自常规赛最后一周结束之后，日常训练所能够带来的改变就已经停滞不动了，再一次地，陆恪又面临了天赋瓶颈的束缚之中；于是，打破天花板就成为了休赛期训练的重要任务，甚至可以说是核心任务。
转眼之间，两个半月就过去了。从二月来到三月，然后五月的第一周也快速滑过，但瓶颈似乎依旧没有松动的迹象。
这是一个无比煎熬的过程，因为无法预测成果到底什么时候才会到来，又是否会到来，这就好像马拉松的长跑一样，知道终点和不知道终点，奔跑起来的体力和精神消耗，二者之间是截然不同的。没有目标的拼搏和奋斗，苦闷而单调，乏味而盲目。
幸运的是，陆恪终究还是坚持了下来。
因为他不是孤独的。
JJ-瓦特，洛根-纽曼，马库斯-林奇，斯蒂芬-库里……还有彻底摆脱了伤病束缚之后，顺利加入了休赛期训练行列的泰德-吉恩，他们都在埋头训练着，就如同在梦想的长途跋涉之中，沉默不语却并肩而行的小伙伴一般。
休赛期的训练无疑是艰苦的，甚至是痛苦的，但付出终究还是能够有所回报。
上周，脚步训练终于取得了突破，从完成时间到完成方式都迎来了突破式的进步；几天前，力量训练也成功地取得了进步，从重量到数量都跻身到了下一个阶段；现在，撞击传球训练也收获了质的飞跃，第一次完成了百分百传球的成功率。
走到一旁，拿起水壶，大口大口地开始补充水分；同时，脑海之中召唤出了系统，开始确认自己的猜测。
休赛期刚刚开始的时候，陆恪每一天都会确认一遍自己的基础属性，心急火燎地希望训练能够立竿见影，马上就取得成效；久而久之，整个人就魔怔了起来，渐渐地开始影响到了训练的质量和心态的平稳。
后来，陆恪干脆就彻底放弃了。一心一意地投入训练之中，每一天，除了确认日常训练任务的完成情况之外，其他数据都没有任何关心。今天，应该是六周还是七周以来，陆恪第一次打开了个人属性面板。
“体重：94公斤”。
第一眼，陆恪就看到了这个数据，不由自主地轻轻握了握拳头，他的猜测是正确的，瓶颈，终于再次打破了。
事实上，陆恪的体重维持在九十三公斤的位置已经许久许久，前前后后已经有超过半年时间没有发生变动过了，身体天赋的天花板一目了然，增重就是陆恪的老大难问题。
现在，体重终于再次发生了变动，虽然说，经过了休赛期拼死拼活的训练，还有日复一日的营养餐，结果却仅仅只增加了一公斤而已；但是，这对于陆恪来说却已经足够。
因为，这意味着瓶颈终于再次松动，量变终于引发了质变，休赛期的训练成功取得了成效，短短不到七个月的训练就能够有此成果，比起以前来说已经是天差地别了，陆恪不会太过贪心；还因为，陆恪的体重增长已经初步完成了任务。
去年八月，刚刚加入旧金山49人的时候，陆恪的体重明显偏轻，而且身体也太过单薄，缺乏对抗能力，增长体重一直都是教练组耳提面命的重点之一。
有趣的是，伴随着赛季的推进，对于其他队员们，教练们始终在担心战术手册的学习、理解和运用，但对于陆恪，教练们却一直在担心体重的老大难问题。渐渐地，球队开始赢球，而陆恪的体重也在缓慢地增长之中，这也使得教练组稍稍安心了些许。
作为一名传统的口袋四分卫，身体对抗从来就不是重点；而且，口袋之中的脚步灵活而轻盈，传球动作舒展而灵动，这是陆恪的特色之一。
经过商议和讨论，教练组希望保持陆恪的优势和特点，而不是像卡姆-牛顿那样的身体超人，所以，他们认为，陆恪的体重应该维持在九十四公斤到九十七公斤的区间，不能太瘦，也不能太胖，否则都可能影响到场上表现。
今天，陆恪的体重终于达到了最低标准。
所以，哪怕仅仅只是比之前提高了一公斤，但对于陆恪来说，这已经是苦尽甘来、喜大普奔了，这也意味着，他终于不用再苦苦增重了！
当然，在体重之外，整个休赛期如同耕牛一般的集中疯狂训练，收获自然远远不仅如此。
身体素质：83
精神素质：88
在这之中，身体素质一鼓作气地提升了三点，而精神素质则提升了一点。
单纯从数字来看，提升幅度似乎没有想象之中的夸张，但前提是，如此提升是在短短三个月时间里所取得的成效，这就非常惊人了，甚至可以说是“肉眼可见”地捕捉到了个人能力的全面提升。
严格来说，这是十周训练的成果。
对此结果，陆恪有一个大胆的理论。
之前联合会决赛的特殊任务失败了，面临着惩罚，“休赛期训练效果下降0%，日常训练任务难度提升+”，这都是客观存在的；但训练效果的下降只有区区百分之十，而日常训练任务却足足提升了一个级别，一加一减之后，其实训练效果反而是得到了提升。
毕竟，身体所能够感受到的物理强度是增加了的。但前提是，必须咬牙坚持完成所有的日常训练任务，堪称是魔鬼训练模式，无法完成，那惩罚就是真正的惩罚了，徒劳无功；一旦完成，累积和突破也势必更加猛烈。
归根结底，系统是为了培养橄榄球巨星，而不是真正的一档游戏。
当然，这只是陆恪的个人猜测，小七没有给予回应，自然也就无法得到证实了；不过，身体属性面板之上的其他各个分项，同时也迎来了一片积极向上的变化，这也进一步增强了陆恪的信心。
首先是身体的基础属性：
速度：7，增加了一点。
力量：72，增加了四点。
加速度：5，增加了一点。
爆发力：74，增加了一点。..
敏捷：73，增加了一点。
跳跃：53，增加了两点。
投掷力量：83，增加了一点。
其次是四分卫的技术分项：
推挡能力：7，增加了一点。
过人能力：57，增加了两点。
虚晃能力：5，增加了一点。
左侧感知：48，增加了三点。
右侧感知：，增加了一点。
接球能力：40，增加了两点。
路线跑动：8，增加了三点。
全面提升。
什么叫做“全面提升”，这就是最好的样本！
可以明显感觉到，全方位得到了增长，前前后后一共提升了二十八点，这几乎已经相当于三场比赛的收获了！
堪称骇人听闻。
难怪人们总是说，休赛期的集中训练，对于任何一位球员来说都至关重要，足以让丑小鸭蜕变成为天鹅，艰辛刻苦的闭关魔鬼式训练，能够清晰而准确地体现在球员的每一个环节之上，在训练之中投入了多少精力、挥霍了多少汗水，一目了然，甚至是脱胎换骨。
一切的前提是，付出了不一定能够收获回报，但没有付出就肯定不会得到回报。
在各个分项之中，接球能力和跑动路线是隶属于外接手的技术分项，但四分卫训练之中也偶尔会涉猎，尤其是传接球的训练，可以看到，陆恪的成长是格外明显的，不过那也是因为陆恪的基础分数着实太差了，留下了广阔的提升空间。
毫无疑问，力量的提升是真正的质变，足足四点，成为了整个休赛期训练之中的最大蜕变，从九月份开始的集中力量训练，在休赛期之中得到了进一步的提升，最后迎来了一个小小的爆发。尽管现在距离顶级水准依旧还有一段历程需要努力，但现在已经不再是陆恪的短板了。
休赛期的训练，现在终于可以清晰地看到了成效，一股涌动的心满意足在胸腔里横冲直撞，让陆恪的心情不由自主地开始上扬起来。
“安德烈，传球训练，再来一组。”陆恪主动地提出了要求。
正在旁边放松的安德烈微微愣了愣，他原本想说，今天的训练已经到一段落了，但涌到嘴边的话语却停顿了下来，他捕捉到了陆恪的神情变化，整个人都明亮了起来，仿佛所有的疲惫都一扫而空，精神奕奕、状态上架。
对于职业运动员来说，这叫做……超神状态？
“再来一组。五次传球。”安德烈当机立断地说道，不过还是削减了训练量，避免伤病的发生，然后就脸色一变，严厉地呵斥到，“准备，下蹲！呼吸，提起！肌肉，绷紧！”
一旦进入训练之后，那么安德烈就假装这是第一次训练，完全无视体能的消耗和精力的消磨，以最高要求来完成每一次的训练。
……
休赛期的训练无疑是枯燥乏味的，同时也是辛苦艰难的，但拥有库里、瓦特等一众好友的陪伴，训练却渐渐变成了一种享受。
唯一的例外就是洛根，他表示强烈的反对和抗议，“折磨就是折磨，怎么可能变成享受呢？”
但不管如何，休赛期训练终究还是渐渐地迎来了尾声，伴随着选秀大会的落幕、自由市场的沉寂，各支球队的自愿训练营陆续开营，新赛季的气息就已经悄悄地在空气之中弥漫了开来。
又是一个崭新的开始。