下一个环节，是伊安珊的生活小贴士。
伊安珊开口道：“来到沃陆之邦，自然要推荐一些当地的生活娱乐。”
“沃陆之邦的成员和龙都非常相信实打实的力量，因此角力对抗在部族中很受欢迎。”
“旅行者们有时间的话，可以来沃陆之邦的角力擂台，看看龙和人之间的角力比赛。”
在伊安珊介绍的时候，镜头中已经开始展示人龙角逐的竞技赛了。
“哇~”瓦蕾莎惊叹道：“两边力气都很大，真的说不好哪边赢啊。”
水友们已经想来试试了。
“有的是时间，我大剑第一个来角力！”
“战斗！爽！！”
“懂了，防御积蓄值满了触发角力（？）”
“嗯。”123点头道：“而除了角力之外，或许旅行者们也会在沃陆之邦的野外，看到一些特别的『挑逗幻写灵』。”
瓦蕾莎笑道：“拿着一面小旗子，有点像个斗牛士欸。”
123纠正道：“那应该算斗龙士。总之，它们就是出于喜欢恶作剧的本性，会不停的挥舞棋子去逗附近的突角龙。”
“不用对它们客气。”瓦蕾莎提醒道：“使用沃陆之邦成员的冲撞能力，就能轻松撞倒它们了。”
“嗯…”123接着道：“在沃陆之邦最推荐的娱乐方式，我觉得还是，健身！”
瓦蕾莎点头道：“我知道123也会指导不少来请教她的部族成员，像是什么营养搭配，健身计划，力量训练之类的事。”
123笑道：“嗯，之前看伊安珊小小的个子，却在训练又高又壮的大高个们，还挺反差的。”
“虽然我一开始的时候，也还不太了解她的性格，不过跟随着剧情发展呢，渐渐发现她就是这样一个和外表小个子有点反差感，但是让人非常安心的人。”
水友们都笑了。
“某个天天泡图书馆的书记官却有一身肌肉，怎么锻炼问他更合适（doge”
“伊安珊脑袋怎么尖尖的？”
“健身游泳了解一下？”
123接着道：“不过，在5.5版本中，大家就有机会和伊安珊一起锻炼，增强自己的战斗力啦。”
“我们下面就来看一段展示吧~”
直播间的镜头里，开始展示123教练的训练环节。
先是一口灌入一整罐的饮料之后，开始了接下来的训练。
先是冲刺环节，伊安珊调整好了呼吸之后，便开始向前冲去。
当然，路上并不是畅通无阻，还有不少不长眼的盗宝团成员们在挡路。
伊安珊在进行冲刺训练的同时，也要负责清理掉他们。
不过这对于伊安珊来说，绝对算是小菜一碟。
在展示环节结束之后，负责直播的123已经开始推荐自己了。
123：“想要变强的旅行者来伊安珊老师这里报道哈~”
瓦蕾莎迫不及待的举手道：“欸，我我我！报告教练，我想变强！”
123点了点头，“嗯，那一起了解一下，伊安珊在战斗中的样子吧~”
直播间的镜头里，开始展示伊安珊的战斗演示动作。
与此同时，123开始讲解道：“如大家所见呢，伊安珊是一位使用长柄武器的雷元素力角色。”
瓦蕾莎忍不住吐槽道：“那使用的是杠铃吧？”
“这…”123解释道：“只要力量把握得当，杠铃也是称手的武器。”
“当然，危险动作非专业人士切勿模仿哈~”
瓦蕾莎笑道：“嘿嘿，那感觉只有伊安珊做得到了。不愧是金牌教练！”
水友们也都吐槽起来。
“能模仿的来的都是专业人士吧喂！”
“换成哑铃相信绝大部分人都能模仿，不过这个把杠铃扔上去再拿住的动作就……不要模仿……”
“伊安珊第二段舞枪太好看了！”
“这年头想cos还原些也越来越难了。”
123继续道：“伊安珊的元素战技，能恢复自身夜魂值，并向前突进一段距离。”
瓦蕾莎夸赞道：“这动作真利落！”
“嗯…”123接着道：“而她的元素爆发呢，则将以力量之名，进行一次强力踏击。”
“并取出她珍藏的限定版动能标示（健身用）。”
瓦蕾莎的大眼睛里充满了好奇，“喔，健身用？那接下来怎么练？”
123介绍道：“动能标示将跟随当前角色行动，并根据伊安珊的夜魂值和攻击力，提升场上同伴的攻击力，处于较高夜魂值时，她能提供的加成效果也就会越好。”
瓦蕾莎点头道：“哦，那看来战斗时最好尽量维持住高夜魂值的状态。”
“也确实有方法哦~”123继续道：“动能标示存在期间，将记录除伊安珊之外场上角色的位移距离，位移距离越多，伊安珊的夜魂值也就恢复的越多，也就能够越容易维持。”
听完伊安珊的元素爆发的效果，水友们已经能想到许多配队和玩法了。
“朋友们注意！不是路程，是位移！！！”
“夜兰：你好！”
“基尼奇：听说需要位移？”
“难道说？我克洛琳德超载队要起飞了？”
瓦蕾莎感慨道：“真的是根据『运动』提供助力呀~”
“那就是说，想要获得伊安珊的加持的伙伴，需要在战斗中具备运动位移能力。”
“没错没错！”123点头道：“但相对的呢，伊安珊能赋予同伴们的增益效果，也是随身生效的。”
“大家可以大胆运动哦~”
“更多她的搭配策略，旅行者们也可以多多开动脑筋啦~”
水友们聊了起来。
“画地为牢的另一个极端哈哈哈哈~”
“纳塔全角色都能带，移动攻击拐，属于是班尼特好姐妹了！”
“班尼特画地为牢：勿q”
“魈：家人们又吃到肉了！”
瓦蕾莎惊讶道：“随身的增益效果，真是个好好的教练，她好贴心。”
“还不止哦~”123接着道：“在附近的角色触发夜魂迸发时，伊安珊还能通过天赋效果，获得『热身效应』，在持续时间内，为场上自己的角色恢复生命值。”