《秋冬心血管疾病需警惕，健康防护与保险保障并行》
在这个秋意渐浓、冬韵初显的时节，一则来自温州市医科大学附属第二医院的消息引起了人们的广泛关注。记者获悉，在刚刚过去的 10 月 7 日至 14 日这仅仅一周的时间里，龙湾心内科加心脏监护中心竟如同一个忙碌的战场，收治了高达 61 例心梗患者。这个数字犹如一颗重磅炸弹，在人们的心中激起了层层波澜，让大家不得不对秋冬季节心血管疾病的高发态势提高警惕。
正如专家张素勤所言：“秋冬季节正是心血管疾病的高发期。”在大自然的四季更替中，气温如同一个善变的孩子，时而温暖如春，时而寒冷如冬。而心血管疾病就像是一个敏感的小精灵，紧紧跟随着季节的变化和气温的起伏。人的血管也会在这个过程中出现不同程度的热胀冷缩。当季节从温暖的秋季逐渐迈向寒冷的冬季，气温的骤降就如同一场突如其来的风暴，袭击着人们的身体。心脑血管疾病患者的身体在这个时候尤其脆弱，他们就像是在暴风雨中摇曳的小船，稍有不慎就会被汹涌的海浪吞没。
进入秋冬交替时节，冷空气如同一个不速之客，悄然降临。心脑血管疾病患者的身体受到冷空气的刺激，血管会猛然收缩。这一收缩，就像是一扇原本敞开的大门突然被关上，血液的流动受到了阻碍。这种阻碍很容易导致血管闭塞，就像是一条原本畅通的道路被巨石堵住，交通瞬间陷入瘫痪。而血管闭塞又会进而诱发心脑血管疾病的发作和复发，如同一个被点燃的导火索，引发一连串的危机。
为了避免心脑血管疾病的侵袭，张素勤为市民们提出了一系列贴心的建议。首先，市民每天应有足量水分的摄入。想象一下，我们的身体就像一座美丽的花园，而水分就是滋润这座花园的清泉。只有让清泉源源不断地流淌，花园才能生机勃勃。所以，我们要像勤劳的园丁一样，按时给身体这座花园浇水，防止（空调）受凉。同时，千万别熬夜过度劳累，要保证睡眠质量。夜晚是身体进行自我修复的黄金时间，就像一台精密的机器需要定期保养一样，我们的身体也需要在睡眠中得到充分的休息。如果我们总是熬夜，就像是让机器不停地运转而不进行保养，迟早会出现故障。
此外，戒烟少酒也是至关重要的。烟就像是一个邪恶的魔鬼，它会悄悄地侵蚀我们的身体，损害我们的血管。而酒则像是一把双刃剑，如果适量饮用，可以起到一定的保健作用，但如果过量饮用，就会变成伤害身体的利器。所以，我们要像勇敢的骑士一样，与烟这个魔鬼战斗，远离它的诱惑；同时，要像聪明的智者一样，把握好饮酒的度，让酒成为我们健康生活的点缀，而不是威胁。
保持平和心态也是不可或缺的。在这个快节奏的社会里，我们常常会被各种压力和烦恼所困扰，情绪也容易变得过于激动和紧张。但是，我们要知道，情绪就像是一把火，如果控制不好，就会烧伤自己和身边的人。所以，我们要像冷静的消防员一样，及时扑灭情绪的火焰，保持一颗平和的心。当我们遇到困难和挫折时，不要惊慌失措，也不要愤怒抱怨，而是要以平和的心态去面对，寻找解决问题的方法。
还有很重要的一条，那就是别忽视相关疾病的治疗。对于高血压、糖尿病、高血脂血症等患者来说，按时服药就像是给身体穿上了一层坚固的铠甲，可以有效地抵御疾病的攻击。如果中途随意停药，就像是在战场上脱下了铠甲，让自己暴露在敌人的火力之下，后果不堪设想。所以，这些患者一定要像遵守军令的士兵一样，严格按照医生的嘱咐服药，切不可掉以轻心。
在保暖方面，秋冬季节室内外温差较大，就像是两个截然不同的世界。心血管在寒冷天气会收缩甚至痉挛，这就像是一个被冻僵的人，身体会不由自主地蜷缩起来。这种收缩和痉挛会造成血液循环受阻，进而引起梗塞。所以，我们在外出时要尽量做好保暖工作，就像给自己裹上一层厚厚的棉被，抵御寒冷的侵袭。而且，心脑血管疾病病人不适宜早晨锻炼，因为早晨的气温通常较低，容易对身体造成伤害。我们应该选择温度较高的时间段进行锻炼，就像是在温暖的阳光下沐浴，让身体充满活力。
“绝大部分急性心梗病人预警信号是疲乏、胸闷、心绞痛频发、呼吸困难，并伴有恶心、呕吐、大汗等。”张素勤补充道。这些预警信号就像是一盏盏闪烁的红灯，提醒我们身体可能出现了问题。当我们出现这些症状时，一定要高度重视，及时叫 120 送医院。就像在战场上，当我们看到敌人的进攻信号时，要迅速做出反应，采取有效的防御措施。
除了平时注意身体健康外，我们还要学会用百万医疗、住院医疗、重疾险、长期护理保险、寿险为全家健康保驾护航。这些保险就像是一艘艘坚固的战舰，在我们的健康之海上航行，为我们抵御各种风险。百万医疗可以为我们提供高额的医疗费用保障，让我们在面对重大疾病时不至于因为经济问题而陷入困境。住院医疗可以在我们住院期间为我们提供费用报销，减轻我们的经济负担。重疾险可以在我们被确诊患有重大疾病时，给予我们一笔可观的赔偿金，让我们有足够的资金进行治疗和康复。长期护理保险可以在我们需要长期护理时，为我们提供经济支持，让我们的生活得到保障。寿险则可以在我们不幸去世时，为我们的家人留下一笔财富，让他们的生活得以继续。
总之，秋冬季节心血管疾病高发，我们要时刻保持警惕，从生活的各个方面做好防护措施。同时，也要学会利用保险为全家的健康保驾护航，让我们的生活更加安心、更加美好。让我们一起行动起来，共同迎接这个充满挑战的秋冬季节，为我们的健康而努力奋斗！