一路小跑着回到营地。
小桂看到桑杰洗得干干净净的蒲公英，微微一笑：“桑杰，你做得不错。蒲公英虽然普通，但用对了地方，就是宝贝。”
桑杰听了，脸上露出自豪的笑容：“师父，我以后一定多学点，不放过任何一个有用的东西。”
小桂点了点头，转身对大家说道：“今天，我们就来尝尝蒲公英粥吧。这粥虽然简单，但清热解毒，对身体特别好。”
大家听了，脸上都露出期待的笑容。紫菀则在一旁轻声说道：“蒲公英粥不仅好吃，还能清热解毒。要是大家以后遇到类似的野菜，可别轻易扔掉哦。”
桑杰点了点头，认真地说道：“知道了，紫菀师父。以后我一定多留心，不放过任何一个有用的东西。”
营地里飘来阵阵蒲公英粥的清香。大家围坐在一起，喝着这简单却充满智慧的粥，心中满是温暖。
紫菀考虑到只喝粥可能大家吃不饱，又挖了很多的马齿苋，嫩绿的叶子在阳光下闪闪发光。她仔细地将马齿苋的根须摘掉，只留下最鲜嫩的部分，然后放在溪水里仔细清洗。洗完后，她把马齿苋切成细末，和面混在一起，准备烙饼。不一会儿，阵阵香味扑鼻而来，让人垂涎欲滴。
格桑看到紫菀忙碌的身影，也赶紧过来帮忙。她一边揉着面团，一边讲了起来：“马齿苋可真是个好东西啊。它不仅能吃，还能治病呢。我听师父说过，马齿苋有清热解毒的功效，要是有人上火了，或者长了疮疖，用马齿苋捣烂敷在伤口上，很快就能好。”
小桂在一旁微笑着点头，补充道：“没错，马齿苋的药用价值很高。它性寒，味酸，归大肠、肝经。不仅能清热解毒，还能凉血止痢，对热毒血痢、赤白痢疾有很好的疗效。而且，它还能利尿消肿，对小便不利、水肿也有辅助治疗作用。”
桑杰也凑了过来，好奇地问道：“那马齿苋怎么入药呢？是不是直接用就行？”
紫菀一边把面团擀成薄饼，一边耐心地解释道：“马齿苋入药有鲜品和干品两种方式。鲜品可以直接捣烂外敷，或者取汁内服。干品则可以切段煎汤，或者研成细末。比如，要是有人得了热毒泻痢，可以用鲜马齿苋200克，洗净切碎，加水煎汤，分3次服用，效果特别好。”
多吉也忍不住插嘴道：“我听我爷爷说过，马齿苋还能治蛇虫咬伤呢。要是被毒蛇咬了，把马齿苋捣烂敷在伤口上，能减轻疼痛，防止毒液扩散。”
小桂微微一笑，继续说道：“马齿苋不仅能治病，还能当菜吃。它的嫩叶可以做凉拌菜，口感爽脆，还能清热解毒。今天咱们用它烙饼，也是别有一番风味。”
格桑听得眼睛一亮，兴奋地说：“那以后我们出门，要是看到马齿苋，就可以摘下来，既能当菜吃，又能当药用，真是太方便了。”
紫菀笑着点了点头：“没错，大自然里的很多植物都有这样的双重身份。只要我们用心去发现，就能找到很多有用的宝贝。”
不一会儿，烙饼的香味越来越浓，紫菀把烙好的饼一个个放在盘子里。大家围坐在一起，迫不及待地尝了一口。烙饼外酥里嫩，马齿苋的清香和面饼的麦香完美融合，让人回味无穷。
桑杰一边吃一边感叹道：“这马齿苋真是个宝啊，既能治病，又能当菜吃，真是一举两得。”
而今天这顿简单的马齿苋烙饼，不仅填饱了肚子，也让他们对大自然的馈赠有了更深的认识。
莫珺不知道什么时候也去摘了一些野菜，他从树林边缘回来，手里拿着一把翠绿的野葱。这些野葱细长而嫩绿，带着一股淡淡的清香。只见他在溪水中仔细地将野葱洗净，泥土被水流冲走，露出它们鲜嫩的本色。随后，莫珺将洗净的野葱递到小桂面前，脸上带着一丝得意的笑容。
“哎，这，是野葱，也叫小葱呢。好吃着呢。”莫珺一边说，一边将野葱一根根夹入马齿苋的野菜饼中。他轻轻咬了一口，那股清新的葱香与马齿苋的微酸完美融合，让他忍不住赞叹：“啊，真好吃啊！”
徒弟们见状，纷纷效仿。他们从莫珺手中接过野葱，小心翼翼地夹入自己的野菜饼中。一口咬下去，葱香四溢，与马齿苋的清爽相得益彰，让人忍不住多吃几口。
莫珺看着徒弟们吃得津津有味，脸上露出满意的笑容。他清了清嗓子，对着徒弟们说道：“这野葱也能入药，你们知道吗？”徒弟们边吃边摇头，显然对野葱的药用价值并不了解。
莫珺微微一笑，耐心地讲了起来：“野葱，学名叫做‘小根蒜’，是一种多年生草本植物。它的全草都可以入药，性温，味辛，归肺、胃经。它有发汗解表、通阳散结的功效，对感冒、头痛、胸痹、心痛都有一定的辅助治疗作用。”
他顿了顿，继续说道：“比如，要是有人感冒了，头痛得厉害，可以用野葱捣烂，敷在额头和太阳穴上，能缓解头痛。要是胸闷心痛，可以用野葱煮水喝，能通阳散结，缓解不适。”
格桑听得眼睛一亮，忍不住问道：“那野葱怎么炮制呢？是不是直接用就行？”
莫珺点了点头：“野葱的炮制相对简单。鲜品可以直接捣烂外敷，或者切碎煮汤。干品可以晒干后研成细末，用的时候加水冲服。不过，野葱性温，体质偏热的人要慎用，否则可能会引起上火。”
小桂在一旁微笑着点头，补充道：“野葱不仅能入药，还能当菜吃。它的嫩叶可以做凉拌菜，口感爽脆，还能发汗解表。今天咱们用它夹在野菜饼里，也是别有一番风味。”
徒弟们听得入神，纷纷点头。他们一边品尝着美味的野菜饼，一边对野葱的药用价值有了更深的认识。桑杰忍不住感叹道：“原来这小小的野葱也有这么多用途，大自然真是神奇啊！”
莫珺微微一笑，说道：“大自然里的每一种植物都有它的价值，只要我们用心去发现，就能找到很多有用的宝贝。以后出门，要是看到野葱，可别轻易放过哦。”
徒弟们纷纷点头，眼中闪烁着对大自然的敬畏和好奇。