乾坤大挪移，太玄经这两门武学让他对武学的见解远远超出常人，复刻武功信手拈来，但是对这龙象般若功有没有用他还是心怀忐忑。
\"龙象般若功\"共分十三层，第一层功夫十分浅易，纵是下愚之人，只要得到传授，【颈劝葛一二年】中即能练就。第二层比第一层加深一倍，需时【三四年】。第三层又比第二层加深一倍，需时【七八年】。如此成倍递增，越往后越难进展。第一层两年，第二层四年，第三层八年。龙象般若功每一层需要的修炼时间翻倍。
按照计算应该是千年以上才能修炼到第十三层。
第一二层修的是双手，二层修满力五百，双臂刀枪不入。
第三四层修的是双腿，四层修满，力一千，双腿奔走如风。
第五六层修的是躯干，六层修满力两千，全身宛如铜铸，刀剑难伤，水火难侵。
第七层修的是骨，修成后力三千，此时全身骨头宛若钢铁金石，一招一式已有了莫大威能。
第八层修的是脊柱，外功中的龙骨，修成后力五千，全身筋骨皮混元如一，气劲如臂指使，没有罩门。
第九层开始修的就是五脏了。心肝脾肺肾，每一层力翻一番，十三层圆满，抬手顿足开山裂石，甚至打破虚空也不是不可能。
在忐忑中张无双开始按照龙象般若功的搬劲法门开始修炼。
外功修炼讲的是气血搬运，辅以天才地宝，壮大气劲，打熬筋骨皮，随着张无双修炼时间的推进，第一层缓慢的运转，张无双发现用气血搬运，太过缓慢，没有大补之物气血根本难以为继，张无双心有不甘，若是以天才地宝，堆到第十三层只怕真的需要一千年。
随着功法运转，张无双的筋脉中逐渐分出红蓝两色的气顺着龙象般若功的行功路线运转起来，每一寸筋骨，仿佛是被拆散了重组，取下来千般锤万般练一般。
“痛，太痛了”
这是张无双最直观的体验，活了快四十年了，人生中承受过最痛苦的一次就是吞服冰果奇果的时候磨练筋脉，这次的疼痛远超之前。
张无双不由自主的将冰火内力按照龙象般若功的运行方式在左臂运转了起来，左手就像是鼓起的气囊，仿佛是有人将他的皮取了下来，用锤子在敲打着他左手的经脉血肉，血肉敲打完了，就开始磨练他的皮肤，仿佛是在打造兵器一般，将他的皮肤放在锤炼台上，用锤子不停锤击，练出多余的杂质。
一个时辰，第一层炼成了。
“总算明白了为什么这龙象般若功会这么难练，光是气血搬运上，没有足够高深的内力，单凭自身气血，没有大补之物补充，就手臂这一出，寻常人，没有一年气血耗尽都练不成。”
三个月的时间，张无双每天就待在帐蓬里修炼龙象般若功，凭借着陆地神仙雄厚的内力，以及韦一笑替他寻来的珍贵补药，才堪堪修到第八层开了龙脊，全身筋骨皮也如铜铸，气力如臂指使，张无双也拿着龙骑军的刀剑试过，砍在身上只留下一道白印。
现在相当于修行内功的先天高手，实力对比之下，张无双发现，修习外功的实力更胜一筹，筋骨皮紧致，运气相抗，刀剑难伤分毫，攻击大开大合，无需防守，在一招一式都有开山裂石之威。
而且外功修习搏斗时用的是自身气力，内修用的是内力，自身气力开了龙骨以后气息延绵悠长，后续不绝，内修高手到了先天以后，任督二脉联通天地，但是搏斗之时内劲自然赶不上消耗，当然内修也有内修的优势，打不过可以跑，外功打不过就是真打不过了。
说白了一就像一个是文官一个是武将，武将砍人直来直去，文官善用借刀杀人，这刀自然就是内劲，但是到了陆地神仙以后，外功就干不过内修了，内修到了陆地神仙，引动的是天地之势，内力无使断绝，外功修的是自身之力，相当于就是人力抗天，非天赋异禀者不可为之。
开了龙骨以后，张无双明显感觉得到，自身筋脉，肉体可以容纳的内劲更多，使出来的内劲威力也更强了，若说以前的肉身是一个水塘，修了外功以后那就成了一个湖泊，肉身锁住了内力的散溢。
怪不得张三丰会说感觉自己不如从前了，肉身在腐朽，生机在流失，内力一直在维持着身体机能，自然不能像以前一样全面爆发了，若是修习了外功，锁住生机，让肉身宛若新生，自然就不会出现他说的问题了。
现在张无双虽然没有将龙象般若功练到高深层次，但是他已经感觉到了下一步了，只要将全身五脏六腑全部修炼完成，达到内外交融，便能承受住天地之力的反噬，就可以踏入下一层，这也是张无双的猜测，至于具体是不似乎还是要等回去了之后三人互相验证以后才可以得出结论。
“来人。”
张无双收了功，便叫人进来了。
“奴婢叩见圣上。”
“这本秘籍，你和小紫修炼，上面有朕的注解，你们会少走弯路，你把范遥和韦一笑叫进来，这十二本秘籍快马送回紫禁城，交给国师，不得延误。”
“奴婢遵旨。”
“臣恭请圣安。”
“起来吧，这龙象般若功确实非比寻常，你们自己也练，这本上也有朕替你们写下的注解，不要外传，龙骑军所需的修炼功法，等回了北京再做定夺。”
“臣谢圣上恩典。”
“起来吧，你们一个作为朕的侍卫将军，一个作为朕的眼睛，替朕监察天下，自然不能落于人后，要不然如何服众，如何护卫朕的安全。”
“臣谢主隆恩。”
“通知下去吧，明日大军开拔，前往昆仑。”
“臣遵旨。”
张无双一共注解了四本，一本给了小青小紫，这两人是张无双的贴身女官，代表着张无双的威严，自然不能落后太多，一本给韦一笑，一本给了范遥，还有一本就给张三丰他们送回去了。