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随着6月中旬的开始,距离7月上旬放假也已经没多长时间了。

一些选修课,也开始了最后的收尾。

但这个星期过得也一点也不轻松,有很多作业需要完成,而且还是大作业。

看这个情况,选修课老师也是想提前撤呀!

看来无论是学生还是老师,这最后一段时间也都是想加把劲儿,赶一赶作业赶一赶课程。

写完作业后杨兴看着还在写作业的三人也没打扰,毕竟大学可不是小学那样有的作业是能抄有的作业抄了也是白抄。

趁着天色还早,杨兴一个人溜溜哒哒的来到了操场上,今年的体测也快到了,他也要做几个引体向上锻炼锻炼。

做了三十几个后,杨兴松开手稳稳落地,看着操场上这些学生们,每天都有人除个极个别恶劣天气外,这样就很好在操场上手拉着手散散步,在马路上手拉着走散散步,真出了这个校门儿,可再也没有这种机会了,又看了几眼这些情侣们杨兴也到了该回家的时候了。

在体育课上,体育老师也是强调了一下关于月底的体测。

当然这些东西对于杨兴来说问题不大,但于对于其他人来说是个不小的问题,因为考不过真的是要重新再考。

这个星期五上完课杨兴跑长途回去换了个车。

星期六换车去了趟乌镇,顺便跑一趟高速。

来到这里一看就是现在属于旅游旺季来往的游客比较多,虽然说是古镇保留了一部分古色古香的建筑,但很多人都是这里的npc,这也是商业上的一个创新吧,毕竟这里要真是一个小村子,小镇子每天来这么多游客,还真的接待不下。

好在离的不算远,简单的逛了半天后杨兴又开车返回。

热闹的景点还是偏向于年轻人和中年人,对于老年人来说很不方便。

还是和往常一样,星期五下午出发去学校。

一觉醒来又是一个崭新的开始。

上午上完课,4人来到了食堂,是的又变成4个人了,林杰也是每个月有那么几天看不见人,有那么几天和他们不在一个地方吃饭,但也会有那么几天在一起吃饭,这可真是感情学业舍友关系维护的,还挺均衡的。

吃着吃着杨兴感觉到有点不对劲,抬头看了看徐小刚的餐盘,饭量减半了,是没钱了还是胃口不好?

徐小刚面如嚼蜡的吃着盘中的蔬菜说:“体测体测不知道有没有体育老师说的那么夸张,但就那几个数据来说,我肯定过不了。”

张强吃着自己盘中的饭菜说:“放心,体测我打听过了,跳远机器记录分数,引体向上有人数着,1千米也是给你绑个东西让你跑,想作弊?除非他们后台调数据,而且管数据的是好几个人,你也不可能一下买通了。”

“况且他也没那钱,有钱早就充游戏了。”

林杰不紧不慢的说道。

听完这句话的徐小刚更是面如死灰。

杨兴吃完菜,拿出纸巾将嘴角多余的痕迹擦干净,不紧不慢的说:“没事儿,还有一个星期呢,这个星期早餐吃好中午就这个水平就行晚餐就吃个烤红薯,多喝水,多运动,这样的话一个星期能减下去几斤肥肉体测当天不要吃早餐,兜里装几个水果糖感觉到饿了你就来块糖,糖的能量是非常高的,不会让你有饥饿无力以及低血糖,到时候跑的时候往死跑就行,当然了,这几天晚上你也别打游戏了,去操场上跑一跑,量力而行。”

徐晓刚点了点头,餐盘中的菜不多,但是他吃的比谁的时间都要长。

中午回到宿舍杨兴喝了口水对徐小刚说:“来刚子先别着急往床上爬,先做上10个俯卧撑再说,引体向上靠的是上肢力量,你上肢力量不行,说啥也白费。”

徐小刚点了点头,在地上做起了俯卧撑,前两个没问题,第3个第4个也能做了,第5个第6个,两只胳膊已经不由的左右摆动开了,又坚持了一个后,彻底的做不动了,好在歇了一会儿,又将剩下的几个做完,就这10个俯卧撑下来,徐小刚已经是满头大汗了。

徐小刚拿出毛巾擦着自己脸上的汗说:“平时打个网球也好,羽毛球乒乓球也不会出汗呀,看来还是虚。”

坐在床上的林杰说:“上次打乒乓球你一记暴扣,我记得你好像胳膊疼了两三天,那就说明你还是肌肉不适合暴力运动拉伤了,后面运动跟上慢慢的肌肉就适应了。”

杨兴也爬上床说:“星期一强子负责监督,小刚的夜训星期二林杰星期三我456还是按照这么个来,要不然今年不过明年不过后年也不过,这恶性循环,可能影响到后面拿毕业证。”说完杨兴冲着两人眨了眨眼睛。

张强也点了点头说:“对,就是这么个情况,第1年咱们可能觉得啥事情不太严重,但学校每年都要杀鸡儆猴给人看。”

林杰也接着说:“去年咱们刚来学生会的还说是有什么军训不合格的来年重训,一开始都以为是笑话,但真的有那么几个人啊,那可真是丢人丢大发了。”

徐小刚也被着三言两语给鼓动到了说:“就这样干,从今天开始晚上我只吃烤红薯。”

徐小刚爬上床上后开始躺着准备睡觉,突然又想到了什么连忙坐起来对杨兴说:“兴哥,你这段时间怎么老去图书馆这学期都快上完了,你还去看啥书?还是说你在图书馆里有个约会?”

躺在床上的杨兴懒得动弹了边说道:“对,你不要跟别人说。”

.....

下午上完课,吃完晚饭杨兴拿着小马扎再次来到图书馆。

而操场上的张强和徐小刚在操场上慢跑。

慢跑了两圈后,徐小刚跑一步喘三口说:“你也平时不锻炼呀?难道就是因为你瘦吗?”

张强骄傲的说:“对我瘦,行不行了?不行就歇一会儿,毕竟是第1天训练,不能给你上强度。”

“好,歇一歇吧。”说完徐小刚也是停下了脚步来到了操场外围看了看,远处又有女生在压腿,他也想压一压,还好这里有台阶可以提供不同的高度,徐小刚将右脚放在了第3节高度上刚放上来的时候有点难,他放了一会儿感觉到了肌肉被拉伸的舒适感,刚想着让上身贴合右腿,但奈何根本贴不住。

而张强也在一旁看着,关于徐小刚的训练计划他也已经收到了,每天下午6:30~8:00,必须要有一个半小时的训练时间,即便是跑不动,跳不动也得走,就是要累让他累到回宿舍倒头就睡,这样脂肪也能在睡眠后开始消耗,但也不能过度的练,容易练废了。

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